咖喱鸡腿饭热量_咖喱鸡腿饭

1.中东风味的特色早餐你喜欢吃吗？

2.懒人电饭煲焖饭

3.都说咖喱可以炖万物，你都知道哪些吃法呢？

4.苏州工艺美术职业技术学院食堂情况怎么样？

咖喱牛肉，鸡肉蔬菜咖喱，番茄咖喱。

一：咖喱牛肉

（1）材料：半斤左右牛肉、一个大薯、日式咖喱块、盐、油、食粉、生粉、蒜头适量、九层塔几片。

（2）做法：牛肉切薄片，用食粉腌不多于15分钟。冲洗后用盐拌匀备用，九层塔叶现摘，洗净备用；落油起镬，炒熟薯仔，边炒边加入日式咖喱块翻炒，直至咖喱块全溶成稠汁；转入锅中加适量水，继续煮至入味。(留意不要煮太干，变稠就可以，留点咖喱汁捞饭很正点)；如果是泰式咖喱的话可放点椰奶，但因为日式咖喱已经偏甜，所以我选择加适量辣椒粉/油；

蒜头起镬，油热时倒入牛肉快炒。看到变色，将近熟透就要关火。倒入咖喱薯仔中，捞匀立刻关火，撒入九层塔叶片即可上碟。 2.咖喱饭三种做法 咖喱卤做法 原料：咖喱1盒（超市都有卖）、胡萝卜3根、

二：鸡肉蔬菜咖喱

（1）蔬菜切丁，鸡腿肉煎香取出备用；锅中中火下油，放入小茴香炒香；加入咖喱粉炒成油咖喱状，放入煎过的鸡腿肉。

（1）加半茶匙盐，半碗高汤焖煮约15分钟；放入切成丁的蔬菜，剩下的盐，高汤和水，加盖焖煮约25分钟；最后放入日式咖喱膏，待溶化后加少许水调整粘稠度即可。

三：番茄咖喱

（1）材料：高丽菜心6棵，小蕃茄6个，秋葵3条，芹菜段1/2杯，蒜末少许，水2杯，香油1/3大匙，沙拉油1大匙，蕃茄咖哩酱1/2杯，芶芡材料：1/2大，水1大匙。

（2）做法：将材料洗净沥干后，分别切好，高丽菜先川烫后备用。起油锅，放入蒜末爆香，依序放入高丽菜心、秋葵、小蕃茄拌炒数下后，再倒入蕃茄咖哩酱，煮沸后改中火，用太水芶芡，至浓稠状即可盛入盘中食用。

中东风味的特色早餐你喜欢吃吗？

你要知道麦当劳在不同国家吃的可能不一样。如果你去其他国家，你可以试试。具体有哪些区别？看看你最喜欢哪个国家麦当劳的味道。

日本

不知道为什么好像每次去日本都要吃一顿麦当劳。可能是因为菜单和国内还是不一样，还挺新鲜的。比如最近刚推出的烤猪排汉堡系列，就很有日本特色。

以前我每次都是下午5点以后吃——米汉堡的特别菜单。相对于面包，这位米饭爱好者强烈推荐你下次尝试一下。外皮炸脆，特别适合喜欢吃米饭的同学。不要错过它。

日本晚上供应的汉堡包还有一个特点。汉堡的食材太多，但是两层巨无霸不够，还有四层超级巨无霸，以防你肉不够。简直就是为食肉动物量身定做的。

零食方面，最近的这款蒜味薯条一看就让人很有食欲，还有超高颜值的草莓派和苏打水。

此外，即使在日本麦当劳的日常菜单中，也有很多美味的饮品，比如酷儿白葡萄汁、野菜生活等。特别是第二排中间的这三款奶昔，口感绵密，令人满意。它们曾经是我的最爱，但是我不知道为什么它们在mainland China被下架了。现在除了mainland China，其他地方都有，这让我每次出去买奶昔都要跑到麦当劳，缓解相思之苦。

泰国

除了日本，泰国的麦当劳也很有地域特色。其中最著名的就是玉米馅饼，甚至还有游客去泰国麦当劳打卡。如果你喜欢玉米奶油汤的味道，你一定会爱上麦当劳的玉米馅饼。

泰国的麦当劳也有在其他地方吃不到的咖喱鸡派。顺便说一下，麦当劳在世界各地都会提供不同种类的馅饼，比如中国的芋头馅饼，欧洲和北美的苹果派，美国万圣节前的当季南瓜派，巴西的香蕉派和奥地利的巧克力香草派，都值得一试。

榴莲冰淇淋也很受欢迎，味道不错，榴莲控的最爱。

泰国的麦当劳也卖米饭和粥。米饭看起来和国内的鸡腿饭加蜂蜜酱没什么区别，不同的是用的是泰式甜辣酱，辣中带甜，很开胃。

这里的早餐也卖粥，还有很多泰国重口味的食物。如果你想吃得清淡一点，不妨来麦当劳尝尝这里的特色鸡粥。

有一段时间，这里的麦当劳也供应泰式奶茶。虽然不知道以后会不会有，但总体来说，泰国的麦当劳还是很不错的。

马来西亚

马来西亚麦当劳最大的特色就是椰子饭，椰子饭是马来西亚美食的代表，在当地随处可见。并不复杂。椰子汁和香草叶煮的米饭配有炸凤尾鱼、新鲜黄瓜和煎蛋，以及由辣椒、葱和大蒜制成的桑巴酱。还会配炸鸡。看起来挺有钱的。

你可以选择拉茶作为套餐中的饮料。拉茶是马来西亚当地的一种茶，味道有点像奶茶，但味道更浓。

韩国

韩国的麦当劳和中国的差别不大。你可以试试他们的特色烤肉酱汉堡，还有特色小吃马苏里拉奶酪吧，推荐给奶酪爱好者。

印尼

印尼的麦当劳有两个特点。一是辣，二是喜欢上饭。特色菜单的构成很简单，基本就是炒鸡配米饭。看起来有点简单，但是在当地还是挺受欢迎的。

让我种草的是这里的饮料，不仅口味多而且颜值高。以下的思慕雪产品，每一款都让人想尝试。

印度

在印度这个神奇的国度，麦当劳也有很多新奇的产品。印度人爱吃蛋糕，所以把汉堡的面包胚换成蛋糕也没那么稀奇，而且看起来其实很好吃。

除了汉堡，还有单独出售的松饼，还有黄油和枫糖浆，也是一份充满活力的早餐。

因为宗教信仰，印度的麦当劳不卖牛肉，只卖鸡肉和鱼排汉堡。素食也有很多选择，比如土豆泥和豆饼汉堡，这是一种特殊的素食汉堡，由麦香土豆汉堡和印度香料制成。是当地特色之一。

印度还有世界上第一家素食麦当劳，素食爱好者还可以在这里买到配有番茄和奶酪的Phissapay，这也是印度的特色美食，在其他地方是吃不到的。

印度的麦当劳也有很多大米的选择，而且不负责任地，在全世界的麦当劳卖的大米里，它被认为是最良心的食材。基本上每一个里面都有奶酪，土豆泥，蔬菜，味道很棒。

甜点最令人惊讶的是这个巧克力布朗尼圣代。你可以把整个布朗尼蛋糕放在圣代里，浇上巧克力酱。你怎么能不感动呢？

一般来说，欧美国家的饮食习惯都差不多，所以当地麦当劳推出的特价菜单没有亚洲那么多，但基本上每个国家也都有自己的特价，比如荷兰的麦当劳会卖酸奶。

西班牙的麦旋风有很多选择，还有和著名巧克力品牌kit-kat的合作模式。

值得一提的是英国和德国的麦当劳。

英国

英国的麦当劳早餐非常丰富，这也与英国人民的早餐文化密不可分。百吉饼是这里的一大特色，我在英国的时候尝过。面包有嚼劲，很好吃。

还有单独的涂抹百吉饼出售，和一杯英式红茶很搭。

还有一种奶酪培根面包，有点像上面印度的那种，里面有培根和奶酪。奶香浓郁，相当好吃。

相比其他地方，晚餐时间有更多的卷饼和沙拉选择。

吉百利巧克力冰淇淋是麦当劳在英国很受欢迎的甜点。碎华夫饼放在奶油软冰淇淋上，淋上融化的精致黑巧克力酱。口感细腻，有层次感。

德国

大家都知道德国人爱吃香肠，所以德国的麦当劳卖过热狗，配黄芥末酱和番茄酱，也很正宗。

世界杯期间有香肠特色汉堡，但中国也推出了香肠汉堡。

德国的麦当劳也是世界上为数不多的供应过啤酒的店(俄罗斯也有卖)。是谁让啤酒成为德国饮食文化不可或缺的一部分？还有一种烧烤汉堡一直卖的很好。上面的芝士面包很香，可以放心尝试。

英语学习日积月累加拿大的菜单总体上和英国的相似。早餐还有百吉饼，晚餐有沙拉和小面包卷，种类繁多。其中最畅销的是培根鸡蛋百吉饼。嫩嫩的煎蛋配上红木的熏肉，再配上香气四溢的新鲜出炉的百吉饼，简直完美。

受季节限制的McLobster龙虾汉堡，真的值得一试。由于龙虾肉的成本很高，所以只在夏天时不时供应，在美国和加拿大的商店都可以吃到。

这款名为Poutine的肉汁芝士薯条也是加拿大魁北克的特色小吃。在学校、街头、餐馆都能买到。麦当劳提供的这款Poutine的食材是薯条、奶酪和肉汁。据说味道不比外面卖的差。

加拿大麦当劳的甜品也很有竞争力。首先，三叶草奶昔不仅颜值高，而且好吃。这款奶昔是薄荷巧克力味的，还有小麦旋风可供选择。在爱尔兰人最多的美国和加拿大部分地区销售。

另一种是焦糖口味的圣代，满满的焦糖酱和冷热交替的冰淇淋，非常美妙却无法言说。

加拿大

墨西哥当地人喜欢在面包上吃奶酪和蔬菜的方式，所以他们有这种叫做McMOLLETES的墨西哥特价，只是看起来略显沉闷。

相对来说，这个招牌BBQ脆皮洋葱汉堡看起来更刺激。

墨西哥

新西兰的麦当劳也是甜品。蛋奶味的麦旋风是当地人的最爱，里面还有吉百利巧克力片。甜品控就是超满足。

新西兰

远离美国大陆的夏威夷麦当劳有一种特别的服务叫豪华早餐拼盘，其实就是传统的炒鸡蛋、香肠、午餐肉、米饭。由于午餐肉是当地人喜爱的食物，这种早餐在当地也很受欢迎。

隐性吃法

麦当劳也有很多好的隐藏吃法。我个人最喜欢的是薯条和冰淇淋的组合。看起来有点奇怪，但是不知道为什么偶然尝了一次之后味道还不错。把薯条换成土豆饼也是一样。

第二个是这个超级豪华汉堡，操作非常简单。买一个小麦味的鸡肉和一个基本的牛肉汉堡，然后把三明治肉饼组合起来。三味互不干扰，有一点融合。是一款非常不错的隐藏式的，推荐你试试。

最后一个是豪华早餐汉堡。说是汉堡，其实就是把早餐肉饼和鸡蛋拿出来。感觉不够饱的时候，可以加两个土豆饼。这是一个超级令人满意的组合。

上述餐食大多常年供应，每年固定时间推出部分限量产品。如果你去那里玩正好赶上一波限行，不妨一试。

虽然我通常不吃垃圾食品，但当我心情不好时，我会放纵自己吃一顿麦当劳。毕竟，有什么比一个汉堡和薯条配碳酸饮料更治愈呢？

懒人电饭煲焖饭

1. 中式早餐

中式早餐中最为经典的搭配应该就是豆浆和油条了，喝上一口热腾腾的甜豆浆，再咬一口酥脆的油条，一天都能被幸福感包裹，不过南北方的早餐差异较大，北方人可能更喜欢来一碗热乎的汤面或者软乎乎的大包子，不过中国地大物博，早餐也是有着很多选择。

2. 日式早餐

虽然现在很多日本年轻人都选择吃西式的面包牛奶作为早餐，但大多数的日本中年和老年人还是更偏向于日式传统老四样，比如味增汤、煎鱼、米饭和少量的海苔、腌菜就是最为经典的搭配。

3. 英式早餐

英式早餐的热量一般都比较高，基本上必有香肠、熏肉、鸡蛋，蔬菜则大多会选择番茄和蘑菇等，主食则是烘烤后的一到两片白吐司，不过英国作为欧洲最爱喝茶的国家，他们在早上也会来上一杯早参茶，基本上就是各种红茶混合调配，喝上一杯精神百倍。

4. 墨西哥早餐

墨西哥早餐也可以被称为世界上十大最经典的早餐之一，塔可卷饼是最具有墨西哥特色的食物，其中玉米饼是必不可少的，他们往往会在卷饼中加入各种辣椒酱，搭配上火腿、鸡蛋、西红柿来吃。

5. 印巴式早餐

印巴式早餐其中最不可或缺的就是Khichdi，这道菜实际上就是米饭混合了小扁豆、辣椒、咖喱制作而成的，这在印度、巴基斯坦、孟加拉国等国都非常流行，因此也不愧为是世界十大经典早餐之一。

6. 中东式早餐

相信提起阿拉伯人，很多人都会想到鹰嘴豆，而中东地区的大部分国家早餐中最不可或缺的就是鹰嘴豆球和鹰嘴豆泥，最经典的搭配就是水煮蛋、鹰嘴豆球、蔬菜、柠檬和橄榄油，其实从以色列和黎巴嫩争夺世界上最大的炸鹰嘴豆泥球记录来说就能看出他们对于鹰嘴豆有多执着。

7. 北欧式早餐

北欧最经典的早餐就是瑞典薄煎饼，搭配上甜蜜的果酱，又是美好的一天，这种瑞典薄煎饼主要是由牛奶、鸡蛋和面粉制成的一种面糊煎制而成，有点类似可丽饼。当然也有人会选择牛角包搭配一杯卡布奇诺。

8. 美式早餐

美式早餐就像美国文化本身一样，可以说其中融合了多种饮食文化，尤其是偏向欧式和英式，基本上就是一块烤面包加上一根香肠、一条培根、一个煎蛋和一杯果汁。不过在美国乡村也会更偏向墨西哥式早餐，最爱玉米饼，猪肉卷等。

9. 俄式早餐

俄罗斯人每天早上必会吃上一碗燕麦粥和薄饼，并且他们在薄饼上添加的并不是肉，而是奶渣，并且肯定会来上一杯红茶牛奶。

10. 韩式早餐

韩式早餐和日式比较相似，小菜非常多，必不可少的就是泡菜，基本上都是一碗米饭加上一小碗豆腐汤、一小块肉类，还有少量的腌菜，当然图简单，汤泡饭也是非常受韩国人欢迎的。

都说咖喱可以炖万物，你都知道哪些吃法呢？

1，电饭锅咖喱土豆鸡肉焖饭

食材鸡腿肉200，胡萝卜50，土豆一个100克，洋葱半个50克，葱20克，姜10克，大米300克

调味汁食用油3勺+料酒1勺+盐5克+蚝油1勺+咖喱粉10克+适量水搅拌均匀,

2，电饭锅排骨香菇土豆焖饭

食材

排骨200(一根)，胡萝卜50克，土豆一个100克，香菇5个50克，葱适量，300克大米

调味汁1勺料酒+3勺生抽+1勺老抽+2蚝油+1小勺白糖+1小勺胡椒粉+3勺食用油搅拌均匀

3，电饭锅香菇鸡腿饭

食材

鸡腿3个，香菇9朵，胡萝卜半根，大米250克，生姜，小葱和芝麻适量

调味汁生抽2勺+老抽1勺+料酒1勺+蚝油1勺+胡椒粉半小勺+食用油1勺+香菇水搅拌均匀,

4，电饭锅板栗鸡翅焖饭

食材鸡翅6个，板栗15个，胡萝卜半根，青豆50克，姜丝适量，大米250克

调味汁2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺料酒+1小勺白糖+1勺食用油调和均匀

5，电饭锅金针菇肥牛辣味煲饭

食材大米250克，肥牛卷200g、金针菇一把，鸡蛋1个

调味汁韩式辣椒酱3勺+料酒1勺+黑胡椒粉1小勺+生抽1勺+蚝油1勺+白糖1小勺搅拌均匀

,6，电饭锅香肠焖饭

食材大米300克，香肠3根120克，胡萝卜80，豌豆100克，香菇5个100克，姜3片，葱适量，芝麻香油1勺

调味汁料酒1勺+生抽4勺+蚝油2勺搅拌均匀

苏州工艺美术职业技术学院食堂情况怎么样？

咖喱在印度和东南亚各地，是在菜市场卖的，小贩用一块平坦的石臼，上面有一根石头圆棒来把各种香料磨成膏，一条条地摆著。要煮鸡的话，小贩会替你配好。海鲜又是从其他几条咖喱膏刮下来的。客人买膏回去煮，不像我们在超级市场中买咖喱粉。

基本上，咖喱的原料包括丁香、小茴香、胡荽籽、芥末籽、黄姜粉和不可以缺少的辣椒。

印度和巴基坦的咖喱，很靠洋葱。你在香港的著名印度咖喱店走过，门口一定摆著一大袋一大袋的洋葱，他们把洋葱煮成浆，再混入咖喱膏，烧成一大锅。你要吃鸡吗？倒鸡进去，要吃鱼吗？倒鱼进去煮，即成。

所以，印度和巴基斯坦的咖喱，肉类并不入味，没有南洋咖喱好吃。

南洋人做咖喱，先落油入镬，等油发烟，倒入两个切碎的大洋葱去爆，这时下咖喱膏或咖喱粉，然后把肉类放进去，不停地炒，火不能太猛，当看到快要黐底时，加浓郁的椰浆，边炒边加，等肉熟，再放大量椰浆去煮，这一来咖喱的味道才会混入肉里，肉汁也和咖喱融合，才是一道上等的咖喱。

当然，不加水，少点椰浆，把咖喱炒至乾掉也行，这就是所谓的乾咖喱。

说起咖喱菜，在世界上，最爱吃咖喱以及最有名的咖喱菜，当属印度的咖喱菜了。其实对于我们来说，经常性地适量使用一些咖喱菜，对于我们的身体健康是有一定的帮助作用的。在寒冷的冬季，食用一些咖喱菜，不仅能够驱寒，还能够促进全身的血液循环。而在炎热的夏季，食用咖喱菜则有消暑开胃的作用。

不论是以什么为原料制作而成的咖喱菜，最为重要的是要保证咖喱汁的美味，这样才能让咖喱的味道完全融入在食物之中，让人一享咖喱食物的美味。关于咖喱汁的制作，有几个方面一定要掌握好：第一，要注重各种材料的合理搭配，这样才能保证咖喱菜的味道没有变样。第二，?咖喱汁不要心急。这是一个十分考验耐心的过程，因而必须要慢工出细活，这样?出的咖喱汁才会美味可口。

在食堂里吃了近两年的学姐表示，苏州工艺美术职业技术学院的食堂真的很不错哦。

一、食堂情况

学校有四个食堂，其中三号食堂为教职工食堂，清真食堂位于四食堂内。在食堂可以选择微信、支付宝或校园卡支付。也可以点外卖，外卖一般都是只送到宿舍一楼大厅，等你去拿，另外随处还可见自动贩卖机，比较方便。

二、美食推荐

一食堂：早饭好吃，品类最多，尤其是一食堂的面，值得一试。

二食堂：咖喱饭、陈师傅饭菜系列、鸭血粉丝汤、桂花小圆子、生煎和汤包受到许多学生的喜爱，口味很好。

四食堂：有着焖鸡米饭，炒饭炒面炒米粉，花甲，咖喱鸡排饭，咖喱鸡腿饭等等，并且内有清真食堂，里面的兰州拉面和炒饭更是好吃。

三、食堂价格

食堂饭菜的价格都很合理，早饭5块钱可以吃好，午饭和晚饭10至15块钱左右，另有全家24小时不关门。

以上就是学校的食堂情况，欢迎各位都来品尝好吃的。