番茄丝瓜蛋汤_番茄丝瓜蛋汤的做法

番茄丝瓜蛋汤_番茄丝瓜蛋汤的做法

       在接下来的时间里，我将尽力为大家解答关于番茄丝瓜蛋汤的问题，希望我的回答能够给大家带来一些思考。关于番茄丝瓜蛋汤的话题，我们开始讲解吧。

1.一周不重样掉秤汤

2.夏天什么汤好喝又简单清淡

3.番茄煎蛋汤的正宗做法

4.鸡蛋汤的做法简单，鸡蛋汤的制作过程是什么？

5.孕期多喝丝瓜汤，让身体和宝宝都受益

6.鸡蛋汤的制作方法简单

一周不重样掉秤汤

       一周不重样掉秤汤

       玉米冬瓜牛肉丸汤冬瓜，玉米，手打牛肉丸少油炒香葱花，倒入冬瓜翻炒倒入两碗清水水开后放玉米和牛肉丸，最后加点黑胡椒粉盐和葱花调味。

       鸡蛋生菜汤煎香鸡蛋炒香葱粒加入2碗水煮开，放入生菜煮30秒加少许盐和白胡椒粉。

       多少次晚餐就靠它掉秤食材:番茄/火腿/胡萝卜(没拍)金针菇/千张/鸡蛋/木耳葱蒜切未炒出香味倒入番茄翻炒，(放少量油即可)沸水中放入所有食材食材进锅搅拌加入适量水煮沸，番茄炒出汁倒入勾兑的淀粉液倒入鸡蛋液(少量)。

       丝瓜鸡蛋汤1丝瓜切块加少许盐抓匀2锅中热油，煎蛋3蛋煎好后盛出，切块4把丝瓜水分挤出后加入适量淀粉，热锅，下入丝瓜翻炒搞定!汤是奶白色的!特别鲜美!5翻炒至上色后加入开水煮一分钟后倒入煎蛋，6撒上枸杞、盐、鸡精、糖、胡椒粉。

       杨幂同款掉秤汤是真牛!炒香虾仁加两碗清水，倒入白萝卜丝和豆腐煮3分钟放入煎好的荷包蛋再煮一会，加点黑胡椒盐调味撒点葱花即可出锅。

       裙带菜口蘑鸡蛋汤锅中几滴油煎荷包蛋，口蘑切片煎出汁水倒入开水放入切块的荷包蛋，放入裙带菜煮3分钟适量盐和黑胡椒粉出锅。

夏天什么汤好喝又简单清淡

       丝瓜和西红柿可以一起吃。

       丝瓜和西红柿既可以一起炒着吃，还能做汤。丝瓜和西红柿都是比较容易熟的蔬菜，但是在炒的时候要注意火候，西红柿和丝瓜在炒的过程中都会出很多的水，这个不必担心，在炒熟之后将这些汁淋在菜上面，这样可以更加地入味。

       丝瓜和西红柿都是营养十分丰富的蔬菜，它们都含有大量的维生素C，对人体的免疫力有增强的功效，但是这两种蔬菜最好不要和黄瓜一起吃，因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，一起吃会降低它们的营养价值。丝瓜和西红柿都是凉性的食物，不适合脾胃虚寒的人和月经期的女性食用。

扩展资料：

       丝瓜不能和什么一起吃

       1.丝瓜+菠菜：菠菜中富含类胡萝卜素、多种维生素和矿物质等，可以有效地养血滋阴解渴等，和丝瓜一同食用会导致腹泻的结果。

       2.丝瓜+白萝卜：白萝卜是常见蔬菜，可药用可食用属性凉，可治消化不良、顺气等，结合丝瓜一同食用会发生元气大伤的后果。

       3.丝瓜+芦荟：芦荟性寒味苦，有清热解毒、抗炎杀菌、美容保湿等功效，和丝瓜一起吃会引起腹痛腹泻等现象。

       参考资料:丝瓜的食用禁忌--人民网

番茄煎蛋汤的正宗做法

        夏天什么汤好喝又简单清淡

       　夏天什么汤好喝又简单清淡，炎炎夏日，一碗喝了清凉又好喝的汤是我们在饭桌上不可或缺的一道美味佳肴。夏日选择一份好喝的汤品，可以参考下文关于夏天什么汤好喝又简单清淡的推荐。

夏天什么汤好喝又简单清淡1

一、冬瓜花蛤汤

       

       　这可是一道经典家常汤，以口感清淡鲜爽闻名。不仅好喝，而且营养价值丰富。冬瓜有清热解暑之用，搭配花蛤的鲜甜，是夏天必喝的一道汤。

       　而且做法很简单，花蛤洗净、冬瓜切丁，葱姜切沫。花蛤入锅，加入葱姜，煮至开嘴后，放入冬瓜慢慢熬煮至软糯，放点食盐即可。

       　这款汤最大的亮点所在就是鲜甜的口感，很开食欲。

二、海蛎豆腐汤

       

       　海蛎豆腐汤清甜，相比较于冬瓜花蛤汤它的口感更鲜一些，搭配豆腐的柔软口感，让汤喝起来更顺滑爽口。而且可以补充蛋白质，对身体更健康。

       　做法依旧很简单，豆腐切块，海蛎用淀粉裹一下，入锅煮开，加入各种配料就行。

       　它的亮点所在，就是丰富的营养，但也有些人不太喜欢海鲜味的话，可能对这道汤就有些不能接受。

三、菌菇排骨汤

       

       　菌类含有的营养结合排骨汤的养分，让这道汤的营养价值足以用来补充日常的工作疲惫。

       　且菌香与肉香十分搭配，煮汤的时候不需要加鸡精就足够鲜甜。

       　夏季喝这些汤，对身体是有益处的，而且很美味，还可以扩充食欲。

       　如果再往汤中加一些本草银耳的话，不仅能丰富汤的营养，还可以增添汤的口感层次，喝起来更加美味。

       　本草银耳中富含银耳多糖、膳食纤维等养分，益于肠道，而且对皮肤更好。主要是很方便，免洗免泡，煮汤的时候直接丢一些进去就行。

夏天什么汤好喝又简单清淡2

一、冬瓜鸡肉丸汤

       　冬瓜本身有消暑、补水的作用，用它做汤很适合夏天喝，而且鸡肉丸吃起来一点不腻，比炖鸡汤都美味，不妨试试。

       　鸡胸肉表面冲洗干净，切成小块放进料理机，打成泥状，或者动手剁。

       

       　处理好后装进碗里，加盐、生抽、胡椒粉、鸡精、蛋清、姜末，一直朝着一个方向搅拌，十分粘稠后停止。

       　冬瓜洗净去皮去内瓤，切成薄片待用。葱花切好待用。

       　锅内加水，煮开后调小火，用勺子团出丸子放进锅内，煮到浮起来后放入冬瓜片。

       　煮到冬瓜熟透，加盐、胡椒粉调味，最后撒点葱花，倒点香油即可出锅。

       

二、酸辣蔬菜汤

       　当没有胃口的时候，吃点酸辣味道的菜最合适，这道汤好喝不腻，喝一碗胃口就变好了。而且蔬菜丰富营养高，常喝对身体好。

       　准备几样食材，分别有豆腐、豆皮、金针菇、火腿肠、胡萝卜、鸡蛋、黑木耳，喜欢别的.菜可以更换或者添加。

       　所有食材都切丝，鸡蛋打进碗里搅散待用。

       

       　锅内加水，煮开后放入黑木耳丝、胡萝卜丝，煮断生后再放入金针菇、豆腐皮丝、豆腐丝、火腿肠丝。

       　再次煮开后加盐、胡椒粉调味，再加醋增加酸味，然后倒入淀粉水勾芡，推动几下淋入蛋液。

       　蛋花形成后，撒点葱花即可出锅。觉得胡椒粉不够辣，可以放点辣椒油。

       

三、冬瓜青菜肉丝汤

       　夏天的汤不用太复杂，怎么简单怎么来，这样做轻松又不腻，很适合夏天。这道冬瓜青菜肉丝汤简单几步搞定，美味又解馋，你快试试。

       　猪里脊切丝，加水抓洗几遍，挤掉水分后加盐、胡椒粉、生抽、水、淀粉，反复抓拌，变粘稠后停止。

       

       　冬瓜去皮去内瓤，冲洗后切薄片。青菜洗净切碎待用，用小白菜、生菜、菠菜都可以。

       　锅内加油，烧热后放入葱花，爆锅后倒入冬瓜翻炒，再倒入适量水。

       　冬瓜断生后倒入肉丝，快速搅散，再放入青菜碎，肉丝完全变色后加盐、胡椒粉调味。

四、番茄丝瓜蛋汤

       　夏天喝汤怎么能没有西红柿，酸甜的味道很容易让人胃口大开。这道番茄丝瓜蛋汤，看着就有食欲，一喝更是放不下。

       　番茄去掉外皮，切块待用。丝瓜去皮洗净切块待用。鸡蛋打进锅里煎成荷包蛋待用。

       　锅中加油，烧热后倒入番茄，炒软后倒入开水，放入荷包蛋、丝瓜。

       　煮到丝瓜熟透，加盐、胡椒粉调味，撒点葱花即可。

       

五、青菜豆腐鸡蛋汤

       　做汤少不了鸡蛋，有了它增香效果很好，营养也翻倍，搭配豆腐、青菜，看着简单，实际上很美味，你可以尝尝看。

       　青菜洗净控水，嫩豆腐冲洗后切小块，鸡蛋打进碗里搅散，下锅炒成大块盛出。

       　锅内加少许油，烧热后放入葱花爆锅，再倒入青菜翻炒，稍微炒几下倒入开水。

       　放入豆腐，煮开后再倒入鸡蛋，推动几下，加盐、胡椒粉调味即可。

       

夏天什么汤好喝又简单清淡3

适合夏天喝的6种汤

一、玉米排骨汤

       　在家的时候我妈妈最喜欢煲这个汤给我喝，玉米也同样是我的最爱，爱吃玉米的朋友一定会喜欢的。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。常吃玉米的好吃：可疏通肠道。所以夏季多喝点这个汤，对身体非常有帮忙。

       

       　原料：猪骨500克 ，玉米棒150克，胡莱菔100克，生姜10克，红枣10克，盐5克，味精1克，鸡精粉2克，绍兴酒2克，没有菜的汤适量

       　制作步骤：砂锅内放水，将排骨放入锅内（若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋），葱、姜（无需太多一两片即可）一起放入锅中，滴入少许白酒，点火夏天喝什么茶最去暑，待砂锅内水开有血沫浮上来后将血沫去掉，再放入玉米， 一同煲制。煲熟后去掉葱及姜片，加入少许盐调味即可。

二、清心润肺汤

       　该汤是夏季我们最好的选择了，它有助于祛除体内热气，起到清润效用。大家可不要错过这个汤。

       　原料：罗汉果1个（10克）红枣2颗（20克）玉竹20克 蜜饯的枣4颗（40克） 百合10克南杏10克剑花30克 腔骨300克猪通脊200克 老姜1块 清水200ml 盐1茶匙（5克）

       

       　制作要领： 1、姜去皮洗净。将腔骨和猪通脊洗净，再将猪通脊切成约2厘米的小块。 2、锅中倒入水，大火将水煮开后，倒入腔骨和猪通脊焯烫，煮至变色后捞出，用水冲洗掉浮末。再将汤料用水洗净。 3、将冲净的腔骨和猪通脊块倒入汤煲，一次性加入足量清水（约2000毫升）。 四、水开后，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入汤料，盖上盖子，转小火煲2个小时后关火，喝前调入盐即可。

三、牛骨香菇莱菔汤

       　为何会推荐这道汤呢？因为香夏天喝什么茶菇含有较多的维生素C，能降低胆固纯和血压。香茹还能增强人的身体抵抗疾病能力，胡莱菔的功效又不要我在这里再说了，相信大家都清楚。所以夏季喝也特别适合。

       

       　原料：牛骨500克 香菇6朵 胡莱菔2根 大葱3段 老姜3片 香菜2根 醋1茶匙（5ml） 花椒10粒 盐适量

       　制作步骤： 1、牛骨斩成5cm长的块，洗净备用。香菇用温水浸泡5分钟后去蒂洗净。胡罗卜去皮洗净后切块。 2、将牛骨放入汤煲中，一次性倒入足量清水没过牛骨。大火加热后，撇去浮沫，放入香菇，大葱，姜片和花椒。再调入醋，盖上盖子用中火煲2小时。 3、放入胡莱菔块，继续炖15分钟，调入盐。食用前，撒入香菜即可

四，翠衣荷叶海蜇汤

       　材料：西瓜皮500克、鲜荷叶60克、鲜海蜇250克、丝瓜500克、鲜扁豆60克、鲜竹叶芯15克。

       　烹制：鲜扁豆、鲜荷叶、鲜竹叶芯洗净，浸泡20分钟，海蜇、西瓜皮、丝瓜洗净，切为块状。然后把海蜇、西瓜皮、扁豆、荷叶、鲜竹芯放入瓦煲内，加入清水2000毫升（约8碗水量），武火煲沸后，改为文火煲1个小时，加入丝瓜，煲沸片刻，调入适量食盐和少许生油便可。此量可供2~3人用。

       

       　功效：天气进入炎热的时期，佐餐汤品既要清热解暑又要利水祛湿，西瓜皮荷叶海蜇汤是对付暑湿有效的食疗汤品，还能辅助治疗暑热伤肺之轻症。

五、粟米白果猪肚汤

       　材料：粟米3条、白果50克、猪肚1个、生姜3片。

       　烹制：粟米洗净，连衣、须切段状；白果去壳、去衣、洗净；猪肚冲洗后翻转，用刀刮去脏杂，再用生粉反复洗净，并以清水冲净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗量），武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量食盐和生油便可。

       　功效：前段时间连续降雨，湿度大，这样的天气宜饮粟米白果煲猪肚汤。粟米（玉米）是广东民间十分喜爱的煲汤料之一，其入汤后清甜可口，不但营养价值十分高，且能健脾祛湿，最适宜于时下的天气饮用。

       

       　以粟米配伍敛肺气、止滞浊的白果煲猪肚，其气味清润而不腻不滞，除了有健脾祛湿的功效外，还能清热、益气、健胃，为周末家庭靓汤，男女老少皆宜。

六、蕹菜玉米汤

       　材料：蕹菜500克、玉米粒350克、生姜2~3片。烹制：蕹菜洗净，切碎；玉米粒亦可选急冻的，解冻后用清水洗净。先把玉米粒和姜放进瓦煲内，加水1750毫升（7碗量），武火煲沸改中火煲10分钟，放入蕹菜滚至熟，调入适量盐、油便可。

       　功效：蕹菜，俗称空心菜，广州人称为通菜。《南方草本状》载：“蕹菜如落葵而小”，并称之为“奇蔬”。章太炎对蕹菜更情有独钟，“每逢暑天几乎不可一日无此君”。

       

       　它不仅上菜谱且入药典，中医认为其性平味甘，能解暑行水，《广州植物志》称它“内服解饮食中毒，外用治一切胎毒、肿物和排伤”。以它滚玉米粒虽为一道素汤，但却味道鲜美，别有风味，在盛暑时佐餐既清热气又解热毒。

鸡蛋汤的做法简单，鸡蛋汤的制作过程是什么？

       材料：番茄（西红柿）2个、鸡蛋2-3个、时令蔬菜100克；

       调料：油1.5汤匙（20ml）、葱花、盐适量、胡椒粉1/2茶匙（3克）、鸡精少量。

       制作过程

       1、番茄洗净，在尾部用刀轻划十字，放入开水中烫一会儿，将皮去掉，切成大厚片；蔬菜摘好洗净待用；鸡蛋加半茶匙（3克）盐打散，炒锅烧热倒入油，烧至油8成热时，将蛋液倒入。

       2、等鸡蛋煎得金黄后翻面，另一面也煎得金黄后，加入适量的水，煮开。

       3、将番茄片加入煮开，撒葱花。

       4、放入青菜煮断生，关火，用盐、胡椒粉、鸡精调味即可。

       制作窍门

       1、番茄煎蛋汤的鸡蛋要煎得老一些，也不用将其剁成小块，一大片云朵一样的煎蛋在汤里是漂亮又美味。

       2、煎蛋的时候油要烧得热一些，观察油冒烟即可，这样煎出的鸡蛋比较香。

       3、番茄最好去皮，不然吃起来影响口感，在番茄尾部用刀轻划十字是为了番茄受热以后外皮翻起，方便撕皮。

       4、青菜一般选用易熟的绿叶蔬菜，所以放入汤中煮断生即可，不要久煮，容易变色。

孕期多喝丝瓜汤，让身体和宝宝都受益

       鸡蛋汤也是我们生活中比较常吃的一种食物，平时我们在做午饭的时候，都会做一个鸡蛋汤，这样吃完饭了喝一碗汤也是非常的舒服的，平时我们做鸡蛋汤，也是可以用西红柿鸡蛋汤，或者是青菜鸡蛋汤，菠菜鸡蛋汤，这都是非常好的选择。

       一、首先就是做西红柿鸡蛋汤。

       首先我们准备一个新鲜的西红柿，然后用热水烫一下他的皮，将它的皮给扒下去，然后再起锅烧油，加西红柿炒成西红柿酱，然后再放入适量的白开水，然后再将鸡蛋打入碗中，放入一些柠檬汁，然后打发，然后水开了之后直接倒入鸡蛋，然后一分钟之后就可以出锅了，这样做出西红柿鸡蛋汤非常的好喝，而且鸡蛋也是非常的嫩。

       二、菠菜鸡蛋汤也是非常的有营养。

       平时我们也是可以做菠菜鸡蛋汤吃的菠菜，它里面也是含有铁说，让我们准备一小把新鲜的小菠菜将它清洗干净，然后放到锅里面焯一下水，然后再起锅烧油，将菠菜爆炒一下，放入适量的白开水，水开了之后，我们再放入一个鸡蛋，这样做出来的菠菜鸡蛋汤也是非常的好喝美味，如果家里面有虾皮的话，也是可以放一点虾皮进去。

       三、所以我们也是可以根据自己的个人口味去做鸡蛋汤。

       鸡蛋汤的做法也是有很多种的，自己喜欢吃什么配菜，就可以用这个配菜去做鸡蛋汤的。

       平时我们做的鸡蛋汤也是非常的快，因为鸡蛋它也是不需要煮太长时间，也不是需要炖鸡蛋，它熟了也是比较快的，所以平时我们也是可以去做鸡蛋汤给孩子吃，中午吃完米饭的时候，再喝上一碗鸡蛋汤，这样也是非常舒服，所以有喜欢吃的朋友可以在家里面试着去做，非常的简单方便。

鸡蛋汤的制作方法简单

       怀孕期间，许多准妈妈对饮食变得格外小心，生怕吃错东西影响到胎儿的发育。但你知道吗？丝瓜这种蔬菜，不仅富含矿物质和纤维素，还有美白养颜、打通经络的好处。下面，我们来介绍几种丝瓜汤的制作方法，让你在孕期饮食中更加丰富多彩。

丝瓜汤

       想尝试丝瓜汤吗？把丝瓜洗净去皮切片，用葱花爆香后加水煮沸即可。丝瓜汤不仅味道鲜美，而且富含营养，对身体有益。

丝瓜番茄汤

       丝瓜和番茄都是营养丰富的好食材，它们搭配在一起，味道更加可口。你可以试试丝瓜番茄汤，让自己的身体和宝宝都受益。

丝瓜鸡蛋汤

       如果你喜欢清淡的口味，不妨试试丝瓜鸡蛋汤。将丝瓜放入沸水中，加入打散的鸡蛋，再加盐和香油调味即可。丝瓜鸡蛋汤不仅味道鲜美，而且富含营养，对身体有益。

助力胎儿健康成长

       孕期多喝丝瓜汤不仅对身体有益，还能助力胎儿健康成长。制作时可以根据自己的口味进行搭配，而且丝瓜汤还有抗病毒的作用哦！

       番茄白玉菇鸡蛋汤

       食材：白玉菇、番茄、鸡蛋、盐、油、鸡粉、料酒、葱花。

       做法

       1、番茄用开水烫一下剥去外皮切片，白玉菇洗净备用，鸡蛋加入一茶匙料酒调匀备用。

       2、锅里倒入少许底油下番茄炒香，加入白玉菇翻炒一分钟。

       3、加入600毫升清水大火烧开，加入一茶匙盐和三分之一茶匙鸡粉调味，煮两分钟。

       4、倒入调好的蛋液烧开，出锅撒上葱花即可。

       丝瓜鸡蛋汤

       食材：丝瓜、鸡蛋、油、盐。

       做法

       1、丝瓜去皮洗净切块，鸡蛋加盐打成蛋液。

       2、起油锅，下鸡蛋液炒到凝固成块。

       3、转入放清水的汤锅。

       4、水开，滴少许油，下丝瓜块。

       5、滚至丝瓜断生，加少许盐调味发即可出锅。

       西红柿鸡蛋汤

       食材：西红柿、鸡蛋、玉米淀粉、葱、姜、九三花生油、盐、生抽。

       做法

       1、西红柿放入开水中焯烫至爆皮然后捞出来冲凉撕去外皮。

       2、鸡蛋磕入碗中打散、去皮西红柿切碎、葱姜切碎、淀粉加水调匀。

       3、炒锅烧热以后加入花生油，油热后下入葱姜碎爆锅。

       4、出香味以后加入西红柿翻炒。

       5、待西红柿煸炒变软后加入10ml生抽，再加入三碗清水。

       6、水开后关小火煮至西红柿软烂，然后加入3克盐。

       7、将勾兑好的淀粉水慢慢加入，看到汤汁浓稠即可。

       8、将蛋液慢慢加入，再开锅就可以关火盛出了。

       银耳鸡蛋汤

       食材：银耳、鸡蛋、枸杞、葱花、姜末、浓汤宝、胡椒粉、油。

       做法

       1、银耳提前泡发。

       2、炒锅放少许油，葱花姜末爆香。

       3、鸡蛋一个打散。

       4、锅里加两碗水，倒入银耳。

       5、放一块浓汤宝，淋上鸡蛋液。

       6、撒上几粒枸杞子，胡椒粉，出锅撒葱花。

       好了，今天关于“番茄丝瓜蛋汤”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“番茄丝瓜蛋汤”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。