海马煲汤做法大全与功效窍门_海马怎么煲汤补肾

2024-09-25 22:34:27

1.海马干贝猪肉汤——补肾壮阳调气补血

2.海马适合搭配哪些食材煲汤这些养生汤补肾壮阳超滋补

3.水田七海马炖童子鸡汤——降血脂补肾

海马炖汤可以跟枸杞，杜仲，肉苁蓉等一起炖汤，平时也可以吃些狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，大葱，羊肉，海产品，动物鞭，山药，枸杞子，黑豆，核桃，板栗等，食物滋补又美味又健康，平时补肾也可以用昌弘阿里泡水喝，每天泡水喝三次就可以，补肾要节制房事，多运动结合。

海马干贝猪肉汤——补肾壮阳调气补血

1、海马枸杞酒的做法

将海马清洗干净以后，把海马和适量的优质枸杞放入纯粮食酿造的白酒中，然后密封保存，在阴凉通风的位置放置半月以后就可以开口饮用了。

2、核桃瘦肉海马汤的做法

将海马洗净，用温水稍浸泡，将核桃去壳、大枣去核，清洗干净，猪瘦肉洗净，整块不用切。将上述食材与姜片放进砂锅内，加入适量的清水，大火煲沸后，改小火慢煮2个小时，加入适量的盐和调味料，然后出锅撒上适量的葱花就可以食用了。

以上海马的吃法只是对补肾壮阳有帮助，想要补肾壮阳，最重要的是口服博启健，每天2次，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，提高肾功能，从而达到补肾壮阳的目的。

海马适合搭配哪些食材煲汤这些养生汤补肾壮阳超滋补

　很多的食物都是可以食用的，只是我们对它们都不太了解。海马大家都知道的吧，是一种海洋动物，它可以有食用的作用，具有保健的效果。海马可以煲汤，和猪肉啊干贝一起煲汤可以有补肾调理气血的作用。

　 海马干贝猪肉汤

　食疗功效:补肾壮阳、调气活血、强身健体

　营养价值:蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、B族维生素

　适宜人群:一般人均可食用，尤其适合肾虚阳痿、脾胃虚弱、气血不足的男性

　 海马干贝猪肉汤所需材料

　主要食材瘦肉、海马、干贝、百合、枸杞、盐

　 海马干贝猪肉汤的做法

　1将瘦肉切块汆水;海马洗净，浸泡。

　2将所有材料放入锅内，加水适量，煮沸后转小火慢炖2小时。

　3加盐调味即可。

　 海马干贝猪肉汤的功效与作用

　海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。干贝具有滋阴补肾、和胃调中、降压降胆固醇和补益健身的功效。瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素和滋养补虚的功效。海马干贝猪肉汤此汤具有补肾壮阳、调气活血、强身健体和增强机体免疫力的功效。海马可以干贝一起搭配可以强身健体，而且还可以调气活血，对于舒筋活络来说起到了很好的效果，同时也可以有降压降脂的，对于预防贫血啊补肾壮阳有一定的功效哦。

　海马干贝猪肉汤的做法和它的营养价值大家都了解了吧，可以看出的是它的营养价值很高，而且还可以促进代谢，帮助生长，具有促进食欲的作用，补肾壮阳调气补血强身健体，而且还可以有补肾补虚的作用，开胃健脾大家不妨吃一些吧。

水田七海马炖童子鸡汤——降血脂补肾

海马是一种名贵的滋补中药材，其中含有的营养物质具有很好的滋补效果，适量的食用以后，可以很好的促进身体内的新陈代谢，对身体内分泌的代谢有很好的调节作用。

海马的食用方法有很多种类，比如说泡茶、煲汤、泡酒等等食用方法，都有利于身体的吸收利用，那么海马适合搭配哪些食材煲汤呢?

海马乳鸽金针汤

材料：净金针菇150克、海马2条、乳鸽1只、党参3克、枸杞、姜片各少许、精盐1小匙、鸡粉1/2小匙、顶汤适量、白酒2小匙。

做法： 1、将乳鸽去内脏洗净改刀，冲去血水;党参泡洗干净待用。

2、锅内放入顶汤烧沸，放入乳鸽、金针菇、海马、姜片、党参、枸杞、白酒，小火煮到乳鸽熟烂时，加入精盐、鸡粉调味，出锅即可。

海马核桃炖瘦肉

原料：海马10克，猪瘦肉250克，核桃肉30克，红枣4枚。

做法： 1、先将猪瘦肉洗干净，切成块;将海马、核桃去壳、衣，并将红枣去核，洗净。

2、把全部用料放入锅内，加人清水适量，武火煮沸后，转文火炖3小时，调味即可。