紫菜蛋花汤怎么_紫菜蛋花汤怎么做

紫菜蛋花汤怎么_紫菜蛋花汤怎么做

       大家好，今天我想和大家聊一聊关于“紫菜蛋花汤怎么”的话题。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了梳理，现在就让我们一起来交流吧。

1.紫菜蛋花汤怎么做如何做好吃

2.最简单方便的紫菜汤怎么做

紫菜蛋花汤怎么做如何做好吃

       步骤

       1.准备的材料

       2.姜片拍碎加入肉末中，再加入少许糖、盐、油腌制肉末。鸡蛋打散成鸡蛋液、泡发好的紫菜

       3.锅里下少许油煸炒肉末至变色

       4.加入适量的水煮开

       5.水开后下紫菜

       6.下适量的盐

       7.最后加入蛋液，边倒边搅拌均匀

       8.搅拌均匀即可关火

       9.可撒上一些木鱼花味道更鲜

       小贴士

       1、蛋液不要加盐搅拌，以免下锅会结块

       2、最后才下鸡蛋液，边倒边搅拌，这样比较容易成蛋花

       3、蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中，这样做出的蛋花比较漂亮

最简单方便的紫菜汤怎么做

       紫菜蛋花汤营养丰富，怎么做，十分钟就能上桌，省时又省力呢？

       这几天天气炎热不断，特别容易出汗，因此需要补充适量盐和水分。紫菜带有身体需要的营养元素，做鸡蛋汤是绝配！

       这一款紫菜鸡蛋汤营养全面，做法简单，更为重要快手视频，既可以解暑还对血压高、血脂高、糖尿病患者，三高患者具有预防和功效。我要瘦的美女还能减肥喔！夏季务必常饮的！食物：紫菜小半张、生鸡蛋2个、大葱1根、盐1勺、芝麻油少许、胡椒粉少许，清水适量。

第一步

       干紫菜用清水泡15min，捞出沥干水份备用。生鸡蛋，大葱清洗备齐。顺便洗去紫菜外表的灰尘，稍微泡两分钟。再把小葱切成葱花，香菜切成末。碗中打入两个鸡蛋下面开始介绍所需要的食材：紫菜、小葱、香菜、鸡蛋、淀粉、食盐、味精、香油

第二步

       准备一个大碗，把紫菜掰碎放入碗中，再放入温水泡一下，顺便洗去紫菜外表的灰尘，稍微泡两分钟。再把小葱切成葱花，香菜切成末。碗中打入两个鸡蛋，搅散备用

第三步

       小碗中放入一勺玉米淀粉，再放入适量的清水，搅拌均匀备用。再把泡好的紫菜过滤出来，放入另外一个碗中，再放入一把虾皮，切好的小葱和香菜。锅中烧上开水，加入少许食盐，再放少许水淀粉勾薄芡

       再把蛋液慢慢的倒入锅中，先不要动它稍微定型一下，再轻轻的搅动，然后把汤汁一起倒入大碗中，再加入少许香油，营养美味的紫菜蛋花汤就做好了碗里磕2个鸡蛋打散。大葱剁碎备用水再度烧开时转圈圈细流淋入鸡蛋液。迅速加入盐，胡椒粉，撒进葱段就可以熄火。

       紫菜蛋花汤

       材料

       紫菜3张、小白菜2棵、鸡蛋2个、高汤4杯

       调味料

       盐1茶匙、香油少许、水淀粉少许

       作法

       1.高汤放锅内煮开，小白菜洗净放入汤内，改小火，并加盐调味。

       2.鸡蛋打散，加入少许水淀粉调匀，汤煮滚时淋入，待蛋花浮起时改小火。

       3.将紫菜撕小片放入汤内，立刻熄火盛出，最后滴入少许香油即可。

       冬天气温干燥、寒冷，便秘者日见增多。尤其是老年人，肠道蠕动缓慢，直肠肌肉萎缩，张力减退，排便无力，加上气候干燥，就造成了老年人便秘。小孩子食物过于精细，又爱吃零食，喝水又少，也容易造成便秘。

       而以上原因造成的便秘，无论大人和小孩，只可润治，不可泻治。润肠最好的食物是紫菜。紫菜是很好的营养性食物，除含有大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素外，还有柔软的粗纤维，用其做菜汤，不但味道鲜美，还能清理肠腔内积留的黏液、积气和腐败物。如能每晚饭前让大人和小孩喝一些紫菜汤，增强肠蠕动功能，便能治疗便秘清理肠腔。

       清肠紫菜汤的做法如下：紫菜10克，香油2小勺，酱油数滴，味精0.5克，每晚饭前半小时，用开水冲泡1碗，温服，第二天即可解除便秘。

       豆腐紫菜汤

       菜 名： 豆腐紫菜汤

       主 料： 豆腐1块，紫菜2块，番茄1个，大头菜1两（约40克），素上汤8杯，盐少许。

       做 法： 1、各物洗净，紫菜切小片，番茄切角块，大头菜切条，豆腐切成四件。

       2、锅中将素上汤煮沸，先加入豆腐、番茄和大头菜条翻煮片刻，后放下紫菜，以盐调味即成。

       备 注： 1、豆腐可先用沸水略烫，再用冷水冲净，以去豆腥味。

       2、紫菜放汤中一滚即成，切勿煮太久。

       3、素上汤的做法参看书后附录。如用荤上汤，味道自然更美

       今天的讨论已经涵盖了“紫菜蛋花汤怎么”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。