1.茶树菇大骨汤的营养

孕妇可以饮茶树菇排骨汤吗?_孕妇喝骨头茶树菇汤

1、食材：骨头汤半斤，红枣5个，茶树茶20克，姜3片，盐适量。

2、将骨头清洗干净，再用开水烫一下备用。

3、将红枣清洗干净，去核。

4、将茶树菇去掉头头一小部分，然后用开水浸泡备用。

5、砂锅放清水，然后将红枣和茶树菇放进去，大火烧开。

6、待水开后，将骨头放进去，水再次烧开后，调小火，慢煲一个小时即可。

7、加盐调味，就可以喝了。

茶树菇大骨汤的营养

在每日生活中，人们都会用各种食材来做各种食物吃其中煲汤算是比较有营养的一种做法，就是会用到各种比较有营养的食材来进行煲汤，其中茶树菇和猪骨头是人们经常用到的煲汤食材。那么猪骨煲茶树菇汤禁忌是什么呢？茶树菇排骨汤的功效与禁忌是什么呢？

茶树菇有利尿、健脾、止泻、抗衰老等功效，是一种具有高蛋白质以及各种微量元素的菌类食品。而茶树菇吃了之后能够改善肾虚尿频、水肿、气喘、尿床等症状的作用。还具有美容、降血压、增 强人体抵抗力、提高人体免疫力等功效。而将茶树菇和猪骨头一起炖汤，不仅营养丰富，吃起来也好吃，还具有补肾、健脾胃、提高免疫力的功效，经常吃还可以起到抗衰老的作用。但用茶树菇炖排骨也是有禁忌的，具体禁忌如下。

1、吃了茶树菇炖排骨后不能喝清酒，食用之后可能会导致出现食物中毒的情况。

2、茶树菇炖排骨不能加鹌鹑，茶树菇和鹌鹑都含有丰富的蛋白质、营养物质，两种食物相克，一起吃会降低人体对营养的吸收。

以上就是茶树菇炖猪骨的功效和禁忌，需要注意的是日常在吃茶树菇时，要避免和茶树菇禁忌的东西一起吃。

茶树菇骨头汤的功效

茶树菇含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等 营养成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类，中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效， 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美，脆嫩可口，又具有较好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一。 茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。

1、防癌抗癌

茶树菇含大量抗癌多糖，有很好的抗癌作用，人们把它称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。

2、抗衰老

具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

3、缓解小儿尿床

茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效。

4、增强免疫

茶树菇与猪骨或鸡肉一起吃，具有增强免疫的作用。

5、禁忌

茶树菇与酒同食会容易中毒，与鹌鹑同食会降低营养价值。

茶树菇骨头汤的做法以及功效我已经教给大家了，是不是这样做出来的汤既美味又有营养。所以呢。这样的汤不仅美味还是很下饭的。味道简直好的无法言喻。所以煲汤不仅要有原材料，材料也很中重要。当然，他的营养价值也很高。如果大家有时间的话还是自己做做看。