一岁宝宝粥的做法大全
在这个数字化的时代,一岁宝宝粥的做法大全的更新速度越来越快。今天,我将和大家分享关于一岁宝宝粥的做法大全的今日更新,让我们一起跟上时代的步伐。
1.1岁宝宝小米粥花样做法
2.宝宝辅食营养粥大全及做法
3.宝宝营养粥的几种做法
4.一岁小孩早上喝粥的好处及青菜排骨粥的做法
5.1岁宝营养粥的家庭做法
1岁宝宝小米粥花样做法
在宝宝添加辅食之后,养胃粥是妈妈们最好的选择,一天一碗小米粥,换着花样做,孩子爱吃,还能补钙补锌,效果比口服液都好。
核桃仁小米粥
年龄:8个月以上的宝宝
材料:核桃、小米、红枣
做法:
1、将核桃仁取出,捏成碎块,大枣洗净去核备用;
2、小米洗净,放入电饭煲中,加入核桃和红枣;
3、用煮粥模式进行熬煮,煮熟后多闷一会儿;
4、盛出晾至温凉,用辅食机打成糊状,更适合宝宝食用。
红薯小米粥
年龄:1岁以上的宝宝
材料:红薯、小米、糙米
做法:
1、红薯去皮洗净,切成小块备用;
2、将小米和糙米分别洗净,沥干水分;
3、将全部食材都放入电饭煲中,加入清水;
4、电饭煲煮粥模式,煮30分钟,直至软烂即可。
雪梨小米粥
年龄:8个月以上的宝宝
材料:雪梨、小米
做法:
1、将小米用清水浸泡一个小时,同时把雪梨洗净去皮,切成小块;
2、将小米倒入砂锅中,大火烧开,转小火熬15分钟左右,一边煮一边搅拌;
3、加入雪梨块,继续熬煮,小火盖锅熬20分钟;
4、熬至雪梨融化,米粥粘稠,即可出锅。
山药小米粥
年龄:8个月以上的宝宝
材料:山药、苹果、小米
做法:
1、小米洗净,浸泡一个小时,同时将去皮的山药和苹果切成碎末;
2、砂锅加水,将小米倒入,大火煮开,转小火熬15分钟;
3、将苹果和山药加入锅中,搅拌至烧开,继续小火焖煮;
4、熬至苹果和山药融化在小米粥中即可。
南瓜小米粥
年龄:1岁以上的宝宝
材料:南瓜、西兰花、虾皮、小米
做法:
1、小米洗净浸泡,虾皮浸泡15分钟,南瓜去皮切成小块;
2、将所有材料加入锅中,倒入清水,大火烧开,转小火煮10分钟;
3、西兰花煮熟,沥干水分备用;
4、将所有材料放入辅食机中打成糊状,再放回锅中焖煮10分钟即可。
宝宝辅食营养粥大全及做法
大米可以煮成很多有营养又好吃的粥。我经常给宝宝做的有 蔬菜粥放些小油菜,白菜,香菇,南瓜,胡萝卜,紫甘蓝,等,每次放2-3种,把蔬菜剁碎些,在大米粥快熟的时候放入,煮10分钟就行(时间太长营养流失)最好多选择绿色,紫色的蔬菜;
海鲜粥把虾煮熟后,选几个去掉背上的黑线,再加上些蔬菜,都剁碎放入粥中;
大米小米粥宝宝也适合吃小米,不用每次都是单一的放一种米,我们6个月一般吃大米小米粥,然后逐渐加入麦片,玉米渣,高粱米,红豆,绿豆,青豆粒,玉米粒等等,宝宝吃些粗粮好。
宝宝大便问题宝宝刚开始吃蔬菜时大便会带有蔬菜,没关系过几天就好了。宝宝的肠胃功能在不断完善中,尽量多给吃各种不同的食物,不能他不爱吃就不给他吃了,我儿子刚开始也挑食,有不爱吃的就皱眉,也是渐渐的改过来了,要经常给宝宝更换食谱,不然会吃腻的哦。
蛋黄问题蛋黄不吃可以给他在汤里卧个鸡蛋,在和些菜汤,这样有些味道就吃了。实在不行,妈妈给他嚼了喂。
宝宝营养粥的几种做法
1、香蕉菜泥粥
用料:
小米适量、西兰花1朵、香蕉半根
做法:
1、香蕉块与小米同煮
2、西兰花下水焯去农药、切碎
3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可
2、牛奶蛋黄米汤粥
用料:
大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
做法:
1、将大米用凉水泡软,后熬成粥
2、取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟
3、鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔)
4、奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可
一岁小孩早上喝粥的好处及青菜排骨粥的做法
宝宝的营养摄入对于成长发育至关重要,而粥类食物是宝宝的重要营养来源之一。本文将介绍几种适合宝宝的营养粥的做法,帮助家长们更好地为宝宝提供营养。 青菜熟地黄红枣粥青菜熟地黄红枣粥,营养丰富,制作简单。可以准备好,熟地黄,青菜和红枣,当然熟地黄合同早都要清理干净,然后切成小小的碎片或是把它打成浆汁之后,放瘦肉和粥类食物当中,再继续煮三个15分钟左右,就可以新鲜出炉了。
红枣枸杞青菜粥红枣枸杞青菜粥,适合营养缺乏的宝宝。可以通过这些方面的帮助,提高营养吸收效率,改善宝宝营养不足的表现。但具体的方案是要有小宝宝来决定,如果出现便秘还可以加入少量当归或是核桃仁。
猪肝青菜粥猪肝青菜粥,营养丰富,可以促进宝宝的新陈代谢吸收,减少各种便秘,或是人体过多虚弱的表现,还可以通便润肠,保障良好的营养吸收率和新陈代谢的能力。但是也应该要控制好用量,还要和其他食物相互配合。
1岁宝营养粥的家庭做法
一岁小孩建议早上喝粥,早上9/10点左右吃粥。如果在晚上喝粥的话,很容易导致尿床。所以说把喝粥的时间放在早上更适合。下面介绍一下青菜排骨粥的做法,以及其他适合9月宝宝的粥品。 青菜排骨粥的做法用料:大米小米、排骨、油菜一颗。1、现将排骨煮熟,剔除骨头,再把排骨肉剁碎;2、烧开水,将油菜放入,烫熟捞起切好待用;3、大米小米多放些水,洗干净煮熟,把米粥熬出浆;4、最后把熬好的粥,油菜末、排骨碎肉末搅拌均匀即可。
香菇瘦肉粥的做法用料:鲜香菇、大米、瘦肉。1、首先将香菇切成细条煮熟烂剁成末,瘦肉煮熟剁成肉末;2、大米洗干净入锅先煮熟;3、然后把香菇和瘦肉末加入粥里,再煮20分钟,注意不要粘锅。
玉米南瓜粥的做法用料:准备南瓜、玉米半根。1、先将玉米加水放搅拌机里搅碎,过滤一下渣滓后待用;2、大米洗净煮粥,再加入玉米浆一块煲粥;3、用刨子将南瓜刨成丝加入已经煮熟的粥里;4、南瓜熟的很快,自带甜味,属于多糖类植物,可以提高机体免疫力,含有类胡萝卜素,可以给身体补充维生素A,促进骨骼发育。
1岁宝宝8款辅食粥,营养美味一周不重复,宝宝每一口都吃得超认真。
1、黄瓜玉米粥
食材:
大米适量、黄瓜小半根、玉米(粒)少许
做法:
玉米剥粒洗净。
黄瓜去皮洗净切丁。
锅中放入清水煮开,加入泡了半个小时的大米和鲜玉米粒,大火煮开,转小火细细慢煮。
待米粥8分熟,加入黄瓜丁,开大火,用勺同方向不断搅动,使粥粘稠即可。
2、奶香南瓜粥
食材:
大米30g、配方奶50ml、鸡蛋、嫩豆腐、洋葱南瓜适量
做法:
大米提前浸泡,洗净,放入锅中煮。
南瓜去皮、去囊洗净,切小块,上锅蒸熟,再用搅拌机打成泥。
豆腐洗净,用研磨碗压碎。
鸡蛋蛋清蛋黄分离,取出蛋黄,加入20ml的水混合打稀。
洋葱洗净,切细碎,入锅爆香。
然后加入豆腐泥,一起翻炒2-3分钟。
再淋入蛋黄继续炒2分钟。
再加入煮好的粥、南瓜泥、和配方奶,搅拌均匀,煮至粘稠即可。
3、鱼肉松粥
食材:
大米、鱼肉松、菠菜适量
做法:
将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。
将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末。
然后放入粥内,加入鱼肉松,用微火熬几分钟即可。
4、西葫芦胡萝卜粥
食材:
西葫芦、大米、排骨浓汤适量
做法:
大米洗净,加水,加排骨浓汤一起熬粥。
胡萝卜洗净切碎粒一同熬煮。
西葫芦去皮去籽洗净,切成碎。
粥熬至8成熟,加西葫芦碎。
熬至米烂烂放少许芝麻油搅拌均匀即可。
5、花菜虾泥粥
食材:
鲜虾、花菜、大米、小米适量
做法:
虾去头去尾去皮去泥,洗净切碎。
菜花洗净切碎。
大小米洗净,加水煮开。
然后加入菜花碎,继续熬煮。
煮至粥8成熟,加入虾肉。
煮至全开时,加入少许香油即可。
6、黄金小米粥
食材:
小米50克、地瓜50克、毛豆仁10克
做法:
地瓜去皮洗净切小丁。
小米、毛豆仁洗净。
锅中入适量清水煮开,放入所有材料,煮滚后转小火煮10-15分钟。
熄火盖上锅盖约5分钟至米粒熟透即可。
7、菠菜梨稀粥
食材:
大米、菠菜、梨各10g,水70ml
做法:
大米提前泡好,洗净加水放入锅里煮成粥。
菠菜洗净焯水,用研磨器磨碎。
梨子洗净去皮去核,用研磨器磨成泥。
粥快煮好时,继续放入菠菜、梨子。
煮好后,用过滤网再过滤一遍即可。
8、排骨莲藕粥
食材:
排骨、莲藕、嫩豆腐各适量,大米30g
做法:
排骨洗2-3次后,焯水洗净。
莲藕去皮切成块。
排骨、莲藕加葱、姜,放入炖锅中大火炖。
水开后,撇浮沫,转小火继续煮1.5-2小时。
将莲藕排骨捞出,汤静置10分钟后,撇掉浮油。
排骨去除骨头和脆骨,加一些排骨汤放入搅拌机搅拌成泥。
莲藕也加入一些排骨汤,放入搅拌机搅拌成泥。
30g大米加150ml排骨汤快炖半个小时。
粥快好时,加入排骨泥和莲藕泥一起炖5分钟即可。
今天关于“一岁宝宝粥的做法大全”的讨论就到这里了。希望通过今天的讲解,您能对这个主题有更深入的理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息,请随时告诉我。我将竭诚为您服务。
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