1.当代年轻人有哪些烧钱爱好?

2.给闺蜜送什么生日礼物最好

3.《人生效率手册》

4.那一刻我明白了优秀作文

榨汁机菜谱手帐_榨汁机手绘效果图

很迷茫,没有方向怎么办?

为什么毕业短短几年,自己就被拉开巨大的差距?

为什么别人总是无可取代,自己却总是不堪重任?

每人每天公平拥有24小时,但有人精心经营,有人混沌糊弄。

每一天效率量的差别,日积月累之下,就成了人生质的差距。

本期作者张萌,将从目标管理、时间管理、高效学习、修炼硬本领四个方面,为我们绘制科学、真实、可复制的一天行动指南,帮我们迅速走出迷茫,卓有成效地过好每一天,进而提高人生效率。

作者简介

张萌,时间效率管理专家,畅销书作家,立德领导力创始人,青年加速器——极北咖啡的创始人,职场知识技能分享平台——下班加油站的创始人。

毕业于北京师范大学,获英国语言文学与经济学双学位,后保送留校,直博攻读功能语言学与脑认知心理学博士学位。被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖”“首都十大教育新闻人物”的称号,行走近40个国家。四次出席APEC 峰会,并三次参加达沃斯世界经济论坛。2017年5月4日,张萌登上纽约时代广场大屏幕。

精 华 解 读

以下内容为《人生效率手册》一书精华解读,供广大书友们学习参考,欢迎分享,未经允许不可作商业用途。

目 录

一、目标管理

二、时间管理

三、提升效率

四、修炼硬本领

五、输入与输出

一、目标管理

你认为目标重要吗?能请你在10秒钟内说出自己2018的目标吗?

很少有人声称目标不重要。相反由于人们的重视,诸如“没有目标而生活,恰如没有罗盘而航行。”“合适的目标是成功的一半”之类的名人名言,我们甚至早已耳熟能详到心生抗拒的地步。

但是,事实上,依然有为数众多的人,或者缺乏目标,每天赖床晚睡,毫不吝惜时间,学习走马观花;或者对目标管理充满误解。

目标误区

在目标管理上,普遍存在以下两大误区:

1. 哪哪都是目标,结果哪哪都没目标。

目标是靶心,是提纲挈领的重点。如果你制定太多的目标,分散到方方面面,你也就失去了重点,把目标变成了伪命题。

2. 把别人的目标,当作自己的目标。

目标具有人格属性。每个人的目标都是从自己灵魂深处生长出来的深刻愿望,是根据自己的环境、能力量体裁衣的结果。不顾现实情况,直接复制别人的目标,就难以真正理解目标的含义。我们难以想象一个人会为了别人的目标,而竭尽全力。

七个人物法

目标指引着我们,屏蔽种种干扰,专注地修炼寻找。但却没有什么能指引我们去寻找目标本身。所以,人生目标如此重要,找寻它又十分艰难,很多人终其一生都没有找到,只能碌碌无为,浑浑噩噩耗尽生命。

到底怎么样,才能找到自己真正的目标,构建好值得为之奋斗一生的目标?

作者提出的7个人物法,为我们提供了走出迷茫的指南。只要你拿着纸笔按步骤行动,不用50分钟就能让你内心清晰,迅速找到人生目标。

7个人物法共分为五个步骤。

1.想出1个你梦想成为的人的名字。注意,要仔细区分偶像和梦想成为的人的区别。比如有些偶像明星,你只是喜欢他,而不会想要成为他。你写出的那个名字,他可能是专业上的大牛,可能是商业界的大鳄,可能是政坛的明星,也可能是界的顶梁柱,又或者是能把日子过得岁月静好的普通人。但无论是什么样的人,他都应该是让你感觉自己如果成为他,人生满意度指数会满分的人。这个人占据你的理想最高点,他的人生轨迹或特质,决定着你人生的顶层设计。

2.接着,想出1~3个你觉得自己一直努力上进地追赶,五到十年内有可能超越的人。他可能是你现实生活中接触过的,有具体形象的企业CEO、所从属行业的****等等。这些人物作为你的中层标杆,决定着你努力的大方向。

继续再想出1~3个你一直努力,可能在一两年内赶超的人。这个人最好是为你所看重欣赏的人,和你有直接交流接触,你能够看得到他的时间安排和工作,可以研究他具体的行为轨迹。他可以是你的直属领导,也可以是你最佩服的优秀同事,也可以是你发展较好的朋友。他们的作用,一方面是给你提供可视的现实借鉴,另一方面,可以作为激励你的动力,当你懈怠时,想一想他们正在做什么,激励自己振作努力。

3.归纳总结。分析你挑选的这7个人身上分别有着什么样与众不同的特殊能力和技能点,列出他们各自具有的硬本领。比如,马云,他所表现出的超强演讲能力,前瞻商业思维。把这些人的硬本领都写到纸上,每个人写3个最主要的技能点。列举出7个人物一共21项硬本领。当然,你可能已经发现了,这七个人身上有很多重合的技能点,紧接着,你需要把不同的技能点分类,排列出出现频率最高的前三项,这三项就是你要树立的人生目标与奋斗方向。

4.自我匹配,分解目标。分析你自身目前的状况,找出当前最重要、最需要、最可能发展的技能点,着重练习。

对目标进行年度、月度、周和日的分解。把年度目标拆解成具体的5个支撑,确定你需要做哪5件事才能达成这一个目标。然后把这5件事按照时间轴分配到月,然后再制定月、周、日目标。

5.反省总结。七个人物列举出来之后,每半年回溯总结一次,划掉已经超越的人物,设定新的人物。每个月的最后一天,需要对当月进行整个反思,列出自己的收获和遗憾,据此调整下月目标。

目标的设定,一定要匹配自身实际情况。目标如果设置得空虚远大,极其容易产生挫败感。我们既要忠实践行纲领性的目标,也要根据每天的情况及时调整日。

拥有了明晰、科学的目标,再配合高超的时间管理去践行,坚信坚持的力量,最终我们总能到达。

二、时间管理

你的时间用在哪里,你就是什么样的人。追根究底,目标达成的情况,自身价值实现的程度,本质上都反映着一个人时间管理的水平。而高效的时间管理,通常包含善用工具。

时间管理三大误区

在时间管理上,人们也存在以下三大误区。

1. 认为时间管理是高端人士的专利,普通人不需要时间管理。

有些人喜欢调侃说,“我啥都缺,就是不缺时间。”他们认为时间管理是高层专利,自己的时间富裕且廉价,不值得进行管理。

但是,在时间维度上,所有人都是平等的,都只拥有一块总量有限且一致的人生干电池。因此,没有谁的时间特别富裕,谁的时间天生应该廉价。而且,只有在时间不值钱的时候,进行好时间管理,腾出余裕发展自己,自己的时间才会变得值钱。

当然,绝大多数小白的时间,都主要被大咖牛人支配,所以对时间管理缺乏敏感。我们的日常生活中,早九晚六,不时加班,时间都被老板框定、管理,极少拥有自己的时间。但正如上文所说,越是自己可控时间少,越需要精心的管理,以腾出更多时间发展自我。记住,所有的牛人,都是从普通人开始的。

2. 把时间管理等同于记录、列表。

记录固然是时间管理不可或缺的部分,但在精美的手帐本上,把要做的事记录下来,细心地标上不同的颜色,然后一项一项去做,不过是时间管理的起点。真正的时间管理是包括、实施、总结、评估以及再次的整体循环。

3. 盲目复制别人的时间管理习惯。

除了新手,一些高级管理者在时间管理上也存在误区。一方面,他们可能出于重视,报名参加很多时间管理培训,过多地模仿老师,逐渐丢失自己的风格。另一方面,当他们形成自己的时间管理方法以后,过于急切地将之推广到所有员工之中。

事实上,人和人的时间管理能力与需求是不同的,不能要求每个人都在时间管理上趋于一致。每个人都应该给自己设置一个基本的时间管理评价标准。

效率手册

效率手册是作者最为推荐的时间管理工具。效率手册是一个本子,但又不等同于笔记本,每个人都可以自己制作效率手册。作者认为,效率手册需要包含从开始,到实施、总结复盘,再到评估以及再次的整个过程。

1.拿出一张白纸,在中间画一条竖线,从上到下标出从早到晚的时间轴,在纸的左半边列时间,纸的右半边暂时不填写,等待第二天列时间的总结。每天最好设置3个主要目标,在时间轴上标出对应的时间段。

2.按照,有序开展自己的一天行动。接着,第二天,仔细填写右半部分。按照前一天的实际情形,在时间轴右侧忠实记录前一天发生的。

3.对照右侧的记录和左侧的,标出实际与不相符合的部分。比如未完成的部分、多完成的部分以及与预估时间不一致的部分。

4.对标出的各项异动进行逐一分析。什么导致了未完成,是起床太晚,情绪太差,还是效率太低?多出的部分是怎样出现的,老板突然布置的任务,还是自己主动做了其他的工作?预估时间和实际操作的差异由什么导致,是高估了自身速度,还是整体调整?这一步的复盘与反思是时间管理中最重要,也是人们最容易缺失的部分。时间管理能力能否提高,直接取决于这一环节进行的质量。

5.再次,吸取前次的经验,调整细节,提高的精准度,尽可能地减少失败再次发生的概率。

时间管理的目标性法则

时间管理中最重要的法则是目标性法则,这也是制作效率手册时,一定要遵循的法则。在列举时,目标任务一定要符合SMART原则,即任务是具体的、可衡量的、可实现的、合理的、有时间限制的。

比如,作者为了外交官梦,曾经制作了学习英语的1000天小树林。她根据10000小时规律,确定自己要用3年时间达到英语流利自如的目标。扣除学校已有的5000到6000小时课程后,她发现自己还需要进行额外的5000小时训练。于是,她按照3年1000天时间估算,确定每天平均要练习3至5小时。

分析自己一天时间构成,她发现只有早晨上课之前,晚上下课之后,以及周末是自己的可控时间。因为晚上和周末有选修、辅修以及学生活动,练习时间最后定在早晨上课之前。大学通常8点钟上课,所以,必须每天5点起床,才能够保证足够的学习时间。

此后的三年里,作者每天遵循这一时间管理规划,5点钟起床学习,即使最冷的冬天,也咬牙坚持了下来。结果,第一学期的考试成绩就提供了非常及时的反馈,此后,她更是包揽了学校各项奖学金,并获得APEC全国英语演讲比赛的冠军,跟随***一同出席APEC的CEO峰会。

其实,我们任何人都可以尝试早起,运用目标性法则,每天列出三个,利用早起的时间实施,以修炼自己的关键技能。

三、提升效率

在复盘、总结时,我们通常会发现,效率低下是导致失败的罪魁祸首。因此,提升效率是确定目标和时间管理的基础动作。作者提供了多种提升效率的法则,其中操作最简便且效果显著的是番茄工作法和意志力延伸法。

番茄工作法

干扰是效率的大敌。当我们努力投入时,抗拒早起的室友、家人,工作时的新消息弹窗,随时撩拨着我们放弃,需要屏蔽能力与之对抗。番茄工作法,不仅可以屏蔽即时的干扰,还能培养内心抗干扰能力,让我们逐渐养成迅速沉浸的习惯。

所谓番茄工作法,是指弗朗西斯科·西里洛创立的一种微观时间管理办法,它的操作方法十分简便。

1.设定具体的工作任务列表。

2.设定番茄钟,时间是25分钟。

3.从计时起,开始完成第一项任务。

4.番茄钟铃响,停止工作,休息3至5分钟,可以活动、喝水等等。

5.开始下一个番茄钟循环,直到完成任务,并在列表中将任务划掉。

每四个番茄钟后,休息25分钟。一个番茄时间不可分割,必须是完整25分钟,一个番茄时间内不得做与任务无关的事,否则那一个番茄钟宣告作废。

较小的时间跨度,可以有效减轻时间压力,提升注意力和集中力,有效降低行动难度。精确的计时,也使复盘和总结变得更加直观、准确、便利。

意志力延伸法

任何高效的学习、工作,都一定遵循累加法则。即同一体系的新知识,一定是构建在旧知识基础上,每次垒高一点,长久下来就是质的飞跃。意志力延伸法是符合累加原则的提升效率的方法。

所谓意志力延伸法,就是每次都只要求自己比上一次多做一点点。进步可以很微小很微小,只要连续、坚持。

作者曾在年少时体会过意志力延伸法的效用。那时她因为健康原因训练自己跑步,可身体素质薄弱的她,跑上300米就已气喘吁吁到达极限。她曾经想要放弃,可看到操场上六七十岁的老年长跑团,冬日里光着膀子每天坚持万米长跑,她深感羞愧。于是,她跟自己说,慢慢来,每天只比前一天多跑10米,就10米。一年之后,她成了全校长跑亚军。

广大的拖延症患者,可以尝试向自己提个小小的要求,每一次,都比上一次提前1分钟开始行动。而化被动为主动的最佳方法,就是要求自己每次在deadline之前一点点完成。上司要求你两个小时完成,那就尝试下1小时50分能不能完成。

当你拥有这样的习惯后,再艰巨的任务,都不得不为你的耐心和韧劲让路。

此外,作者还有明晰目标、为目标设置节奏、构建精学体系、构建泛学体系、预习提问、实时记录、复习实践、早起、屏蔽负面信息、自我激励与分享等10大高效学习秘诀,已在樊登读书会APP会版块“知识超市”栏目上线。

四、修炼硬本领

江湖上,路人甲因为功力低微而危机四伏,主角因为硬本领而笑傲江湖。职场如江湖,有硬本领的人炙手可热、屹立不倒,没有硬本领的人如螺丝钉,随时可能被替代。

硬本领特征

所谓硬本领就是那些让你成为无可替代的人的技能,可以通过学习获得,是你身在职场的核心竞争力。比如,你的沟通能力、写作能力、策划能力、领导力等等。练习硬本领的过程,也如同修习神功,招式需要扎扎实实掌握,内功要循序渐进修炼。

在完成上文所述的7个人物筛选后,你就已经确定了自己需要修习的硬本领。拥有了目标和动机,接下来,就是执行的过程。

整合

在学习中,一招一式是过程,打通任督二脉,克敌制胜才是目的。所以,学习了零散的知识点后,一定要进行技能整合,以期灵活应用于不同的场景。整合与分解相对,在实践中,职级低的人通常负责分解,职级高的人则喜欢归纳整合。但事实上,任何人都不应该止步于分解。

在日常学习和工作中,我们可以这样进行技能整合。首先,刻意训练自己整合归纳意识,遇到零散的知识点,迅速用大脑操作系统将其纳入不同的范畴。

这就像电脑文件夹管理。有人的电脑桌面凌乱不堪,所有文件无序堆积,查找困难。有人的电脑则桌面清爽,文件分门别类,可以轻易迅速找到需要的文件。如果以前对归纳生疏,那不妨从整理桌面开始。

其次,还要注重单项的小技能,要分别修习熟练。否则,基本功不扎实,即使整合起来,杀伤力仍然有限。

最后,输出是最好的整合机会。当你需要教别人时,你的大脑会不自觉地进行整合,以便流畅有条理地输出,所以,不妨尝试下好为人师。

反馈

任何技能的获得,都建立在反馈机制的基础上。所以我们修习硬本领时,也要设置评价环节。这里的评价既要包括自我评价,也要包括外部评价,以及输出能力的检验。

自我评价我们几乎时时都在进行,但应当注意克服心理陷阱,避免妄自菲薄,警惕妄自尊大。最好的办法,是和别人学,和自己比。一方面,只要比过去的自己强,哪怕进步幅度非常小,对自己来说,都是赢。另一方面,只要你发现别人的方法有可取之处,都应当积极借鉴,汲取智慧为自身所用。

而外部的评价,可以来自于具体的人,比如你的导师,也可以来自某种检验标准,比如考试。一个把英文能力作为硬本领修习的人,各种考级考试就是最公正的评价标准。一个把写作能力作为硬本领的人,点击阅读数就是最及时的评价。

最后,学会新知识的最好标准,就是会教。抓住一切机会,输出你的见解,每一次都是锻炼,也都是考验。

培养身体惯性

学习任何技能,都需要一个优良的习惯。用21天习惯养成法,培养你身体的惯性,试着不断拓宽舒适区。

定位越舒服,职业生涯越危险。每一个缺乏核心竞争力的人,都有不敢走出舒适区的心理障碍。在精进自我的路上,每个人都在不断挑战舒适区,不断自虐。当机会出现,要懂得“敢”比“会”更重要,果断抓住。当机会匮乏时,要努力创造机会。

五、输入与输出

人生就像一台榨汁机,你放进去苹果,不会榨出橙汁。

工作就是个不断要求榨出可口橙汁的过程。一个人,只有不断地输入优质橙子,才能高效的供给橙汁。目标管理、时间管理、效率提升,都需要不断输入来支撑,也需要不断输出来精进。

输入系统

第一,最高效的渠道,是以人为师。这既包括直接地经验传授,也包括观察模仿式学习。直接倾听来自大咖的第一手经验,属于前者。这需要我们通过各种途径找到这样的人,创造和对方交流的机会,准备好请教的问题,在适当时候礼貌地提出。互联网为普通人创造了这样的机会。而七个人物法,则属于后者。这需要我们认真、耐心地观察,客观地分析牛人的特点。

当然,当我们着意经营人际关系,不断积累人脉,第一种和第二种情况也可能发生交叉。

第二,最便捷的渠道,是相信阅读的力量。擅用这一点,普通人可以有效弥补第一点的缺失。我们或许没有机会和大咖面对面交流,但却可以通过文字与他们的思想直接交流。即使他们没有亲自写书,我们一样可以顺着他们阅读过的书籍,去回溯他们的思考与学习。最应该读的书,不一定是畅销榜上的那些,而是不同的大咖都重复推荐的那些。

第三,参加行业会议、培训,也可以获得最新的知识与动态。挑选一个专业的,专注于个人提升领域的平台,我们可以便捷而系统地学到所需的知识。

第四,相信行走的力量。古人说读万卷书,不如行万里路,旅游、行走也是绝佳的输入机会。别人的东西属于你更属于别人,只有你的思考和你的感受,是独一无二属于你的知识。

输出系统

输入与输出是一个有机的循环。所有的输入都是为了输出,而输出也会反作用于前者。输出的途径包括演讲、包括写作,我们都已做过专门的解读,可以参看《高效演讲》《演讲的力量》《你能写出好故事》。这些途径,都是非常容易开展,你今天就可以尝试。这些方式又都非常磨练心性,对于提升能力和幸福感,效用显著,任何人从任何时候开始都不晚。

结 语

很多人问,为什么听过很多道理,仍然过不好这一生?

我想,那是因为道理、方法都不能代替你去行动。提升人生效率的诸般法门,作者已经为你一一罗列,就等你的行动啦!你的生活是美好还是流离,钥匙永远握在自己手里。

疑惑时,再回头看一看这里的行动指南。如果仍不尽兴,还有新的问题,作者张萌的更多课程已在知识超市上线,欢迎继续去那里刨根问底。

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当代年轻人有哪些烧钱爱好?

2018年第3本书

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《人生效率手册》

荐 语

很迷茫,没有方向怎么办?

为什么毕业短短几年,自己就被拉开巨大的差距?

为什么别人总是无可取代,自己却总是不堪重任?

每人每天公平拥有24小时,但有人精心经营,有人混沌糊弄。

每一天效率量的差别,日积月累之下,就成了人生质的差距。

本期作者张萌,将从目标管理、时间管理、高效学习、修炼硬本领四个方面,为我们绘制科学、真实、可复制的一天行动指南,帮我们迅速走出迷茫,卓有成效地过好每一天,进而提高人生效率。

作者简介

张萌,时间效率管理专家,畅销书作家,立德领导力创始人,青年加速器——极北咖啡的创始人,职场知识技能分享平台——下班加油站的创始人。

毕业于北京师范大学,获英国语言文学与经济学双学位,后保送留校,直博攻读功能语言学与脑认知心理学博士学位。被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖”“首都十大教育新闻人物”的称号,行走近40个国家。四次出席APEC 峰会,并三次参加达沃斯世界经济论坛。2017年5月4日,张萌登上纽约时代广场大屏幕。

精 华 解 读

以下内容为《人生效率手册》一书精华解读,供广大书友们学习参考,欢迎分享,未经允许不可作商业用途。

目 录

一、目标管理

二、时间管理

三、提升效率

四、修炼硬本领

五、输入与输出

一、目标管理

你认为目标重要吗?能请你在10秒钟内说出自己2018的目标吗?

很少有人声称目标不重要。相反由于人们的重视,诸如“没有目标而生活,恰如没有罗盘而航行。”“合适的目标是成功的一半”之类的名人名言,我们甚至早已耳熟能详到心生抗拒的地步。

但是,事实上,依然有为数众多的人,或者缺乏目标,每天赖床晚睡,毫不吝惜时间,学习走马观花;或者对目标管理充满误解。

目标误区

在目标管理上,普遍存在以下两大误区:

1. 哪哪都是目标,结果哪哪都没目标。

目标是靶心,是提纲挈领的重点。如果你制定太多的目标,分散到方方面面,你也就失去了重点,把目标变成了伪命题。

2. 把别人的目标,当作自己的目标。

目标具有人格属性。每个人的目标都是从自己灵魂深处生长出来的深刻愿望,是根据自己的环境、能力量体裁衣的结果。不顾现实情况,直接复制别人的目标,就难以真正理解目标的含义。我们难以想象一个人会为了别人的目标,而竭尽全力。

七个人物法

目标指引着我们,屏蔽种种干扰,专注地修炼寻找。但却没有什么能指引我们去寻找目标本身。所以,人生目标如此重要,找寻它又十分艰难,很多人终其一生都没有找到,只能碌碌无为,浑浑噩噩耗尽生命。

到底怎么样,才能找到自己真正的目标,构建好值得为之奋斗一生的目标?

作者提出的7个人物法,为我们提供了走出迷茫的指南。只要你拿着纸笔按步骤行动,不用50分钟就能让你内心清晰,迅速找到人生目标。

7个人物法共分为五个步骤。

1.想出1个你梦想成为的人的名字。注意,要仔细区分偶像和梦想成为的人的区别。比如有些偶像明星,你只是喜欢他,而不会想要成为他。你写出的那个名字,他可能是专业上的大牛,可能是商业界的大鳄,可能是政坛的明星,也可能是界的顶梁柱,又或者是能把日子过得岁月静好的普通人。但无论是什么样的人,他都应该是让你感觉自己如果成为他,人生满意度指数会满分的人。这个人占据你的理想最高点,他的人生轨迹或特质,决定着你人生的顶层设计。

2.接着,想出1~3个你觉得自己一直努力上进地追赶,五到十年内有可能超越的人。他可能是你现实生活中接触过的,有具体形象的企业CEO、所从属行业的****等等。这些人物作为你的中层标杆,决定着你努力的大方向。

继续再想出1~3个你一直努力,可能在一两年内赶超的人。这个人最好是为你所看重欣赏的人,和你有直接交流接触,你能够看得到他的时间安排和工作,可以研究他具体的行为轨迹。他可以是你的直属领导,也可以是你最佩服的优秀同事,也可以是你发展较好的朋友。他们的作用,一方面是给你提供可视的现实借鉴,另一方面,可以作为激励你的动力,当你懈怠时,想一想他们正在做什么,激励自己振作努力。

3.归纳总结。分析你挑选的这7个人身上分别有着什么样与众不同的特殊能力和技能点,列出他们各自具有的硬本领。比如,马云,他所表现出的超强演讲能力,前瞻商业思维。把这些人的硬本领都写到纸上,每个人写3个最主要的技能点。列举出7个人物一共21项硬本领。当然,你可能已经发现了,这七个人身上有很多重合的技能点,紧接着,你需要把不同的技能点分类,排列出出现频率最高的前三项,这三项就是你要树立的人生目标与奋斗方向。

4.自我匹配,分解目标。分析你自身目前的状况,找出当前最重要、最需要、最可能发展的技能点,着重练习。

对目标进行年度、月度、周和日的分解。把年度目标拆解成具体的5个支撑,确定你需要做哪5件事才能达成这一个目标。然后把这5件事按照时间轴分配到月,然后再制定月、周、日目标。

5.反省总结。七个人物列举出来之后,每半年回溯总结一次,划掉已经超越的人物,设定新的人物。每个月的最后一天,需要对当月进行整个反思,列出自己的收获和遗憾,据此调整下月目标。

目标的设定,一定要匹配自身实际情况。目标如果设置得空虚远大,极其容易产生挫败感。我们既要忠实践行纲领性的目标,也要根据每天的情况及时调整日。

拥有了明晰、科学的目标,再配合高超的时间管理去践行,坚信坚持的力量,最终我们总能到达。

二、时间管理

你的时间用在哪里,你就是什么样的人。追根究底,目标达成的情况,自身价值实现的程度,本质上都反映着一个人时间管理的水平。而高效的时间管理,通常包含善用工具。

时间管理三大误区

在时间管理上,人们也存在以下三大误区。

1. 认为时间管理是高端人士的专利,普通人不需要时间管理。

有些人喜欢调侃说,“我啥都缺,就是不缺时间。”他们认为时间管理是高层专利,自己的时间富裕且廉价,不值得进行管理。

但是,在时间维度上,所有人都是平等的,都只拥有一块总量有限且一致的人生干电池。因此,没有谁的时间特别富裕,谁的时间天生应该廉价。而且,只有在时间不值钱的时候,进行好时间管理,腾出余裕发展自己,自己的时间才会变得值钱。

当然,绝大多数小白的时间,都主要被大咖牛人支配,所以对时间管理缺乏敏感。我们的日常生活中,早九晚六,不时加班,时间都被老板框定、管理,极少拥有自己的时间。但正如上文所说,越是自己可控时间少,越需要精心的管理,以腾出更多时间发展自我。记住,所有的牛人,都是从普通人开始的。

2. 把时间管理等同于记录、列表。

记录固然是时间管理不可或缺的部分,但在精美的手帐本上,把要做的事记录下来,细心地标上不同的颜色,然后一项一项去做,不过是时间管理的起点。真正的时间管理是包括、实施、总结、评估以及再次的整体循环。

3. 盲目复制别人的时间管理习惯。

除了新手,一些高级管理者在时间管理上也存在误区。一方面,他们可能出于重视,报名参加很多时间管理培训,过多地模仿老师,逐渐丢失自己的风格。另一方面,当他们形成自己的时间管理方法以后,过于急切地将之推广到所有员工之中。

事实上,人和人的时间管理能力与需求是不同的,不能要求每个人都在时间管理上趋于一致。每个人都应该给自己设置一个基本的时间管理评价标准。

效率手册

效率手册是作者最为推荐的时间管理工具。效率手册是一个本子,但又不等同于笔记本,每个人都可以自己制作效率手册。作者认为,效率手册需要包含从开始,到实施、总结复盘,再到评估以及再次的整个过程。

1.拿出一张白纸,在中间画一条竖线,从上到下标出从早到晚的时间轴,在纸的左半边列时间,纸的右半边暂时不填写,等待第二天列时间的总结。每天最好设置3个主要目标,在时间轴上标出对应的时间段。

2.按照,有序开展自己的一天行动。接着,第二天,仔细填写右半部分。按照前一天的实际情形,在时间轴右侧忠实记录前一天发生的。

3.对照右侧的记录和左侧的,标出实际与不相符合的部分。比如未完成的部分、多完成的部分以及与预估时间不一致的部分。

4.对标出的各项异动进行逐一分析。什么导致了未完成,是起床太晚,情绪太差,还是效率太低?多出的部分是怎样出现的,老板突然布置的任务,还是自己主动做了其他的工作?预估时间和实际操作的差异由什么导致,是高估了自身速度,还是整体调整?这一步的复盘与反思是时间管理中最重要,也是人们最容易缺失的部分。时间管理能力能否提高,直接取决于这一环节进行的质量。

5.再次,吸取前次的经验,调整细节,提高的精准度,尽可能地减少失败再次发生的概率。

时间管理的目标性法则

时间管理中最重要的法则是目标性法则,这也是制作效率手册时,一定要遵循的法则。在列举时,目标任务一定要符合SMART原则,即任务是具体的、可衡量的、可实现的、合理的、有时间限制的。

比如,作者为了外交官梦,曾经制作了学习英语的1000天小树林。她根据10000小时规律,确定自己要用3年时间达到英语流利自如的目标。扣除学校已有的5000到6000小时课程后,她发现自己还需要进行额外的5000小时训练。于是,她按照3年1000天时间估算,确定每天平均要练习3至5小时。

分析自己一天时间构成,她发现只有早晨上课之前,晚上下课之后,以及周末是自己的可控时间。因为晚上和周末有选修、辅修以及学生活动,练习时间最后定在早晨上课之前。大学通常8点钟上课,所以,必须每天5点起床,才能够保证足够的学习时间。

此后的三年里,作者每天遵循这一时间管理规划,5点钟起床学习,即使最冷的冬天,也咬牙坚持了下来。结果,第一学期的考试成绩就提供了非常及时的反馈,此后,她更是包揽了学校各项奖学金,并获得APEC全国英语演讲比赛的冠军,跟随***一同出席APEC的CEO峰会。

其实,我们任何人都可以尝试早起,运用目标性法则,每天列出三个,利用早起的时间实施,以修炼自己的关键技能。

三、提升效率

在复盘、总结时,我们通常会发现,效率低下是导致失败的罪魁祸首。因此,提升效率是确定目标和时间管理的基础动作。作者提供了多种提升效率的法则,其中操作最简便且效果显著的是番茄工作法和意志力延伸法。

番茄工作法

干扰是效率的大敌。当我们努力投入时,抗拒早起的室友、家人,工作时的新消息弹窗,随时撩拨着我们放弃,需要屏蔽能力与之对抗。番茄工作法,不仅可以屏蔽即时的干扰,还能培养内心抗干扰能力,让我们逐渐养成迅速沉浸的习惯。

所谓番茄工作法,是指弗朗西斯科·西里洛创立的一种微观时间管理办法,它的操作方法十分简便。

1.设定具体的工作任务列表。

2.设定番茄钟,时间是25分钟。

3.从计时起,开始完成第一项任务。

4.番茄钟铃响,停止工作,休息3至5分钟,可以活动、喝水等等。

5.开始下一个番茄钟循环,直到完成任务,并在列表中将任务划掉。

每四个番茄钟后,休息25分钟。一个番茄时间不可分割,必须是完整25分钟,一个番茄时间内不得做与任务无关的事,否则那一个番茄钟宣告作废。

较小的时间跨度,可以有效减轻时间压力,提升注意力和集中力,有效降低行动难度。精确的计时,也使复盘和总结变得更加直观、准确、便利。

意志力延伸法

任何高效的学习、工作,都一定遵循累加法则。即同一体系的新知识,一定是构建在旧知识基础上,每次垒高一点,长久下来就是质的飞跃。意志力延伸法是符合累加原则的提升效率的方法。

所谓意志力延伸法,就是每次都只要求自己比上一次多做一点点。进步可以很微小很微小,只要连续、坚持。

作者曾在年少时体会过意志力延伸法的效用。那时她因为健康原因训练自己跑步,可身体素质薄弱的她,跑上300米就已气喘吁吁到达极限。她曾经想要放弃,可看到操场上六七十岁的老年长跑团,冬日里光着膀子每天坚持万米长跑,她深感羞愧。于是,她跟自己说,慢慢来,每天只比前一天多跑10米,就10米。一年之后,她成了全校长跑亚军。

广大的拖延症患者,可以尝试向自己提个小小的要求,每一次,都比上一次提前1分钟开始行动。而化被动为主动的最佳方法,就是要求自己每次在deadline之前一点点完成。上司要求你两个小时完成,那就尝试下1小时50分能不能完成。

当你拥有这样的习惯后,再艰巨的任务,都不得不为你的耐心和韧劲让路。

此外,作者还有明晰目标、为目标设置节奏、构建精学体系、构建泛学体系、预习提问、实时记录、复习实践、早起、屏蔽负面信息、自我激励与分享等10大高效学习秘诀,已在樊登读书会APP会版块“知识超市”栏目上线。

四、修炼硬本领

江湖上,路人甲因为功力低微而危机四伏,主角因为硬本领而笑傲江湖。职场如江湖,有硬本领的人炙手可热、屹立不倒,没有硬本领的人如螺丝钉,随时可能被替代。

硬本领特征

所谓硬本领就是那些让你成为无可替代的人的技能,可以通过学习获得,是你身在职场的核心竞争力。比如,你的沟通能力、写作能力、策划能力、领导力等等。练习硬本领的过程,也如同修习神功,招式需要扎扎实实掌握,内功要循序渐进修炼。

在完成上文所述的7个人物筛选后,你就已经确定了自己需要修习的硬本领。拥有了目标和动机,接下来,就是执行的过程。

整合

在学习中,一招一式是过程,打通任督二脉,克敌制胜才是目的。所以,学习了零散的知识点后,一定要进行技能整合,以期灵活应用于不同的场景。整合与分解相对,在实践中,职级低的人通常负责分解,职级高的人则喜欢归纳整合。但事实上,任何人都不应该止步于分解。

在日常学习和工作中,我们可以这样进行技能整合。首先,刻意训练自己整合归纳意识,遇到零散的知识点,迅速用大脑操作系统将其纳入不同的范畴。

这就像电脑文件夹管理。有人的电脑桌面凌乱不堪,所有文件无序堆积,查找困难。有人的电脑则桌面清爽,文件分门别类,可以轻易迅速找到需要的文件。如果以前对归纳生疏,那不妨从整理桌面开始。

其次,还要注重单项的小技能,要分别修习熟练。否则,基本功不扎实,即使整合起来,杀伤力仍然有限。

最后,输出是最好的整合机会。当你需要教别人时,你的大脑会不自觉地进行整合,以便流畅有条理地输出,所以,不妨尝试下好为人师。

反馈

任何技能的获得,都建立在反馈机制的基础上。所以我们修习硬本领时,也要设置评价环节。这里的评价既要包括自我评价,也要包括外部评价,以及输出能力的检验。

自我评价我们几乎时时都在进行,但应当注意克服心理陷阱,避免妄自菲薄,警惕妄自尊大。最好的办法,是和别人学,和自己比。一方面,只要比过去的自己强,哪怕进步幅度非常小,对自己来说,都是赢。另一方面,只要你发现别人的方法有可取之处,都应当积极借鉴,汲取智慧为自身所用。

而外部的评价,可以来自于具体的人,比如你的导师,也可以来自某种检验标准,比如考试。一个把英文能力作为硬本领修习的人,各种考级考试就是最公正的评价标准。一个把写作能力作为硬本领的人,点击阅读数就是最及时的评价。

最后,学会新知识的最好标准,就是会教。抓住一切机会,输出你的见解,每一次都是锻炼,也都是考验。

培养身体惯性

学习任何技能,都需要一个优良的习惯。用21天习惯养成法,培养你身体的惯性,试着不断拓宽舒适区。

定位越舒服,职业生涯越危险。每一个缺乏核心竞争力的人,都有不敢走出舒适区的心理障碍。在精进自我的路上,每个人都在不断挑战舒适区,不断自虐。当机会出现,要懂得“敢”比“会”更重要,果断抓住。当机会匮乏时,要努力创造机会。

五、输入与输出

人生就像一台榨汁机,你放进去苹果,不会榨出橙汁。

工作就是个不断要求榨出可口橙汁的过程。一个人,只有不断地输入优质橙子,才能高效的供给橙汁。目标管理、时间管理、效率提升,都需要不断输入来支撑,也需要不断输出来精进。

输入系统

第一,最高效的渠道,是以人为师。这既包括直接地经验传授,也包括观察模仿式学习。直接倾听来自大咖的第一手经验,属于前者。这需要我们通过各种途径找到这样的人,创造和对方交流的机会,准备好请教的问题,在适当时候礼貌地提出。互联网为普通人创造了这样的机会。而七个人物法,则属于后者。这需要我们认真、耐心地观察,客观地分析牛人的特点。

当然,当我们着意经营人际关系,不断积累人脉,第一种和第二种情况也可能发生交叉。

第二,最便捷的渠道,是相信阅读的力量。擅用这一点,普通人可以有效弥补第一点的缺失。我们或许没有机会和大咖面对面交流,但却可以通过文字与他们的思想直接交流。即使他们没有亲自写书,我们一样可以顺着他们阅读过的书籍,去回溯他们的思考与学习。最应该读的书,不一定是畅销榜上的那些,而是不同的大咖都重复推荐的那些。

第三,参加行业会议、培训,也可以获得最新的知识与动态。挑选一个专业的,专注于个人提升领域的平台,我们可以便捷而系统地学到所需的知识。

第四,相信行走的力量。古人说读万卷书,不如行万里路,旅游、行走也是绝佳的输入机会。别人的东西属于你更属于别人,只有你的思考和你的感受,是独一无二属于你的知识。

输出系统

输入与输出是一个有机的循环。所有的输入都是为了输出,而输出也会反作用于前者。输出的途径包括演讲、包括写作,我们都已做过专门的解读,可以参看《高效演讲》《演讲的力量》《你能写出好故事》。这些途径,都是非常容易开展,你今天就可以尝试。这些方式又都非常磨练心性,对于提升能力和幸福感,效用显著,任何人从任何时候开始都不晚。

结 语

很多人问,为什么听过很多道理,仍然过不好这一生?

我想,那是因为道理、方法都不能代替你去行动。提升人生效率的诸般法门,作者已经为你一一罗列,就等你的行动啦!你的生活是美好还是流离,钥匙永远握在自己手里。

疑惑时,再回头看一看这里的行动指南。如果仍不尽兴,还有新的问题,作者张萌的更多课程已在知识超市上线,欢迎继续去那里刨根问底。

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给闺蜜送什么生日礼物最好

当代年轻人烧钱爱好有摄影、Cosplay、直播打赏、养多肉、游戏。

1、摄影

有网友把它称为“穷三代的命运大门”,玩摄影前还能给孙子留点钱,玩摄影后,孙子的孙子都得替你还债。摄影是多少人都想去触碰的文艺爱好,虽然人家是冰冷的机器,但烧钱度可是火辣辣的。有了一个镜头,就想有另一个,最后技术没见长,想要的镜头却越来越多了。

2、Cosplay

玩cosplay不是买套衣服那么简单的,还要找场地,找摄影,买道具,化妆,做后期。主要是烧的钱越多还原得越好看,那烧钱就是必须的了啊。这样说来,也是一个付出和收获成正比关系的存在。

3、直播打赏

天?价?打赏频频被媒体爆出,在媒体的报道中无论男女老少都在直播中一掷千金,只求主播一笑。生活中,有这么多因为天价打赏引发的悲剧。

4、养多肉

话说在多肉的江湖中,这样一句话成为不少人的共鸣:一入多肉深似海,从此钱财是路人!如果完全按照各种尽善尽美的攻略种植多肉,那钱花起来就是哗哗的,尤其是那些入手稀有品种的多肉。但萌编在浏览各色多肉时,猛然发现大普货养的状态出来后,那颜值无人可匹敌!

5、游戏

一般人打游戏就花点小钱意思意思,而对于游戏爱好者来说,那就另一片天了。技术可以菜,但硬件一定要好。吃穿住都不重要,但硬件一定不能将就。显卡、机箱 、中央处理器、主板、内存条、机箱电源、显示器、键盘、鼠标、耳机、座椅、游戏机……

《人生效率手册》

给闺蜜送什么生日礼物最好

给闺蜜送什么生日礼物最好,眼看着平日里情投意合的好姐妹生日就要到了,怎样才能让好姐妹开心的的度过生日呢?送些有意义又美观的礼物给闺蜜,以下来就给闺蜜送什么生日礼物最好。

给闺蜜送什么生日礼物最好1

暖手充电宝:这款充电宝极具萌感的外观一定会让你的闺蜜超级的喜欢的,同时该充电宝的体形也特别的小巧,你闺蜜携带出门也比较的方便,也不会占据太多你闺蜜背包的空间。

创意抱枕:这款DIY抱枕也是非常的适合送给闺蜜的,可以将她喜欢的偶像或者你们的合照放置在上面,在你们以后回忆起来也是非常的有意义的,同时其短毛绒的面料也会让你的闺蜜的手感更加的舒适。

补光化妆镜:送闺蜜的难忘生日礼物当中自然是少不了这样一款化妆镜了,该化妆镜的光线分布的笔尖的均匀柔和,在不会伤害你闺蜜的皮肤的情况之下也能助她打造精致的妆容。

玻璃小夜灯:对于一个颜值控的闺蜜来说,你送她这款麋鹿小夜灯一定会让她非常的难忘的,这款麋鹿小夜灯在点亮的那一刻可极易为你的闺蜜烘托出一种唯美的场景,颜值也是非常的高的。

毛绒靠枕:这款毛绒靠枕的外观就制作的比较时尚,送给闺蜜也是非常的不错的,并且该抱枕的内部填充的是优质的PP棉,不易发生变形,可以让你的闺蜜任意的摆弄。

衣服:姐妹装、可爱搞笑的最好。这种衣服也不是很贵。但是穿起来却很好,能够让两个人之间的关系更加的好,感情迅速的'升温当一起穿的时候。另外也可以买座位收藏的衣服,作为两个人关系的见证。

手链:但必须是你们一人一个,直接在小饰品店里面买一对,你们两个人一人一个。增加之间的感情。手链也象征着彼此心连心,毕竟作为闺蜜,需要表达一些感情的。

头饰:发卡,发带,好看的卡子、比较好看的明信片,都是一个不错的选择。但是这些我的建议还是可以作为附带,因为目前这个大家都可能会想到的,所以可以作为平常大家出去玩的时候带的礼物。

钢笔:她如果比较喜欢写字的话,我们可以贴心的送她一支钢笔,比较好看的,也实用的,也要记着买一瓶墨水。现在能够用钢笔写字的确实很少很少,能去写的说明是真的热爱。

护肤品:如果闺蜜比较喜欢护肤品的话,可以买一套他一直喜欢的护肤品以及香水送给她。在不告诉的情况下,如果你买的是她喜欢的,想要的,说明你是真的有在意他的细节,知道她喜欢什么,更是你们闺蜜友谊的见证。

拍立得:自拍是这个时代女性展现自我的一种方式,为了留住美丽的瞬间,女生们也是使出浑身解数,但仅仅是手机里的是不能满足广大女同胞的,如果能立拍立得那才完美。给闺蜜送个拍立得,让她能快速拿到自己抓拍的魅力瞬间,这个礼物绝对让她心仪不已。

手帐本:很多有条理的女生有记账的习惯,不仅如此,有美术天赋的女同学也可以在手帐本上发挥自己的艺术才华。有个属于自己的可以随意创作的漂亮手帐本也是很多姑娘梦寐以求的。送她一套手帐本和绘制工具,让她发挥想象,让记账这件事变得轻巧有趣。

水晶球八音盒:晶莹剔透的水晶球里像是包裹着一个小小的世界,里面有飞舞的雪花和可爱的小人,加上美妙的音乐,大家大都会回想起童年的经历。小小的水晶球八音盒承载着美好的回忆,让她重新拥有童年的那般美好,送她个美妙的水晶球八音盒吧。

给闺蜜送什么生日礼物最好2

送闺蜜生日礼物排行榜

1、耳机

一些手机自带的耳机音质不是很好,隔音效果也比较差,可以选择一款隔音效果比较好的耳机送给她,让她在工作或学习时可以保持思想高度集中,不被外界声音所干扰,提高工作或学习效率。

2、香水

香味最具有记忆性,而且女生哪能抵挡得住香水的诱惑呢?按照她的性格,选一款清新、小众、适合她的香水是再合适不过的。而且她以后闻到这个味道,就会想起你,让这段友情都变得更亲密了。这里有一份香水榜单送给你:送女生什么香水好

3、精致首饰盒

给女生挑礼物首要条件是什么?精致。当我第一眼看到这款首饰盒时,就被它的颜值深深地迷住了。这也太好看了吧!!!做工精致,造型小巧,最适合放一些日常戴的首饰,不管是论实用还是论颜值,我单方面宣布,它赢了。

4、睡衣

睡衣是万能的礼物。因为睡衣不像穿在外边的衣服,号码款式相对宽松很多。可以按照她的体型选择睡衣大小。而且,睡衣是贴身穿的,让她在睡觉的时候都想你,还可以选一件闺蜜睡衣,以后有机会一起穿睡衣自拍哦。

5、精油香薰

精油香薰绝对是小资女生一定要拥有的一款提升幸福感的单品,这种精油香薰不仅外观好看,而且还有淡淡的香味,点燃之后整个房间都弥漫着暖暖的香气,非常适合当做礼物送给闺蜜。

6、口红

口红作为最基础的彩妆单品,也是很多女生入门彩妆必备了。而且女生是很懂口红的,在选色号时,也不会踩雷“直男最爱”的口红颜色。送她一支适合她的肤色,又是热门色号,是非常合适的。

7、酒类

送酒是个比较普遍的做法,但饮酒过多危害健康。看人挑酒,如果是日常爱喝酒的姐妹,就选择一些外形好看,味道也不错的洋酒;如果是送给日常可以喝酒,但不太能喝的姐妹,可以选一些度数低、颜值高的果味酒。但是日常不喝酒和未成年人一定不要送酒哦。

8、便携榨汁机

这种榨汁机外形小巧,但功率很大,便于携带,也是非常适合作为礼物送人的。可以自己用水果和酸奶榨出健康的奶昔、果饮,很适合精致的女生,而且果汁、奶昔是很受女孩子喜欢的,送这样的杯子寓意想让她健康平安,简直很贴心了。

如果你的闺蜜喜欢日常打字、写文章,那完全可以选择蓝牙键盘,可以连手机、连电脑,而且机械键盘触感好,打字都变成了享受。

总之,礼轻情意重,在日常生活中多留意她喜欢的东西或是种草已久的单品,当做礼物送给她,也是一份惊喜。

给闺蜜送什么生日礼物最好3

闺蜜生日送什么最特殊

送礼品,不一定贵的才能打动人心,只有契合收受者的心意,礼品送的有价值,挑选礼品也是一门学问。造型美观优雅的玉净瓶是一款新型的空气净化器,花瓶的造型,加上一朵美丽的非洲菊,不仅装饰了桌面,更给您带来清新的空气同时,底部还有七彩小夜灯功能发挥他们一物多用的实用性设计。

可充电USB节能灯,触摸台灯音箱。新颖的外形及吊灯的设计,使得整个产品不管是家居还是办公,都会增添不少亮色气氛。全封闭灯罩及灯体设计,防尘,易清洁; 迷你音响,使得整个优雅环境增添音乐氛围。其实送礼贵在心意,挑选闺蜜需要的喜欢的礼品做礼物才更贴心。

闺蜜生日送什么祝福语好

1、人生最大的幸福,来自于亲人的牵挂;人生最大的快乐,来自于爱人的关爱;人生最大的满足,来自被朋友的关注与支持。祝您生日快乐!

2、姐妹日到,祝我亲爱的姐妹,打扮自己靓靓滴,心情保持美美滴,幸福生活甜甜滴,日子过滴晕晕滴,财源滚滚旺旺滴,愿姐妹开心大大滴! 生日快乐!

3、特别的日子,特别的祝福,送给生日的你:希望长大一岁的你更成熟,更顺利,更成功,要钞百票成堆,要情情溢四方,要福福满东海,生日快乐!

送礼最讲究的就是心意,真正关心的人你一定知道她有什么需要的,按需送礼更能让收礼人欢心。当然,真正的感情也不是以礼物来衡量的,所以真的感情好那闺蜜也不会在乎你送的什么礼物,她所在乎的应该是心意。所以不必过多的纠结于送什么了,表达了你的心意最重要。

那一刻我明白了优秀作文

很迷茫,没有方向怎么办?

为什么毕业短短几年,就被拉开巨大差距?

为什么别人总是无可替代,自己却总是不堪重任?

没人每天公平拥有24小时,但有人静心经营,有人混沌糊弄?

每一天量的效率差别,日积月累之下,就成了人生质的差距。

《人生效率手册》作者张萌,从目标管理、时间管理、高效学习、修炼硬本领四个方面,为我们绘制科学、真实、可复制的一天行动指南,帮我们迅速走出迷茫,卓有成效的地过好每一天,进而提高人生效率。

让我们来看一看,作者是如何实现的。

1.“敢”比“会”更重要。

2.没有确定的目标,所有的忙碌都是茫然。

3.8小时之外,决定你是一个怎样的人。

4.如果不主动改造自己,你就会被生活改造。

5.人生就像一台榨汁机,你放进去苹果,不会榨出橙汁。

来自? 《人生效率手册》

一、目标管理

二、时间管理

三、提升效率

四、修炼硬本领

五、输入与输出

很少有人声称目标不重要。相反,由于大家的重视,诸如“没有目标而生活,恰如没有罗盘而航行。”“合适的目标是成功的一半”之类的名人名言,我们甚至耳熟能详到心生抗拒的地步。

但是,事实上,依然有为数众多的人,或者缺乏目标,每天赖床晚睡,毫不吝惜时间,学习走马观花;或者对目标管理充满误解。

在目标管理上,普遍存在以下两大误区:

1. 哪哪都是目标,结果哪哪都没目标。

目标是靶心,是提纲挈领的重点。如果你制定太多的目标,分散到方方面面,你也就失去了重点,把目标变成了伪命题。

2. 把别人的目标,当作自己的目标。

目标具有人格属性。每个人的目标都是从自己灵魂深处生长出来的深刻愿望,是根据自己的环境、能力量体裁衣的结果。不顾现实情况,直接复制别人的目标,就难以真正理解目标的含义。我们难以想象一个人会为了别人的目标,而竭尽全力。

七个人物法

目标指引着我们,屏蔽种种干扰,专注地修炼寻找。但却没有什么能指引我们去寻找目标本身。所以,人生目标如此重要,找寻它又十分艰难,很多人终其一生都没有找到,只能碌碌无为,浑浑噩噩耗尽生命。

到底怎么样,才能找到自己真正的目标,构建好值得为之奋斗一生的目标?

作者提出的7个人物法,为我们提供了走出迷茫的指南。只要你拿着纸笔按步骤行动,不用50分钟就能让你内心清晰,迅速找到人生目标。

7个人物法共分为五个步骤。

1.想出1个你梦想成为的人的名字。注意,要仔细区分偶像和梦想成为的人的区别。比如有些偶像明星,你只是喜欢他,而不会想要成为他。你写出的那个名字,他可能是专业上的大牛,可能是商业界的大鳄,可能是政坛的明星,也可能是界的顶梁柱,又或者是能把日子过得岁月静好的普通人。但无论是什么样的人,他都应该是让你感觉自己如果成为他,人生满意度指数会满分的人。这个人占据你的理想最高点,他的人生轨迹或特质,决定着你人生的顶层设计。

2.接着,想出1~3个你觉得自己一直努力上进地追赶,五到十年内有可能超越的人。他可能是你现实生活中接触过的,有具体形象的企业CEO、所从属行业的****等等。这些人物作为你的中层标杆,决定着你努力的大方向。

继续再想出1~3个你一直努力,可能在一两年内赶超的人。这个人最好是为你所看重欣赏的人,和你有直接交流接触,你能够看得到他的时间安排和工作,可以研究他具体的行为轨迹。他可以是你的直属领导,也可以是你最佩服的优秀同事,也可以是你发展较好的朋友。他们的作用,一方面是给你提供可视的现实借鉴,另一方面,可以作为激励你的动力,当你懈怠时,想一想他们正在做什么,激励自己振作努力。

3.归纳总结。分析你挑选的这7个人身上分别有着什么样与众不同的特殊能力和技能点,列出他们各自具有的硬本领。比如,马云,他所表现出的超强演讲能力,前瞻商业思维。把这些人的硬本领都写到纸上,每个人写3个最主要的技能点。列举出7个人物一共21项硬本领。当然,你可能已经发现了,这七个人身上有很多重合的技能点,紧接着,你需要把不同的技能点分类,排列出出现频率最高的前三项,这三项就是你要树立的人生目标与奋斗方向。

4.自我匹配,分解目标。分析你自身目前的状况,找出当前最重要、最需要、最可能发展的技能点,着重练习。

对目标进行年度、月度、周和日的分解。把年度目标拆解成具体的5个支撑,确定你需要做哪5件事才能达成这一个目标。然后把这5件事按照时间轴分配到月,然后再制定月、周、日目标。

5.反省总结。七个人物列举出来之后,每半年回溯总结一次,划掉已经超越的人物,设定新的人物。每个月的最后一天,需要对当月进行整个反思,列出自己的收获和遗憾,据此调整下月目标。

目标的设定,一定要匹配自身实际情况。目标如果设置得空虚远大,极其容易产生挫败感。我们既要忠实践行纲领性的目标,也要根据每天的情况及时调整日。

拥有了明晰、科学的目标,再配合高超的时间管理去践行,坚信坚持的力量,最终我们总能到达。

你的时间用在哪里,你就是什么样的人。追根究底,目标达成的情况,自身价值实现的程度,本质上都反映着一个人时间管理的水平。而高效的时间管理,通常包含善用工具。

时间管理三大误区

在时间管理上,人们也存在以下三大误区。

1. 认为时间管理是高端人士的专利,普通人不需要时间管理。

有些人喜欢调侃说,“我啥都缺,就是不缺时间。”他们认为时间管理是高层专利,自己的时间富裕且廉价,不值得进行管理。

但是,在时间维度上,所有人都是平等的,都只拥有一块总量有限且一致的人生干电池。因此,没有谁的时间特别富裕,谁的时间天生应该廉价。而且,只有在时间不值钱的时候,进行好时间管理,腾出余裕发展自己,自己的时间才会变得值钱。

当然,绝大多数小白的时间,都主要被大咖牛人支配,所以对时间管理缺乏敏感。我们的日常生活中,早九晚六,不时加班,时间都被老板框定、管理,极少拥有自己的时间。但正如上文所说,越是自己可控时间少,越需要精心的管理,以腾出更多时间发展自我。记住,所有的牛人,都是从普通人开始的。

2. 把时间管理等同于记录、列表。

记录固然是时间管理不可或缺的部分,但在精美的手帐本上,把要做的事记录下来,细心地标上不同的颜色,然后一项一项去做,不过是时间管理的起点。真正的时间管理是包括、实施、总结、评估以及再次的整体循环。

3. 盲目复制别人的时间管理习惯。

除了新手,一些高级管理者在时间管理上也存在误区。一方面,他们可能出于重视,报名参加很多时间管理培训,过多地模仿老师,逐渐丢失自己的风格。另一方面,当他们形成自己的时间管理方法以后,过于急切地将之推广到所有员工之中。

事实上,人和人的时间管理能力与需求是不同的,不能要求每个人都在时间管理上趋于一致。每个人都应该给自己设置一个基本的时间管理评价标准。

效率手册

效率手册是作者最为推荐的时间管理工具。效率手册是一个本子,但又不等同于笔记本,每个人都可以自己制作效率手册。作者认为,效率手册需要包含从开始,到实施、总结复盘,再到评估以及再次的整个过程。

1.拿出一张白纸,在中间画一条竖线,从上到下标出从早到晚的时间轴,在纸的左半边列时间,纸的右半边暂时不填写,等待第二天列时间的总结。每天最好设置3个主要目标,在时间轴上标出对应的时间段。

2.按照,有序开展自己的一天行动。接着,第二天,仔细填写右半部分。按照前一天的实际情形,在时间轴右侧忠实记录前一天发生的。

3.对照右侧的记录和左侧的,标出实际与不相符合的部分。比如未完成的部分、多完成的部分以及与预估时间不一致的部分。

4.对标出的各项异动进行逐一分析。什么导致了未完成,是起床太晚,情绪太差,还是效率太低?多出的部分是怎样出现的,老板突然布置的任务,还是自己主动做了其他的工作?预估时间和实际操作的差异由什么导致,是高估了自身速度,还是整体调整?这一步的复盘与反思是时间管理中最重要,也是人们最容易缺失的部分。时间管理能力能否提高,直接取决于这一环节进行的质量。

5.再次,吸取前次的经验,调整细节,提高的精准度,尽可能地减少失败再次发生的概率。

时间管理的目标性法则

时间管理中最重要的法则是目标性法则,这也是制作效率手册时,一定要遵循的法则。在列举时,目标任务一定要符合SMART原则,即任务是具体的、可衡量的、可实现的、合理的、有时间限制的。

比如,作者为了外交官梦,曾经制作了学习英语的1000天小树林。她根据10000小时规律,确定自己要用3年时间达到英语流利自如的目标。扣除学校已有的5000到6000小时课程后,她发现自己还需要进行额外的5000小时训练。于是,她按照3年1000天时间估算,确定每天平均要练习3至5小时。

分析自己一天时间构成,她发现只有早晨上课之前,晚上下课之后,以及周末是自己的可控时间。因为晚上和周末有选修、辅修以及学生活动,练习时间最后定在早晨上课之前。大学通常8点钟上课,所以,必须每天5点起床,才能够保证足够的学习时间。

此后的三年里,作者每天遵循这一时间管理规划,5点钟起床学习,即使最冷的冬天,也咬牙坚持了下来。结果,第一学期的考试成绩就提供了非常及时的反馈,此后,她更是包揽了学校各项奖学金,并获得APEC全国英语演讲比赛的冠军,跟随***一同出席APEC的CEO峰会。

其实,我们任何人都可以尝试早起,运用目标性法则,每天列出三个,利用早起的时间实施,以修炼自己的关键技能。

在复盘、总结时,我们通常会发现,效率低下是导致失败的罪魁祸首。因此,提升效率是确定目标和时间管理的基础动作。作者提供了多种提升效率的法则,其中操作最简便且效果显著的是番茄工作法和意志力延伸法。

番茄工作法

干扰是效率的大敌。当我们努力投入时,抗拒早起的室友、家人,工作时的新消息弹窗,随时撩拨着我们放弃,需要屏蔽能力与之对抗。番茄工作法,不仅可以屏蔽即时的干扰,还能培养内心抗干扰能力,让我们逐渐养成迅速沉浸的习惯。

所谓番茄工作法,是指弗朗西斯科·西里洛创立的一种微观时间管理办法,它的操作方法十分简便。

1.设定具体的工作任务列表。

2.设定番茄钟,时间是25分钟。

3.从计时起,开始完成第一项任务。

4.番茄钟铃响,停止工作,休息3至5分钟,可以活动、喝水等等。

5.开始下一个番茄钟循环,直到完成任务,并在列表中将任务划掉。

每四个番茄钟后,休息25分钟。一个番茄时间不可分割,必须是完整25分钟,一个番茄时间内不得做与任务无关的事,否则那一个番茄钟宣告作废。

较小的时间跨度,可以有效减轻时间压力,提升注意力和集中力,有效降低行动难度。精确的计时,也使复盘和总结变得更加直观、准确、便利。

意志力延伸法

任何高效的学习、工作,都一定遵循累加法则。即同一体系的新知识,一定是构建在旧知识基础上,每次垒高一点,长久下来就是质的飞跃。意志力延伸法是符合累加原则的提升效率的方法。

所谓意志力延伸法,就是每次都只要求自己比上一次多做一点点。进步可以很微小很微小,只要连续、坚持。

作者曾在年少时体会过意志力延伸法的效用。那时她因为健康原因训练自己跑步,可身体素质薄弱的她,跑上300米就已气喘吁吁到达极限。她曾经想要放弃,可看到操场上六七十岁的老年长跑团,冬日里光着膀子每天坚持万米长跑,她深感羞愧。于是,她跟自己说,慢慢来,每天只比前一天多跑10米,就10米。一年之后,她成了全校长跑亚军。

广大的拖延症患者,可以尝试向自己提个小小的要求,每一次,都比上一次提前1分钟开始行动。而化被动为主动的最佳方法,就是要求自己每次在deadline之前一点点完成。上司要求你两个小时完成,那就尝试下1小时50分能不能完成。

当你拥有这样的习惯后,再艰巨的任务,都不得不为你的耐心和韧劲让路。

江湖上,路人甲因为功力低微而危机四伏,主角因为硬本领而笑傲江湖。职场如江湖,有硬本领的人炙手可热、屹立不倒,没有硬本领的人如螺丝钉,随时可能被替代。

所谓硬本领就是那些让你成为无可替代的人的技能,可以通过学习获得,是你身在职场的核心竞争力。比如,你的沟通能力、写作能力、策划能力、领导力等等。练习硬本领的过程,也如同修习神功,招式需要扎扎实实掌握,内功要循序渐进修炼。

在完成上文所述的7个人物筛选后,你就已经确定了自己需要修习的硬本领。拥有了目标和动机,接下来,就是执行的过程。

在学习中,一招一式是过程,打通任督二脉,克敌制胜才是目的。所以,学习了零散的知识点后,一定要进行技能整合,以期灵活应用于不同的场景。整合与分解相对,在实践中,职级低的人通常负责分解,职级高的人则喜欢归纳整合。但事实上,任何人都不应该止步于分解。

在日常学习和工作中,我们可以这样进行技能整合。首先,刻意训练自己整合归纳意识,遇到零散的知识点,迅速用大脑操作系统将其纳入不同的范畴。

这就像电脑文件夹管理。有人的电脑桌面凌乱不堪,所有文件无序堆积,查找困难。有人的电脑则桌面清爽,文件分门别类,可以轻易迅速找到需要的文件。如果以前对归纳生疏,那不妨从整理桌面开始。

其次,还要注重单项的小技能,要分别修习熟练。否则,基本功不扎实,即使整合起来,杀伤力仍然有限。

最后,输出是最好的整合机会。当你需要教别人时,你的大脑会不自觉地进行整合,以便流畅有条理地输出,所以,不妨尝试下好为人师。

任何技能的获得,都建立在反馈机制的基础上。所以我们修习硬本领时,也要设置评价环节。这里的评价既要包括自我评价,也要包括外部评价,以及输出能力的检验。

自我评价我们几乎时时都在进行,但应当注意克服心理陷阱,避免妄自菲薄,警惕妄自尊大。最好的办法,是和别人学,和自己比。一方面,只要比过去的自己强,哪怕进步幅度非常小,对自己来说,都是赢。另一方面,只要你发现别人的方法有可取之处,都应当积极借鉴,汲取智慧为自身所用。

而外部的评价,可以来自于具体的人,比如你的导师,也可以来自某种检验标准,比如考试。一个把英文能力作为硬本领修习的人,各种考级考试就是最公正的评价标准。一个把写作能力作为硬本领的人,点击阅读数就是最及时的评价。

最后,学会新知识的最好标准,就是会教。抓住一切机会,输出你的见解,每一次都是锻炼,也都是考验。

学习任何技能,都需要一个优良的习惯。用21天习惯养成法,培养你身体的惯性,试着不断拓宽舒适区。

定位越舒服,职业生涯越危险。每一个缺乏核心竞争力的人,都有不敢走出舒适区的心理障碍。在精进自我的路上,每个人都在不断挑战舒适区,不断自虐。当机会出现,要懂得“敢”比“会”更重要,果断抓住。当机会匮乏时,要努力创造机会。

人生就像一台榨汁机,你放进去苹果,不会榨出橙汁。

工作就是个不断要求榨出可口橙汁的过程。一个人,只有不断地输入优质橙子,才能高效的供给橙汁。目标管理、时间管理、效率提升,都需要不断输入来支撑,也需要不断输出来精进。

第一,最高效的渠道,是以人为师。这既包括直接地经验传授,也包括观察模仿式学习。直接倾听来自大咖的第一手经验,属于前者。这需要我们通过各种途径找到这样的人,创造和对方交流的机会,准备好请教的问题,在适当时候礼貌地提出。互联网为普通人创造了这样的机会。而七个人物法,则属于后者。这需要我们认真、耐心地观察,客观地分析牛人的特点。

当然,当我们着意经营人际关系,不断积累人脉,第一种和第二种情况也可能发生交叉。

第二,最便捷的渠道,是相信阅读的力量。擅用这一点,普通人可以有效弥补第一点的缺失。我们或许没有机会和大咖面对面交流,但却可以通过文字与他们的思想直接交流。即使他们没有亲自写书,我们一样可以顺着他们阅读过的书籍,去回溯他们的思考与学习。最应该读的书,不一定是畅销榜上的那些,而是不同的大咖都重复推荐的那些。

第三,参加行业会议、培训,也可以获得最新的知识与动态。挑选一个专业的,专注于个人提升领域的平台,我们可以便捷而系统地学到所需的知识。

第四,相信行走的力量。古人说读万卷书,不如行万里路,旅游、行走也是绝佳的输入机会。别人的东西属于你更属于别人,只有你的思考和你的感受,是独一无二属于你的知识。

输入与输出是一个有机的循环。所有的输入都是为了输出,而输出也会反作用于前者。输出的途径包括演讲、包括写作,我们都已做过专门的解读,可以参看《高效演讲》《演讲的力量》《你能写出好故事》。这些途径,都是非常容易开展,你今天就可以尝试。这些方式又都非常磨练心性,对于提升能力和幸福感,效用显著,任何人从任何时候开始都不晚。

很多人问,为什么听过很多道理,仍然过不好这一生?

我想,那是因为道理、方法都不能代替你去行动。提升人生效率的诸般法门,作者已经为你一一罗列,就等你的行动啦!你的生活是美好还是流离,钥匙永远握在自己手里。

疑惑时,请不要迷茫,回头看看,人生到处是惊喜。

 无论是身处学校还是步入社会,大家或多或少都会接触过作文吧,作文是由文字组成,经过人的思想考虑,通过语言组织来表达一个主题意义的文体。作文的注意事项有许多,你确定会写吗?以下是我精心整理的那一刻我明白了优秀作文,欢迎大家分享。

那一刻我明白了优秀作文1

 在某些瞬间,你会突然明白许多原来一直不理解的东西,这就是顿悟或者说成长吧。以前,我总以为爸爸是无所不能的,后来有一次我突然明白,爸爸也有疲惫和疏忽的时候。

 有疑问找爸爸,这是我从小形成的思维定势,因为在我看来,父亲就是全知全能的。在学习方面也是这样,不会的题经过爸爸一指点,我就明白了。但那一次,我有遇到了问题,不是不会解,而是不知道答得对不对,于是我求助于爸爸。那是一道应用题,我和爸爸对做这道题的解题思路不同,而且答案也不相同。爸爸说肯定是我错了,但这一次我认为自己是对的。于是我们请来妈妈来判断我们俩的对错,最后妈妈发现爸爸的解题思路错了,把简单的问题想复杂了。那一刻,我明白了:爸爸也不是圣人,他有时也会错。

 对这一点加深印象的,还有我在学校里的发现。科学老师在我心里一直是无所不能的,天上地下,人间万物,好像没有他不懂的,一个把天地都研究了的老师还有什么不会的呢?正因为如此,下课后,大家都喜欢环绕在他的身边,把一个个弄不懂的问题抛向老师,老师笑着一个个地回笑,显得那么沉稳,但是当一个同学用了一句网络用语或英语发问的时候,我看到老师也怔了怔神。在此之前,大家都认为老师是无所不知的神,在老师回答不上来的那一刻,我们明白了:老师也不是神,他也不可能什么都知道。

 经过了这样的时刻,我慢慢懂得,知识无穷无尽,学习永不停步,世界奥妙无穷,等待我们探索,没有人是全知全能的,随着我的长大,生活也变得越来越无穷。

那一刻我明白了优秀作文2

 世界上最美妙的声音就是恍然大悟的声音,我也亲身经历了一次。

 记得那是我上五年级的时候,在第一学期语文期中考试中,才考了60分的成绩,我自己都懵了,不敢相信这是我考出来的成绩,这个分数对我的打击很大。在放学回家的路上,我无精打的走着,冷风无情的把树枝上摇摇欲坠的树叶吹落到地上,我的心情也堕落到了谷底,似乎没有什么比现在更糟糕的事情了。

 回到家,我心不在焉的写着作业,感觉天都要塌下来了。妈妈下班回到家,见到我有些反常,问我怎么了?是不是哪里不舒服了?我很小声的,很没底气的说这次的考试成绩很差……后面的话我也不记得说了些什么了,只记得妈妈摔门出去了,晚饭也没做。等到爸爸回来的时候,听说了今天发生的事情,沉默了一会儿说,成绩差,起点低没关系,关键是在于你自己后面的努力以及爆发力,你要像一匹脱了僵的野马一样,杀出重围,步步为营,最终取得胜利。爸爸说完这些话就出去了,这些话使我的信心大增,我以最快的速度写完了当天的作业,又把卷子的错题都一一改正了,就开始查漏补缺,把知识点上的漏洞尽量早点补上,一天补一点。在后面的日子里,我付出了很多,当别人在外面玩耍的时候我在刻苦学习,当下课别人在聊天,打闹的时候,我在找老师问问题。终于,皇天不负有心人,我在那个学期期末考试中取得了优异的成绩。老师在全班同学面前表扬我,家长会时面向全体家长也表扬了我。

 这次,让我成长了许多,让我明白了一个道理,只要努力,就一定有收获,“苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴”。今日不肯埋头,明日何以抬头?

那一刻我明白了优秀作文3

 古人说:“不经一事,不长一智。”对我而言,长绳比赛给了我深刻的教训,也让我成长。

 我们学校准备举行长绳比赛,每个班的参赛队员可都是精挑细选的,我有幸被挑中了。我们班的跳长绳力量相对较弱,队员们每天坚持刻苦训练,都希望在比赛中取得一个好成绩。

 比赛这一天,每个班的参赛队员都摩拳擦掌,跃跃欲试,个个精神抖擞,准备大干一场。

 比赛一开始,我们还很顺利,不快不慢,队员们一个接一个跳了过去。可是到了后面,情况突然糟糕起来,因为有个队员突然断绳了。在此之后,她又紧张又着急,一次次地断绳。这时,排着队等在后面的其他队员沉不住气了,一个劲儿嚷嚷:“嗨,你快点!烦死了,就是你拖累了我们,下次不让你参加了!”大家情不自禁地冒出了这些话,我也跟着一起喊。

 可轮到我时,我也连续断了几次绳,大家还是这样朝着我乱叫。我生气极了,不客气地对他们说:“你们也太不团结了!”可是我感觉自己的话也有问题。不容我多想,体育老师这时推了我一把,催促我:“你快点!”我更难过了。

 比赛后,我忍不住哭了,只好跑到水池边洗脸。我真的很伤心,心里恨恨地,可也不知道该怨谁,只是默默流了许多泪。这时,我突然想起那个最早断绳的同学,她一定也很难过,而现在,我体会到了她当时的感受。

 我亲身体会到,被伙伴们这样对待,心里有多么委屈和难受。无心造成的过失,却要忍受别人的埋怨,忍受别人的嘲讽……

 而我,也是那些嘲讽者埋怨者中的一个,我也曾经这样地对待我的伙伴。我发誓,以后再也不这样对待别人,再也不会埋怨和嘲讽他人,因为我清楚地体会到被误解受伤害的滋味。

 那一刻,我明白了……

那一刻我明白了优秀作文4

 你一双水灵灵的大眼睛,一身柔软的银白色皮毛,湿漉漉的小鼻子,小巧玲珑的身体,真是一只惹人喜爱的鼠。调皮的我特别喜欢逗可爱的你。

 你的“家”很气派,分上下两层,下层是一座普通的“房子”,上层是一栋别致的“小别墅”。有一天,我坐在你的笼子前面,望着你活泼可爱的身影,觉得好玩极了。你忙忙碌碌,不停地从下层跑到上层,又从上层跑到下层,如此反复,来来回回地跑,也不知在干什么?我瞪着眼上上下下,看了又看,发现你嘴里好像有什么东西,才知道原来你在往上层的小房子里叼木屑。

 看着你一口一口地叼,费时又费力气,忍不住想引逗你,让我帮你多运动几次吧。心里冒出个损招,把房子里的木屑,偷偷地倒掉。趁你跑下层时,我眼疾手快地把小房子拿了出来,倒出木屑后,又神不知鬼不觉地把空房子放回原处。当你迈着灵活的小腿,跑到上层时,看到原来铺了大半层木屑的“别墅”竟然空空如也,木屑全都没了,大吃一惊。你左顾右盼,最后用疑问的、吃惊的目光看着我。过了一会儿,惊慌失措的你又镇定下来,像是做了一项伟大的决定,转身跑回下层,继续再叼。你一次叼不了多少,要把上层“别墅”铺满,做成一个温暖的家,需要多少时间啊?我本以为你会放弃,没想到半个小时后,你还在坚持;一个小时后,你还在继续;一个半小时了,你还在不停地上下奔波……终于你把房子填上了一层温暖的木屑,构建了一个温馨的家。

 在那一刻,我突然明白了:鼠的坚持不懈、不肯放弃,最终完成了自己的目标。在人生的道路上,有荆棘,有坎坷,有许许多多的困难,但只要勇往直前,坚持不懈,就可以走向成功。风雨过后就是美丽的彩虹。

那一刻我明白了优秀作文5

 那时候,我一直认为妈妈把对我的爱全都给了祺祺(祺祺就是我的侄子,他有气管炎),我很生气,不就是气管炎嘛,有什么了不起,可是在那一刻,我明白了。

 那天,我们的作业很多,尤其是品德,要求把53页到126页勾下的句子抄三遍。天啊!!!这么多,总共有167个句子呢!唉,我一直奋笔疾书,抄啊抄,抄到了十点,还没抄完。我数了数,太棒了,只剩下64个句子了。我又抄啊抄。

 正抄着,妈妈来到了我的身边,温柔的说:“今天作业这么多啊,我来给你弄点橘子汁吧!”我听了这话,觉得很奇怪,家里的榨汁机不是坏了吗?便说:“妈妈,家里的榨汁机不是坏了吗?你怎么弄?”妈妈笑着说:“没事,我来用手给你挤。”于是,她便拿上一个橘子,用刀把橘子割了一个洞,又拿了一个杯子,就开始挤了。

 我看着妈妈很费劲的挤着橘子汁,脸都憋红了,我的眼睛湿润了。而她却对我说:“快写吧,作业还多着呢!”我的眼睛更加湿润了,但我硬是憋着没哭出来。等我写的还剩下6个句子的时候,我看了看妈妈挤的橘子汁,已经快一杯了。我继续写,等写完后,妈妈已经挤了一杯了。妈妈说:“快喝吧!”

 “妈妈,您先喝一口吧。”“不,我不喝了,我吃橘子就行了。”我看着妈妈吃着几乎没有橘子汁的橘子渣,感动极了。那橘子汁虽然是酸的,但是我喝进嘴里后却感觉是甜的。

 我现在明白了,妈妈是爱我的,祺祺可以喝到我妈妈亲手挤的橘子汁吗?睡觉的时候,我想起刚才的一幕,泪水终于忍不住掉了下来,弄湿了半个枕头……

那一刻我明白了优秀作文6

 冬天,吹拂你的不是轻柔如柳的春风,而是凛冽刺骨的寒风;滋润你的不是清凉柔和的雨水,而是寒冷冰雪;照耀你的不是和煦的阳光,而是一缕残阳。为什么,你仍如此倔强?

 第一次,在一个阴冷的角落,我看到你独自在冬日的阳光下盛开的样子。那黑褐色的枝条显得苍劲而坚韧,就从这黑皮斑驳苍老黝黑的枝杆中,竟爆出了这样使人赏心悦目的一树金黄!远望去,你就如冬天里燃起的一堆火,在暮色里使我看到了黎明初露时的金色曙光。

 我慢慢地走近你,仔细端详你的模样。你外层花瓣像一个个蜂蜡制成的小小铃铛,倒垂着,下缘像古钟那样有一浪一浪的边。而内层花瓣则是紫色的,比外层花瓣短,花蕊是粉白的。香味幽幽,就像檀香一样。你这“玉质紫金衣,香雪随风荡”的神韵。让我记起古人咏腊梅的两句诗:“枝横碧玉天然瘦,蕾破黄金分外香。”你那缕缕馨香给人温馨的情意,这香味清而不腻、雅而不俗,使人胸怀大畅、神清气爽。在这样寒冷的冬天里,闻到这样的香味,不禁使我想到了和煦的春风、温暖的艳阳。

 北风呼啸,寒风劲吹,我不禁顾念起你。我匆匆赶来,你的枝杆在风中左右摇摆,不过你仍旧金黄灿烂,一点也没有因风而坠落。

 是啊,我明白了你。你就像一位我的朋友,或者是一位我敬仰的前辈,你的高风亮节使我钦敬不已。你,笑傲严冬,你,不随流俗,在别的花都消香匿迹的时候,你却独自开放金色的花朵、金色的希望、金色的精神、金色的品格。你头顶寒风,脚踏冰雪。昂首怒放,默默的装扮着银色的冬天。你勇于挑战寒冷,给予我坚强不屈的力量鼓励着我追求上进。你迎风而舞,不折不屈,你低调委婉,俏不争春。

 “疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏。”这一刻,我终于明白了你……

那一刻我明白了优秀作文7

 我有一个爱唠叨的妈妈。她脸上最醒目的是那双大眼睛,又黑又亮,常常闪烁着智慧的光芒。她还有一双机灵的耳朵。在家里不管我说了什么不礼貌的话,她一定以每小时1000米的奔跑速度前进,拧着我的耳朵对我进行教育,口水像喷壶喷到我脸上。她不是一般的唠叨,一说就要说上3、4个小时,让我不胜其烦,实在没办法我就把纸巾塞到耳朵里,看着她的嘴巴动。每当这时,只要有风吹过的时候,我就感觉仿佛是吹着刺骨的寒风一样冷。

 有一次,我弟弟把一双鞋子放在我的床上。我刚对他说了一句“神经病”,妈妈立刻以风的速度走过来,大眼睛蹬着我,我突然感到身上火辣辣的。妈妈准备说话了,我怕她唠叨,把她一推,赶紧一溜烟地跑了……

 以后我只要看见妈妈就会想起她的唠叨,不敢说一句不文明的话。

 渐渐地,我发现自己不礼貌的话越来越少了,在学校,在小区,时常有人夸奖我,夸我懂事有礼貌。每当这时,我总觉得自己仿佛做错了什么,心里有点不安。突然我一拍脑门,眼前一亮,原来妈妈的唠叨就是为了帮助我,她一定不希望我长大了走向邪恶的道路。这时我彻底明白过来,原来这些唠叨中充满了爱呀!我急急忙忙地去向妈妈道歉。我来到妈妈的房间,把我明白的事情告诉了她,并惭愧地低下了头,说了一声“对不起!”妈妈抬头看了看我,温柔地说:“好孩子,你终于长大了。”不知道为什么,这时我心里总觉得暖洋洋的。

 现在,我明白了:妈妈对你的所作所为,有时候你会讨厌,那是正常的,只要你明白了之后,就会感到妈妈所做的一切原来都是为我们好啊!妈妈,我爱你!

那一刻我明白了优秀作文8

 我万万没想到,我东懂得了坚持的那一刻是我输给了弟弟的那一刻。

 周末,我们一家人决定去爬山,这座山虽然不高,但是却很陡,爬上山顶也是要费一番大力气的。在爬山之前,弟弟就说要与我来一场比赛,自然是谁先爬上山顶,谁就赢。比我小两岁的弟弟在向我宣战,我自然的是要迎战了。于是,由爸爸妈妈两人见证,我和弟弟在山脚下同一时间往上爬。

 我和弟弟爬的很快,爸爸妈妈在后面慢悠悠的跟着,正因为山不高,爸爸妈妈几乎一抬头就能见到了山顶的那一个小亭子,所以他们也就不着急着要向上爬了。

 不过一小会,我就已经爬得气喘吁吁,恨不得停下来的好。但是我转头看着就在我身后不远处的弟弟,我脑子里就消了休息的念头,然后继续往上爬了去。越是接近山顶,我抬起来的脚步也就越发的艰难,直到我觉得自己必须休息了。当我看着就离自己不远的山顶时,心里有稍许的放松,于是也就坐在地上休息了起来。

 毕竟弟弟比我小,已经被我落下了一段不小的距离。但是当我休息的时候,落在我身后的弟弟一鼓作气的向上爬着,只见弟弟离我越来越近了,可是我坐在原地站不起身来。等到弟弟超过我的时候,我是震惊的,因为我没有想到弟弟的速度会这么快,就算休息了一会的我重新站起来往上爬的时候,我脚下的步伐也没有弟弟这般迅速。等到弟弟成功的爬上了山顶,也等到弟弟朝着我比划了一个胜利的姿势时,我才承认自己输给了弟弟。

 也就在这一刻,我明白了坚持的重要性。虽然这一次爬山我输了,但是这给了我一个教训,让我懂得了坚持,也教会我在日后的生活中要学会坚持。

那一刻我明白了优秀作文9

 新年了,大家见面都会彼此祝福家庭幸福、生活幸福等等;“你永远都幸福,是我最大的心愿”耳熟能详的歌曲也在唱着幸福。到底幸福是什么呢?那一刻我明白了幸福。

 那是今年暑某一个闷热的夜晚,我们一家正在电视机前一边欣赏着电视节目,一边享受空调送来的习习凉风。就在我们津津乐道的.时候,突然一片漆黑——停电了。接着,我听到邻居叔叔阿姨们都嚷嚷起来:“啊,停电了!怎么没有通知?”,“真糟糕,家里没有洋烛。”“是不是给人线啊?要停电到什么时候?”… … 我连忙跑到前阳台四处张望:小区内黑乎乎的,除了他们的叫喊声外,其它声音如电视节目等都似乎都消失无踪,心头突然而来一种莫名的恐惧。这时,妈妈在喊“看什么?还不帮忙找手电筒?”我们摸着黑,在客厅里转来转去,急得就像热锅上的蚂蚁。后来终于找到手电筒,而且连拜神用的蜡烛也派上用场。

 我们关掉电筒,熄灭了蜡烛,搬到阳台坐坐,聊聊天。可该死的蚊子似乎在庆祝我们停电,成群结队地跑了出来开party,唉,真是雪上加霜。妈妈找来一把葵扇,既可以扇风,又可以驱赶蚊子。妈妈对我说:“儿子,你知道吗?我们小时候几兄妹就是围着一盏火水灯或一支洋烛做作业,最投入的时候,低头烧到刘海了。今天停电了,让我回忆当年的情景。有电真是太幸福了。”说着说着,灯亮了。小区顿时沸腾起来,马上回复生机。

 在这突然停电的一个小时中,我明白了幸福,知道我们现在生活在充足的时代,享受着幸福的生活,真应该要知足,更应该要低碳、环保。

那一刻我明白了优秀作文10

 那天上午,我和我的好朋友还玩得好好的,下午忽然势同水火,那一刻真的很煎熬。

 下午的美术课,老师教我们做手帐。其中需要用到胶带和彩色笔,于是我们都把自己的彩色胶带拿出来。

 我的胶带是一幅水墨图案的,比起那些花花绿绿的胶带,颇为清幽、淡雅,是我最喜欢的胶带之一。于是几乎全班女生都来找我借用胶带。看着自己的胶带越来越瘦,我的心里还是有些不高兴,想想同学之间相处还是不容易的,这点小胶带算什么?爸爸不是说过做人要大度吗?没事的。

 可是我的好朋友借的最多,我有些生气。但没办法,谁叫她是我好朋友呢?可是当她第6次来借的时候,一下子就拉了一大截,我的心抽了一下,猛的站了起来一把夺过她手中的胶带,朝她吼道:“用你自己的胶带去!”她不知所措地站那里。不知为什么泪水突然浸湿了我的眼眶,为了不让大家看到,我跑出了教室

 第二天上午,她早早地来到了学校。我不知不觉跟在她后面。她走进教室,把一卷新的胶带和一张字条放进我的桌屉里。为了不让她发现,我在教室外呆了一会儿。

 我想起了我们之间的点点滴滴,我第一次参加运动会,拿了不好的名次被同学嘲笑时,她为我挺身回击;以前放学妈妈还没来接我时,她陪着我一起等到六点。现在想想,小女孩一个人走回家不害怕吗?我有什么难过的事都向她倾诉,而她对我总是报喜不报忧。但我现在又因为一点小小的胶带跟她生气,真是太太不值得了。

 想到这我走进教室,从桌子里拿出胶带和纸条,放在她桌上,红着脸说:“对不起,其实这不怪你”

 “没关系!”她嫣然一笑,没等我说完就回答。

 她的笑像春风般拂过,又像阳光温暖我黑暗的心房。那一刻,我明白了朋友之间最重要的就是信任。

那一刻我明白了优秀作文11

 “注意身体,多穿一件衣服,别冷着!”我刚走出门口,身后便传来了妈妈的叮咛。听到妈妈这不变的语调。“真烦!”我嘟嚷了几句头也不回地向前跑。

 第二天下午,天冷极了,同学们约我一起去书店,我的脚刚迈出门,“多穿件衣服才去玩。”房间里又传来一声叮咛,可是,我仍旧做自己的事,就像没有听见似的。在去书店的路上,同学们在谈论我的妈妈时,大家都说:“你的妈妈还当你食幼儿园的小孩子,出门时还要提醒你多穿件衣服,哈哈哈……”听了同学的话,我的心中不禁对妈妈涌起了不满。

 回家后,我不禁对妈妈嚷了起来:“以后别老叫我出门多穿一件衣服,我已经长大了,不是小孩子了。”“我……我是怕你冷着……”“我冷我会自己穿衣服的,用不着你操心……”我嗓门越来越大,妈妈不再说什么,我清楚地看到妈妈的眼中闪烁着泪花,她转身走进房间。晚上,我拖着疲惫的身子上床睡觉。以前每逢这时,妈妈总是叮咛我要盖好被子,别冷着。而这天晚上,妈妈那几次翕动的嘴唇却始终没吐出一个字。半夜里,我因没盖被子,被冷醒了。这时,我听到一阵脚步声正朝我这边走来,我连忙闭上眼睛装睡。只见妈妈进来帮我盖好被子,又转身走出了房间。这时,我的心潮澎湃起来,其实妈妈只是关心我而已……

 又是一天晚上,我久久不愿上床睡觉,几次盯着妈妈的双唇,她好像觉察到什么,轻声说:“睡觉了,要盖好被子,小心感冒。”

 “知道了,妈妈。”我的心里充满感激。上床后,我小心地盖好被子,不让自己别冷着

 “穿多一件衣服,别冷着!”妈妈的一声叮咛含着几许深情啊!