油炸醋泡花生米的做法_醋泡花生米的做法

1.醋泡花生米的正确做法有什么功效

2.醋泡花生米怎么做，醋泡花生米的正确做法

3.花生米泡陈醋怎么做法

4.醋泡花生米的正确做法，生花生下奶太有效了是真的吗

主料

花生350g

方法/步骤

1.挑选颗粒饱满无虫眼的花生，用清水洗净；

2.把洗净的花生彻底晾干水分，准备一个玻璃容器也洗净晾干；

3.做醋泡花生最好用酿造米醋，（白醋就不太适合啦）在这里我使用的是苦荞醋，更增添一份保健功能。

4.将晾干的花生米放进玻璃瓶中，添加醋（花生与醋的比例为1：1?5），注意不要加得太满，因5.花生充分吸收醋后会有一定的膨胀；

6.盖上盖子，阴凉处保存，十天后就可以开始吃啦！

注意事项：

1.操作过程中使用到的器具都要保持无油无水干净。

2.泡花生的醋不要浪费，可以炒菜时使用也可蘸食饺子。

常吃醋泡花生无论是在软化血管、降血压还是美白皮肤方面都有很强的保健功效，受到越来越多人的青睐，早晨喝粥时作为小菜来上几颗，又有滋味又保健。这么好的东西做起来却一点也（望纳）

醋泡花生米的正确做法有什么功效

醋泡生花生米的正确做法如下：

工具/原料：花生米150g、蒜头两瓣、醋6勺、生抽2勺、白糖1勺、胡椒粉2克、青椒适量、干辣椒2个。

1、花生米清洗一下沥干水分备用。

2、大蒜切片、青椒、干辣椒切丁。

3、锅中倒入食用油加热至五成热。

4、倒入花生米。

5、小火慢炸，不停的搅动防止炸糊了。

6、盛入碗中。

7、取一器皿，倒入两勺生抽、6勺香醋、适量胡椒粉、白糖，放入蒜片、青椒、干辣椒，倒入适量的矿泉水拌匀。

8、倒入炸好的花生米。

9、成品图。

醋泡花生米怎么做，醋泡花生米的正确做法

醋泡花生米以花生米、醋为主要原料进行制作，而且醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。

准备材料：带壳花生若干、塑料碗一个、温水、醋。

做法：

1、准备好带壳花生若干，将其外壳剥掉。

2、用水将剥出的花生米浸泡半小时左右（最好用温水，比较快哦）泡胀。

3、将泡水后的花生米外皮剥掉洗净后放在碗里。

4、放醋，淹没花生米。如果想入味，就多泡一会儿再食用。

注意事项：

花生营养丰富，含脂肪40%～50%，尤其富含人体所需要的不饱和脂肪酸。醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。熟、生花生米均可。

百度百科-醋泡花生米

花生米泡陈醋怎么做法

用料：

新鲜花生500g、香菜叶适量、蒜瓣4-5个、青椒红椒各一个、麻油，盐，糖，生抽，醋适量.

⒈新鲜花生剥去外壳。清水洗净控水。

⒉倒入适量醋浸泡。

⒊加入糖和盐搅拌，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一夜。

⒋青椒红椒切碎，蒜切末。倒入花生米中

⒌倒入生抽和麻油

⒍搅拌均匀，一道美味的醋泡花生米就做好啦

摆上香菜叶。

醋泡花生米的正确做法，生花生下奶太有效了是真的吗

做法：

1、用花生米(最好是新鲜的)50克[1]。

2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋[1]。

3、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天[1]。

4、大概一个星期就可以吃了。[1]

生花生洗净倒入老陈醋，装入密封罐，醋要没过花生，密封一星期，开盖即可使用，每天10-20粒。

可以加点蜂蜜，酸酸甜甜的，很好吃的；

食材用料

花生米适量

尖椒1个

小洋葱1个香

黄瓜1根

香菜1棵

香油适量

醋适量

酱油适量

糖适量

盐适量

醋泡花生米的做法

1.所用到的食材

2.花生用热水泡1分钟

3.捞出花生沥干水份

4.把尖椒，黄瓜，洋葱切成丁，香菜切小段

5.冷锅冷油下入控干水份的花生米，小火慢炸

6.炸好的花生米装盘晾凉

7.碗中放入适量醋，盐，糖，酱油，香油，调匀

8.晾凉的花生米与切好的菜倒入盆中，加入调料汁拌匀

9.半小时入味后装盘，上成品