微波炉美食_微波炉美食菜单

1.微波炉能做什么好吃的

2.微波炉美食

3.微波炉能做什么美食?

4.微波炉也可以做出许多美食，你知道的都有哪些？

5.微波炉可以做哪些美食

6.打工人有哪些平价微波炉速食推荐？

7.微波炉菜谱（快速简便的美食大全）

微波炉可以做的美食有：蛋糕、烤鸡翅、烤薯条、蒸蛋羹、烤面包片等。

1、蛋糕

蛋糕是一种非常简单易做的甜点，只需要准备好材料，将蛋白和蛋黄分开，再放入微波炉中加热即可。做好的微波炉蛋糕口感松软，味道香甜，非常适合作为下午茶点心或者夜宵食用。

2、烤鸡翅

烤鸡翅是一种口感鲜美、制作简单的美食。只需要将鸡翅涂上自己喜欢的调料，放入微波炉中烤制即可。做好的微波炉烤鸡翅口感鲜嫩多汁，非常适合作为家庭晚餐或者夜宵食用。

3、烤薯条

烤薯条是一种健康美味的零食，只需要将土豆切成条状，撒上盐、胡椒粉等调料，放入微波炉中烤制即可。做好的微波炉烤薯条口感酥脆，味道鲜美，非常适合作为零食或者下酒菜食用。

4、蒸蛋羹

蒸蛋羹是一种口感细腻、味道鲜美的食品，只需要将鸡蛋和水按照一定比例混合，放入微波炉中加热即可。做好的微波炉蒸蛋羹口感嫩滑，营养丰富，非常适合作为早餐或者夜宵食用。

5、烤面包片

烤面包片是一种简单易做的早餐食品，只需要将面包切片，涂抹上自己喜欢的酱料，放入微波炉中烤制即可。做好的微波炉烤面包片口感酥脆，味道香浓，非常适合作为早餐或者下午茶点心食用。

微波炉能做什么好吃的

现代家庭的生活条件都在逐渐变好，随之先进的家用电器也出现在人们的家里。就拿微波炉来说，它为我们的生活提供了一个很大的便利。既可以用来加热食物，又可以用于制作美食。那么，微波炉都能做什么美食呢?使用要注意哪些事项?今天小编就为大家一一道来。

1、微波炉都能做什么美食

a、玉米

微波炉都能做什么美食？相信有经验的朋友都知道，玉米若是只用清水进行煮的话，至少需要二十分钟才能够完全熟透，而使用微波炉的话只需要四分钟就能够将玉米给彻底蒸熟，首先应该将玉米从根本切开，不要将它的外皮给剥去，直接放入微波炉当中，高火进行四分钟就可以彻底熟透了。

b、薯片和果干

不少人对于薯片的热爱都很疯狂，其实在家也可以做出非常美味的薯片，使用微波炉进行制作是非常简单的，只需要将土豆片切到做薄，再将它平铺在盘子当中，高火三到四分钟就可以将薯片给制作而成了。同样，制作果干也是OK的。

c、鸡蛋饼

鸡蛋饼相信也是非常多人喜爱的一种食物，只需要将鸡蛋完全打散之后，找一个容积比较大器皿，在器皿当中刷一层油，再将打好的鸡蛋倒进去放入微波炉两分钟即可，这样香喷喷的鸡蛋饼就制作完成了。

2、微波炉使用的注意事项

a、在操作微波炉的时候一定要记得，食物在微波炉保存的时间是有限定的，这些注意事项在说明书当中都会写到，食物加热时间过长的话，是不可以食用的。

b、虽说微波炉可加热会制作美食，但并不是所有的食物都可以。有的食物就不可以直接放入微波炉当中进行加工，所以大家在使用前对其要多做些了解，以免日后出现不必要的事故。

c、使用微波炉，不可以用塑料的容器来加热食物，因为塑料材质在加热的过程中会散发出毒素，人吃了之后会中毒;而且在温度升高之后，还会导致容器变形。

微波炉美食

微波炉能做什么好吃的

一、微波炉烤红薯

食材：红薯

做法：

1.红薯洗干净，保留外皮的水分。

2.用一张纸将红薯包起来，尽量用厨房纸巾。

3.放在微波炉的托盘上，高火加热3分钟；翻个面，继续加热3分钟，即可。

4.红薯取出，即食。

二、微波炉薯片

食材：土豆，油，盐，黑胡椒

做法：

1.土豆去皮，切越薄越好。将土豆浸泡10分钟，沥干水分。

2.如果水分未干，就用厨房用纸，把土豆片两面吸干。

3.把土豆片放入盘子里，粘上油、盐、黑胡椒粉。

4.把盘子里的土豆片放在微波炉里，高火加热2分钟，翻面，继续加热2分钟。反复3次即可。放凉之后，口感更脆。

三、微波炉驴打滚

食材：黍子面，自制豆馅儿，清水，黄豆面

做法：

1.将称好的200克黄米面在一个碗里。

2.加入200克清水后和匀。

3.放微波炉里高火加热2分钟。

4.取出后拿筷子搅拌几下，再微波2分钟。

5.取出来后，倒在已撒好熟黄豆面的案板上。

6.再撒些熟黄豆面然后用擀面棍擀成大面片。

7.面片上均匀的抹满自制红豆沙。

8.然后卷起来。

9.刀上蘸水切成段即可，摆入盘中开吃。

四、微波炉蒸鱼

食材：黄骨鱼，蒜，陈皮，朝天椒，豆豉，鲍鱼汁，耗油，生抽，花生油，香菜

做法：

1.准备食材，黄骨鱼洗去内脏和鳃下的两条硬刺骨。

2.洗净黄骨鱼切小块。

3.小碗调入蚝油、生抽、鲍鱼汁、蒜碎、辣椒碎、陈皮丝调匀。

4.把酱汁均匀铺在鱼面上，然后浇上少量的花生油。

5.入已装热开水的微波炉专用蒸锅。

6.蒸锅入微波炉叮9分钟。

7.叮完后取出啥洒上葱花，再入微波炉叮2分钟，香喷喷的即可上菜。

五、微波炉鸡蛋羹

食材：鸡蛋，油，盐，高汤

做法：

1.鸡蛋打散，打得越散越好。加入盐，食用油，搅拌均匀。

2.加入80克高汤(用60度左右的温水也可以)，拌匀。

3.打开出气孔，微波1分20秒，蛋羹就熟了。

六、微波炉蛋糕

食材：自发粉，黑巧克力，全职牛奶，无盐黄油，黄糖，可可粉

做法：

1.全脂牛奶60克、无盐黄油15克和掰成小块的黑巧克力40克放在马克杯中，再加入黄糖，送入微波炉中叮1分钟。

2.取出以后搅拌均匀。

3.倒入自发粉36克和可可粉9克。

4.搅拌均匀，再次送入微波炉叮1分30秒即可。

七、微波炉茄子

食材：茄子，香菜，小葱，蒜，生抽，陈醋，糖，辣椒油，花生

做法：

1.将香菜、小葱洗净切碎

2.大蒜洗净切碎，加入香菜中

3.加入2勺辣椒芝麻红油

4.加入1勺白糖，1大勺生抽

5.最后加入1勺陈醋，然后拌匀备用

6.茄子洗净切成段，放入微波炉高火微波5分钟

7.将叮熟的茄子取出，用筷子挑开放凉

8.待茄子放凉后，再撕开摆盘内

9把调好的酱料浇茄子上，表面撒上1勺花生碎

微波炉能做什么美食?

我认为微波炉美食如下：

1、微波炉煮饺子：

微波炉选择高火模式，时间定6分钟就可以。

2、麻婆豆腐：

同样高火4分钟就好，时间一到，快手版的麻婆豆腐就做好了。

3、烤茄子：

选一只大小合适的茄子，中间切开，先不要放任何调料，之间进微波炉高火3分钟。

微波炉也可以做出许多美食，你知道的都有哪些？

1、微波炉可以做很多美食，可以把土豆和胡萝卜洗干净之后切块，用微波炉加热时候碾碎并和牛奶搅拌制成土豆胡萝卜泥。还可以浸泡一遍鸡翅，划开刀口后加入姜丝、料酒腌制，预热烤箱之后放入鸡翅两面烘烤，这样香喷喷的烤鸡翅就做好了。

2、巧克力蛋糕。首先，在干净容器中加入适量的低筋面粉，打入鸡蛋，加入适量的糖粉，以及巧克力粉和牛奶，均匀搅拌。然后，设置好微波炉的温度，将制作好的放进去，根据实际情况控制时间。最后，取出来切块就可以食用了。

3、烤茄子。首先，把购买的新鲜茄子清洗干净，不用去皮，纵向切成两半，装在盘子中，放入微波炉中加热两分钟后取出。然后，在锅中加入适量的油，等油热后，放入葱末和姜末以及辣椒爆香，翻炒后浇在茄子上。最后，放到微波炉中，直至熟后即可取出。

微波炉可以做哪些美食

微波炉，顾名思义，就是用微波来做米饭和蔬菜。微波炉是一种利用微波加热食物的现代炉灶。微波是电磁波。好好利用这么好的炊具，真是浪费你的嘴和胃。今天，我们为您带来了用微波炉烹制的精美食物，无论是蛋糕、鸡翅、汤、主食、小蛋糕等。都可以用微波炉来做，简单又好吃。微波烹饪简单、方便、美味，快节奏的城市生活需要更快的菜肴！懒人一定要，凉凉肚子~

1.——微波炉腌虾

24个微波炉做饭的做法是有好吃的汤和主食。家访者不再害怕

配料：鲜虾250克

辅料：盐烤鸡粉20g

配料：盐1克

工作方法

1、准备好所需材料。

2.用牙签挑出虾线，洗净。

3.加入盐烤鸡粉和盐。

4.将虾和咸鸡粉混合，腌制5分钟。

5.然后放到托盘里。

6.将虾放入微波炉中加热3分钟。拿出来倒掉盘子里的水。然后加热1分钟。

小贴士

盐焗鸡粉本身就很咸，不用盐也可以。加了1克，感觉有点盐。

加热时不要盖，让水分蒸发，这样虾就可以既香又干。

2.微波炉蒸太阳鱼

材料

太阳鱼2条，葱姜20克，油适量，盐1茶匙，清蒸鱼酱油适量

1、太阳鱼清洗干净，擦干水。

2.用少许盐擦拭鱼的内外。

3.把洋葱和生姜塞进鱼肚。

4.把保鲜膜封好，记得扎几个小孔便于通风。

5.放在微波炉里，启动蒸鱼按钮，等好吃的出来。取出后撒上葱丝和生姜。

7.撒上清蒸鱼酱油。

8.最后倒入热油，端上桌。

1.微波炉蒸鱼最好选择耐高温的容器，这样可以排除所有金属。

2.封好保鲜膜后，一定要扎几个小眼睛通风流通。否则热空气进入盘中，保鲜膜受热会膨胀，没有气孔，容易造成发酵爆炸。

3.微波塔吉虾

12在斑节对虾中

橄榄蔬菜10g，大蒜3勺，姜末适量，雕花3勺，香油3勺，糖适量

1.洗净斑节对虾，去虾壳，留下头尾，去虾线

2.虾体中部断裂，虾尾穿过形成体扣

3.将芝麻油和花雕均匀地放在虾体上，腌制5分钟，整齐地放入塔吉锅中，放入姜末、蒜末和橄榄蔬菜

4.盖上盖子，在微波炉中加热5分钟

塔吉锅使用少量水产生的蒸汽加热食物，所以不需要添加太多的水

4.微波卤素猪心24个微波炉做饭的做法是有好吃的汤和主食。家访者不再害怕

材料：

1颗猪心

腌制。生姜1片，桂皮1片，干辣椒10片，八角6片，辣椒40片。

练习：

1.用清水洗净猪心，去掉上面的白色筋膜。放入沸水中。

2.煮猪心去血。焯水后洗净猪心。一勺盐。

3.加入生姜、干辣椒、胡椒粉、八角， 桂皮、油和一勺酱油。

4.加一勺美食，一勺酱油。炖菜酒一定要放。加入三勺油和一勺料酒。

5.把水倒进猪心里。如果家里有现成的老卤就更完美了，用老卤腌制的猪心味道会非常浓郁醇厚。

6.按照指定的水线加入清水。使用前用白醋清洗器皿。将拌有腌料的猪心放入微波炉蒸宝中

7.微波蒸宝必须放在微波炉腔体的中央。用大火加热20-30分钟，蒸至猪心熟。

8.猪心卤制，碗中卤水稍降。而且整个碗都很干净，不像厨房煮卤菜，卤汁很难洗干净。

9.猪心冷却后，冷却后的卤菜切段定型，切片，装盘。

1.蒸蔬菜之前，检查一下蒸宝的底部是否装满了400克水。严禁无水使用。

2.当微波蒸宝被取出时；小心高温蒸汽，以免烫伤。

3.微波蒸宝必须放在微波炉腔体的中央~

4.等到猪心完全凉了，再开始切。炖菜冷却后，切割成型。

5.用微波炉烤红薯

材料：红薯

1.红薯洗净不用擦水，保持外皮水分。

2.用一张纸把红薯包起来。

3.我试过不用包装纸烤，但是烤的时候会有一些水分，微波炉包起来会更干净。尽量使用干净的纸和厨房纸巾。

4.放在微波炉的托盘上，用大火加热3分钟；再翻过来，大火保持3分钟。(根据红薯大小调整时间)烤红薯。吃吧，小心烫着。

尽量选择细长的红薯；这个好烤；

时间不确定的话，可以半路看看，摸摸是不是软的。

红薯不能和柿子一起吃，容易引起胃出血

6.微波炉-彩虹蛋糕

配料：无盐黄油30克，糖70克，鸡蛋2个，低筋面粉45克，香草精1勺，发酵粉1/4茶匙，盐1克，食用色素适量，奶酪(奶酪奶油用)115克，糖粉80克练习：

1.提前将砂糖倒入室温软化的黄油中，搅拌均匀。加入一个鸡蛋搅拌均匀，然后继续倒入另一个鸡蛋搅拌均匀。

2.接下来，倒入面粉，搅拌，直到没有颗粒。

3.倒入香草精、小苏打、发酵粉和少许盐，搅拌均匀

4.把准备好的面糊分成几份，因为我共用五种颜料，所以分成五份，然后在每份面粉里倒入不同的颜料，搅拌均匀。j用黄、绿、蓝、粉、紫。

5.然后将各种颜色的面糊一勺一勺倒入杯中，倒入约3/5的面糊，放入微波炉最高温度下约1分钟，直到蛋糕像火山一样喷发。

6.开始在上面做奶酪奶油。首先，用搅拌机搅拌奶酪约1分钟，直到奶酪光滑颗粒状。

7.室温下加入黄油，搅拌均匀。

8.继续倒入糖粉，搅拌至均匀。

9.奶酪奶油做好后，倒入裱花袋中，挤在彩虹蛋糕上。

1.放微波炉里不要转太多~ ~不然蛋糕很容易死，影响口感~ ~

2.制作芝士奶油时倒入糖粉后，注意开始低速搅拌~ ~不然糖粉会到处飘~

3，可以省略芝士奶油~ ~也可以搭配冰淇淋一起吃很好吃~

打工人有哪些平价微波炉速食推荐？

微波炉可以做的美食有仔姜焗烤鸡翅、咖喱鸡块、山药奥尔良鸡丁、蒜香蚝油南瓜、红烧鲳鱼等。

1、仔姜焗烤鸡翅

微波炉专用玻璃锅内保持干燥，锅底倒入少许西班牙橄榄油，码上仔姜片。将鸡翅用葱、小干辣椒、大蒜片、大料、小茴香、蜜汁烤肉腌料粉将鸡翅抓匀腌渍，腌制约2小时。将腌渍好的鸡翅码放在锅内。盖好锅盖，放入微波炉用中高火5-6分钟即熟。

2、咖喱鸡块

鸡块洗净浸泡1小时去除血水和杂物，冲洗干净沥干水分，加盐和料酒腌制30分钟。土豆胡萝卜去皮切块，腌好的鸡块放入乐葵料理碗中，加入咖喱油拌匀。扣好放入微波炉700W高火5分钟，取出加入土豆胡萝卜块拌匀，可以根据口味再加入少量盐。扣好继续放入微波炉700W高火5分钟，取出搅拌一下，继续5分钟即可。

3、山药奥尔良鸡丁

奥尔良烤翅料加入等重的水，搅拌均匀。鸡肉用刀背拍几下，切小丁，将调好的料汁倒入鸡丁。戴上一次性手套，用手充分抓匀，腌制3小时以上。青红尖椒洗净、切丝，山药去皮，切小块。鸡丁和山药放入微波可用容器，搅拌均匀，微波高火加热3分钟。取出充分翻拌，加入青红椒，撒少许盐，再次搅拌均匀，继续高火加热3分钟即可。

4、蒜香蚝油南瓜

南瓜削皮，切成2厘米左右的方块，蒜头剁成蒜蓉。把南瓜和蒜蓉放进容器里，加入少许盐。淋上适量的色拉油，撒上少许鸡精。加入蚝油，把全部材料翻拌均匀。盖上盖子，放进微波炉，高火5分钟。取出后，撒上葱花即可。

5、红烧鲳鱼

鲳鱼开膛清理干净，葱切段、姜切片和丝。清理干净的鲳鱼，用刀斜着在两面背上切出交叉纹路。鲳鱼用生抽、料酒、姜片和葱段腌制5分钟。取一个微波炉容器，放入葱姜和两汤匙色拉油。盖上盖子，入微波炉一分钟，取出。把腌制好的鲳鱼放入，在鲳鱼上淋生抽、老抽、盖上盖子，入微波炉高火3分钟左右即可。取出后，开盖撒上葱花装饰即可。

微波炉菜谱（快速简便的美食大全）

作为一个悲催的打工仔，吃饭一直是一个大问题，怎么吃得好又便宜呢？现在很多家庭和公司都有微波炉，我上班的地方就有一个微波炉，为了节约做饭时间，我搜罗了一些可以用微波炉简单搞定的美食，价格也不是很贵，希望可以帮助有同样困扰的朋友们~

1、梅干菜扣肉饼

2、速食玉米

3、鸡肉串

4、奶黄包/豆沙包

5、小龙虾拌面

6、三全扬州炒饭

1、梅干菜扣肉饼

店铺：tb大吉创鲜

价格：17.9/10片

我之前买到的是已经做熟的，用微波炉加热20s-60s即可食用。味道特别鲜香，猪肉的鲜香和梅菜的酱香完美融合，完全不腻，面皮口感软韧。我觉得和外面买到的味道是一样的。尽量选择无添加、不含防腐剂的。

2、速食玉米

店铺：tb蜀美味食品专营店

价格：8.9/2根

选择那种半熟的黄/黑糯玉米，在家或在公司用微波炉加热5分钟就可以吃，营养又饱腹感很强，美味又方便。现在食品安全问题还是比较严峻，要尽量选择有机的产品更放心。

小提示：微波炉加热玉米一般会偏干，口感不如蒸煮的软糯。

3、鸡肉串

店铺：tb大成食品旗舰店

价格：22.8/500g

之前买过某主播推荐的，就是看中微波炉加热就可以吃的方便，内袋撕开，连内袋一起放在微波炉中大火加热3分钟左右即可。关键是配料很香，不是特别辣，可以满足大众口味。

4、奶黄包/豆沙包

店铺：tb韩缘食品专营店

价格：9.9元/1袋12个

速冻奶黄包/豆沙包，无需解冻，从冰箱拿出，半密封加热即食，特别适合作为早餐、午餐主食或加班餐食用。口味绵软，奶香十足。

5、小龙虾拌面

店铺：tb白象旗舰店

价格：36.9/6盒

到底是谁发明的龙虾拌面！泰泰泰好吃了吧都不需要我做啥，直接扔进微波炉加热5分钟搞定劲道的面条裹上浓郁鲜香的料汁，还有Q弹饱满的龙虾肉，哇塞绝了

还有这麻辣虾尾！只只入味，捏着尾巴一嘬，肉就出来了！丝毫不比外面龙虾差，简直好吃到舔手指！！

6、三全扬州炒饭

店铺：tb蜀欢食品专营店

价格：7.9/1包

逛超市无意发现的，活动7.9一包～买了三包尝鲜！！！一整个爱上-打工人上班带饭冰箱拿一袋微波炉3分钟超高效！！！咱就是说三全这波太绝了～

以上就是我推荐的平价又好吃的微波炉速食啦，同为打工人，希望我的这些推荐也可以帮到你~

微波炉是现代家庭厨房中不可或缺的一种电器，它不仅可以快速加热食物，还可以烹制各种美食。今天，我们就来分享一些快速简便的微波炉菜谱，让你在短时间内轻松制作美味佳肴。

1.红烧肉

材料：猪五花肉500克，葱姜蒜适量，料酒、酱油、糖、盐、八角、桂皮、香叶适量。

步骤：

1.将五花肉切成2厘米见方的小块，放入微波炉中加热5分钟，去除肉的油脂。

2.在另一个容器中加入葱姜蒜、料酒、酱油、糖、盐、八角、桂皮、香叶，搅拌均匀。

3.将肉块放入调料中，搅拌均匀后，放入微波炉中加热10分钟。

4.取出后，搅拌均匀，再次加热5分钟即可。

2.蒸鱼

材料：鲜鱼一条，葱姜蒜适量，料酒、酱油、盐、糖、香油适量。

步骤：

1.将鱼洗净，切成两段，放入微波炉中加热2分钟，去除鱼的腥味。

2.在另一个容器中加入葱姜蒜、料酒、酱油、盐、糖、香油，搅拌均匀。

3.将鱼块放入调料中，搅拌均匀后，放入微波炉中加热8分钟。

4.取出后，撒上葱花即可。

3.蒸蛋羹

材料：鸡蛋3个，水100毫升，盐、鸡精、葱花适量。

步骤：

1.将鸡蛋打入容器中，加入水、盐、鸡精，搅拌均匀。

2.将容器放入微波炉中加热2分钟，取出后搅拌均匀。

3.再次放入微波炉中加热2分钟，取出后撒上葱花即可。

4.煮玉米

材料：玉米1根，水适量，盐适量。

步骤：

1.将玉米去皮，切成两段，放入容器中。

2.加入适量的水和盐，搅拌均匀。

3.将容器放入微波炉中加热10分钟即可。

5.烤土豆

材料：土豆2个，盐、黑胡椒、橄榄油适量。

步骤：

1.将土豆切成薄片，放入容器中。

2.加入适量的盐、黑胡椒、橄榄油，搅拌均匀。

3.将容器放入微波炉中加热5分钟，取出后翻面，再次加热5分钟即可。

以上就是几道快速简便的微波炉菜谱，希望对大家有所帮助。微波炉虽然方便，但是在使用时也需要注意安全，避免发生意外。