南瓜鸡蛋饼的做法家常做法_南瓜鸡蛋饼的做法

1.小南瓜虾仁鸡蛋饼的做法

2.南瓜饼要放鸡蛋吗

3.窝瓜鸡蛋饼怎么做好吃

4.南瓜和面粉可以做什么好吃的

5.南瓜的家常做法有几种

6.学校里吃6款低卡早餐饼合集

1 南瓜和鸡蛋能一起吃吗 南瓜和鸡蛋可以一起吃。 南瓜和鸡蛋一起进食并不会产生反应，南瓜属于杂粮类蔬菜，具有提供给人体淀粉和维生素的作用，而鸡蛋是属于高蛋白食物，为人体提供蛋白质，鸡蛋和南瓜一起吃不会对人体产生不良影响的。一起搭配还能均衡营养，可以尝试这样的做法。 2 南瓜和鸡蛋怎么做好吃 南瓜炒鸡蛋 原料：南瓜400克、鸡蛋100克、 小葱3克、色拉油10毫升、盐1克、生抽5毫升、醋适量、香油适量 做法： 1、南瓜去瓤切片，鸡蛋打撒，洋葱切碎。 2、油锅内倒入鸡蛋液。 3、摊成饼状后用筷子快速打撒后盛起，锅内留油。 4、锅内重新爆香洋葱粒，放入南瓜片翻炒。 5、看到南瓜发汗时放入生抽。看到南瓜变色快要熟啦，放入炒好的鸡蛋。 6、放盐，顺锅边溜醋，淋上香油即可。 南瓜鸡蛋饼 材料：南瓜、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉、油 做法： 1、南瓜切丝，放盐、胡椒粉腌; 2、打鸡蛋，倒入南瓜中; 3、加少许面粉搅拌匀，成面糊状; 4、把面糊摊在加油的电饼铛上煎; 5、2-3分钟即可。 3 南瓜和什么搭配好 莲子 南瓜和莲子一起煮粥，能清热解毒，对高血压、高血脂，糖尿病，肥胖病和各种心血管疾病，以及上火便秘等都有很好的食疗保健功效。 山药 南瓜和山药一起搭配，可炒菜，也可煮成粥，或打成羹。具有补气安神，增强人体免疫力，是糖尿病和心血管病人夏季保健的最佳选择，不但可以增强体质，还能增强人体的抗暑热能力。 绿豆 南瓜和绿豆一起搭配煮成粥，其清热解毒的效果立竿见影，常喝不但能降血糖、血压，利尿排毒，还能补益肝肾。特别适合患有脂肪肝或其它肝病的人，以及肥胖怕热的人调节身体食用。

小南瓜虾仁鸡蛋饼的做法

第一种：南瓜红枣发糕

步骤一：冬瓜去皮，挖去种籽和瓤，清洗干净切片，摆入锅内蒸好，盛出来放进破壁机中，弄成胡萝卜泥，撒到碗里放凉成湿热，撒入一点白砂糖和酵母菌搅拌溶化。步骤二：随后倒入小麦面粉，搅拌成不是很结团的面，磨具刷一层植物油，倒入搞好面团，震两下，盖一层塑料薄膜，放到一旁醒面成原来的二倍大。步骤三：大枣清洗干净晾晒水份，对半切开除掉枣胡，随后切成一小块，直到醒面好，把大枣碎摆放在上边。步骤四：锅中添凉水，把磨具摆入笼屉内，火烧开，再次蒸25-30分钟，随后熄火焖5min便去取下出模切片吃完。

第二种：芝麻南瓜小饼

步骤一：冬瓜削去表皮，挖去种籽和瓤，清洗干净切片，摆入笼屉内煮熟，取下放到碗里，拿勺子轻按成胡萝卜泥，尽可能细致一点哦。步骤二：随后撒入适量的白砂糖拌匀，再次倒入适量的粘米粉，一边倒一边搅匀，直至搅拌成絮状物，搓成光洁面团。步骤三：揉成才条，切成小一点面块，团成环形，轻按成小饼的形态，之后在双面上洒适量的芝麻或者黑芝麻粉。步骤四：小烤箱，把处理好的小饼摆入烤盘内，上下火180度烤25min，变熟之后就可以取下食用了。

第三种：南瓜鸡蛋饼

步骤一：冬瓜解决好之后，脱水水份切成片状细条，小葱去皮剁碎末，将它们放到碗里，撒入适量的食用盐拌匀。步骤二：随后打进好多个生鸡蛋搅打匀称，倒入适量的冷水搅拌，能够过虑一遍上边的汽泡，那样会更加细致爽口。步骤三：随后倒入适量的面粉，搅拌成粘稠适当的面浆，电饼铛或是炒菜锅刷一点油热，倒入面浆摊整平，烙到双面展现金黄，就能取下食用了。

第四种：南瓜馒头

步骤一：冬瓜解决好之后切成片，摆入锅内蒸好，取下放到洗脸盆内，捣烂成细腻胡萝卜泥，不用放水哦，随后撒入一点白砂糖和酵母菌，搅拌溶化。步骤二：随后倒入适量的面粉，搅拌成絮状物，搓成光洁面团，盖上盖，直到面团醒发成原来的二倍大。步骤三：撒到板上，排尽气体揉紧致，再次揉成才条，切成小一点面块，各自搓成馒头的样子，放到一旁醒面15min。步骤四：锅中添凉水，把馍馍摆入笼屉内，烧开后再次蒸25min，熄火焖5min能够取下服用。

南瓜饼要放鸡蛋吗

前言

小南瓜用的是云南小南瓜，有清热解毒的功效，虾仁含有人体需要丰富元素，这道菜补钙效果非常好

材料

主料：云南小南瓜150g、虾仁15g、鸡蛋1个、面粉100g；

辅料：盐1匙、油适量

小南瓜虾仁鸡蛋饼

1

把小南瓜切成丝，放入2匙的盐，腌制一会，出水后把水倒掉

2

把虾仁用温水泡半小时

3

把虾仁，小南瓜，蛋混在一起

4

之后加入面粉

5

加油，放进锅里煎

6

两面都煎黄，就可以出锅了

窝瓜鸡蛋饼怎么做好吃

可以放，也可以不放，下面是放鸡蛋的做法

用料

鸡蛋 1个

南瓜 按照你需要的量

鸡蛋南瓜饼的做法

将南瓜去皮，切块，蒸熟鸡蛋南瓜饼的做法 步骤1

蒸熟后用勺子压碎，压之前可以将多余的水倒出来放到一边，不然等下要放很多面粉，那样南瓜饼就没有什么南瓜味了鸡蛋南瓜饼的做法 步骤2

放入鸡蛋搅拌，可以根据自己或者宝宝的口味来，放点糖或者盐，鸡蛋南瓜饼的做法 步骤3

煎的时候只要放一点点油，只有锅上粘了油就可以了，用最小的火，盖上盖子煎！宝宝吃不油腻也嫩鸡蛋南瓜饼的做法 步骤4

小贴士

南瓜富含锌及β胡萝素，具有保护眼睛，防干燥症，夜盲症的作用。

南瓜和面粉可以做什么好吃的

南瓜饼

主料

南瓜300克 糯米粉300克

辅料

红豆适量 面包糠适量

白糖适量

南瓜饼的做法步骤

1.?南瓜去皮去籽切薄片放微波炉高火叮5分钟打熟。

2.?打熟的南瓜放凉后按1：1左右的比例，一点一点加入糯米粉，和成南瓜面团。

3.?把面团滚成长条，分成若干小剂子，取一个剂子，用手按压成饼。

4.?红豆煮熟后加糖搅打成泥再炒成红豆沙，挖一勺红豆沙放在面饼上包成团子装，再按成小饼状。

5.?做好的南瓜饼坯，放入面包糠中，使其粘满面包糠。

6.?锅中适量油烧热，中小火，将南瓜饼放入煎至两面金黄即可。

南瓜饼的做法视频

小贴士

1、如果觉得熬豆沙太麻烦可以买袋装的豆沙馅。2、因为南瓜饼是油煎的，虽然吃起来又香又甜，并且很有嚼头，但是不宜多吃哟。

南瓜的家常做法有几种

香煎南瓜丝鸡蛋饼的做法

食材用料

嫩南瓜 200克、鸡蛋 2个、面粉 50克、

胡萝卜 半根、香葱 1根、盐 适量、油 适量。

做法步骤

[ 1 ] 准备好所有食材；

[ 2 ] 嫩南瓜不用去皮擦丝、胡萝卜去皮擦丝；

[ 3 ] 鸡蛋磕入碗中；

[ 4 ] 加入面粉；

[ 5 ] 加入胡萝卜丝；

[ 6 ] 加入南瓜丝；

[ 7 ] 加入香葱；

[ 8 ] 加入一勺盐；

[ 9 ] 搅拌成糊糊；

[ 10 ] 多功能锅开小火刷一层油；

[ 11 ] 均匀倒入面糊，煎至两面焦黄即可出锅；

[ 12 ] 装盘上桌。

小贴士

面粉的量根据个人口味定，放多点，吃起来厚实一点，放少点，南瓜丝的味道更浓；

南瓜最好选绿色的嫩南瓜，口感更好。

发面南瓜饼的做法

食材用料

去皮南瓜 一块（约110克）

普通面粉 150克、酵母 1.5克、

糖 20克、温水 少许。

做法步骤

[ 1 ] 把南瓜去皮切小块；

[ 2 ] 上锅蒸熟后捣成南瓜泥晾温；

[ 3 ] 在南瓜中放入面粉和糖，最上面放酵母；

[ 4 ] 在放酵母的位置加入少许温水，搅拌至酵母溶解；

[ 5 ] 再用筷子搅拌成棉絮状；

[ 6 ] 揉成光滑的面团覆盖保鲜膜开始发酵；

[ 7 ] 发酵至原来面团的两倍大，用食指在中间戳个洞，面团不回缩就表示面发好了；

[ 8 ] 把面团揉匀后分割成均匀的面剂子；

[ 9 ] 用手揉匀揉圆，然后按扁成饼状，再醒发十五分钟；

[ 10 ] 平底锅刷适量油开小火，放入南瓜饼煎制；

[ 11 ] 煎至南瓜饼两面金黄即可；

[ 12 ] 装盘上桌。

小贴士

南瓜的含水量不同，如果南瓜的水量比较大，揉面时就不要加水了，要是太稀可以再加点面粉；

煎南瓜饼时一定要用小火反复的翻面。

学校里吃6款低卡早餐饼合集

南瓜的做法有很多比如：南瓜粥、南瓜鸡蛋饼、南瓜糯米糍、南瓜馒头、南瓜饺子、青椒南瓜丝、肉炒南瓜、南瓜炖排骨等。现将南瓜鸡蛋饼的做法介绍如下：

食材：南瓜100克、鸡蛋2个、油1汤匙、盐4克、五香粉3克、牛肉酱2汤匙。

1.将南瓜去皮去瓤去籽后，擦成细丝，鸡蛋去壳搅拌成鸡蛋液。

2.将南瓜丝放入鸡蛋液中，加入盐和五香粉充分搅拌成浓稠的面糊。

3.锅中放油烧至七成热，加入鸡蛋面糊，晃动锅使面糊均匀铺满平底锅。

4.将南瓜丝鸡蛋饼煎至两面金**即可出锅，涂上牛肉酱即可食用。

遇到问题不可怕，不懂就多问问，多实践多测试，总会得到满意的解决方法。希望我的回答能帮到您，手打不易，望采纳,谢谢！！

学校里吃6款低卡早餐饼合集

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土豆丝蛋饼

食材：土豆，鸡蛋，面粉

做法：土豆切丝，加鸡蛋和面粉，适量盐适量清水搅拌均匀，不粘锅刷油倒入面糊摊平，小火煎至两面金黄

南瓜鸡蛋饼

食材：南瓜，鸡蛋，面粉

做法：南瓜蒸熟加点糖压成泥，加入鸡蛋面粉适量清水搅拌均匀，不粘锅刷油倒入面糊，撒点黑芝麻，小火煎至两面金黄

蔬菜鸡蛋饼

食材：西葫芦，胡萝卜，鸡蛋，面粉

做法：西葫芦胡萝卜切丝，加入鸡蛋面粉，适量清水适量盐搅拌均匀，锅内刷油倒入面糊摊平，小火煎至两面金黄

葱香火腿蛋饼

食材：葱花，火腿，鸡蛋，面粉

做法：火腿切小丁，加入葱花，鸡蛋和面粉，放适量清水和盐搅拌均匀，不粘锅刷油倒入面糊摊平，小火煎至两面金黄

番茄鸡蛋饼

食材：番茄，鸡蛋，葱，面粉

做法：番茄去皮切小丁，加葱花鸡蛋面粉，适量盐和清水，搅拌均匀，不粘锅刷油倒入面糊，小火煎至两面金黄

生菜鸡蛋饼

食材：生菜，鸡蛋，面粉

做法：生菜切碎，加入鸡蛋面粉，适量盐和清水搅拌均匀，锅内刷油，倒入面糊摊平，小火煎至两面金黄

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可以根据口味放点盐、胡椒粉调味，或者是煎好鸡蛋饼后直接蘸料吃

!!鸡蛋饼万能公式

蔬菜+鸡蛋+面粉+水+调味料