补肝汤煲什么_补肝汤煲什么汤最好

补肝汤煲什么_补肝汤煲什么汤最好

       大家好，我是小编，今天我要和大家分享一下关于补肝汤煲什么的问题。为了让大家更容易理解，我将这个问题进行了归纳整理，现在就一起来看看吧。

1.养肝汤怎么做好吃

2.最适合打工人的熬夜养肝汤，贼好喝

3.养肝汤的做法

4.补肝汤怎么做

5.立春健脾养肝养生汤有哪些

养肝汤怎么做好吃

       摘要：养肝汤的做法是什么，养肝汤怎么做好吃？大家可以喝一些养肝汤来养护自己的肝脏，你知道养肝汤的做法有哪些吗？今天小编就为大家推荐几款简单又营养的养肝汤，赶紧去学学吧。养肝汤的做法养肝汤怎么做好吃养肝汤的家常做法

       一、麻油番茄猪肝汤

       调味料：麻油3汤匙；米酒半汤匙;盐适量。

       做法：

       1、猪肝用水冲净切片，用冷水或淡盐水浸泡30分钟，至水清，中间换水2~3次;捞起用少许盐、生粉和生抽腌好备用;

       2、番茄洗净，每个切6瓣;

       3、葱和香菜洗净，分别切末;

       4、热锅放3汤匙麻油，下姜片爆香，放切好的葱白略炒，再加入番茄片一起拌炒，倒入6碗水烧开，下猪肝和米酒煮至猪肝熟，下盐调味，撒入葱青和香菜即可品尝。

       功效：补肝养血、促进子宫恢复。

       二、菊花猪肝汤

       材料：猪肝250克，鲜菊花10朵。

       做法：猪肝洗净，切薄片，用清水浸泡至水清，用适量生粉、油和盐腌10分钟;鲜菊花洗净，取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮10分钟，再放入猪肝，煮至猪肝熟下盐调味即成

       功效：有滋养肝血，养颜明目功效。三、菠菜猪肝汤

       材料：猪肝250克、菠菜200克、姜3片。

       做法：猪肝洗净，切薄片，用清水浸泡至水清，用适量生粉、油和盐腌10分钟;菠菜择洗干净，焯水(去涩味)后捞起切段;将适量清水和姜片放入煲内烧开，放入菠菜和猪肝，滚熟后下盐和鸡粉调味即可。

       功效：生血养血，润燥滑肠。

       四、韭菜猪肝汤

       材料：猪肝250克、韭菜200克、姜3片。

       做法：猪肝洗净，切薄片，用清水浸泡至水清，用适量生粉、油和盐腌10分钟;韭菜去根切段;将适量清水和姜片放入煲内烧开，放入韭菜和猪肝滚熟，下盐和鸡粉调味即可食用。

       功效：养肝补血，助益阳气。

最适合打工人的熬夜养肝汤，贼好喝

红枣养肝汤的做法：

       材料：7颗红枣、400毫升水。

       1、红枣(饱满鲜红的红枣，剪7刀，左三刀，右四刀，红枣的营养成分就能出来了，每天的分量是7粒，先放到煲里。

       2、约400毫升的水，把水煮开后，直接冲到已放好红枣的煲里，盖上锅盖，等八小时后(一个晚上)，(第二天早上)开温火，就是煤气炉头最小的火，炖煮1个小时候，就是养肝汤了。

养肝汤的做法

       一、食材：鸡肉? 干淮山片

       汤料：红枣? 蜜枣? 玉竹? 枸杞? 石斛? 麦冬? 西洋参

二、做法

       鸡肉用盐水浸泡15-30分钟，用清水清洗干净。干淮山片用清水提前浸泡2-3小时。

       电饭锅放入鸡肉、淮山片、汤料，再加适量的水

       选择煲汤模式煲一个半小时，出锅前加入适量的盐，也可以根据个人喜好再加点胡椒粉、香菜等调味。

       趁热喝！！

补肝汤怎么做

       1.养肝汤－－红枣汤的做法：

       材料为7颗红枣、400毫升水，红枣(饱满鲜红的红枣，剪7刀，左三刀，右四刀，红枣的营养成分就能出来了，每天的分量是7粒，先放到煲里。

       约400毫升的水，把水煮开后，直接冲到已放好红枣的煲里，盖上锅盖，等八小时后(一个晚上)，(第二天早上)开温火，就是煤气炉头最小的火，炖煮1个小时候，就是养肝汤了。

        2.枸杞羊肝汤

       材料：羊肝100克、草菇20克、胡萝卜5克、生姜1小块、杜仲10克、枸杞5克、何首乌5克。

       生姜、胡萝卜、草菇洗净均切薄片。三味中药用冷水浸泡、洗净备用。 羊肝洗净切厚片，加入生姜片、料酒，拌匀腌10 分钟，再放入沸水烫一下，捞出洗净。用杜仲、何首乌和骨头事先熬好高汤，再放入生姜片、胡萝卜片、草菇片、精盐、枸杞和羊肝片一起烧开。

       加入白胡椒粉，炖煮约10分钟即可出锅。

       3.猪肝汤

       将猪肝切成方块，先放置麻油半勺，猪肝下锅炒至变色往后马上起锅。在锅中放水，水开往后放入猪肝，值到全熟。

        4.蜜糖红茶

       红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮 1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。

       5.绿豆汤

       绿豆洗净，冷水下锅，加盖熬煮，中途不可开盖;沸腾5-6分钟后立刻关火，将汤倒出来，天天当水喝。此时是汤最绿的时候，也是最养肝护肝的，切不可煮过头，那就只有解毒的作用了。

       剩下的绿豆也别糟蹋了，加点百合和大米，煮粥吃。鲜百合不仅有养心安神的功效，还富含黏液质和维生素，对皮肤细胞的新陈代谢有好处。

       6.护肝养肝茶的做法

       尤记养肝茶是由白鹤灵之草、仙甘藤、相思藤叶、鸡骨草、杭白菊花、罗汉果花、茉莉花等十几味天然植物结合现代生物科技精密的提取工艺，萃取有效的活性成分，有利人体吸收为原则，所有的原料从筛选、过滤、除尘、金属检测至远红外线控温、消毒、杀菌、恒温、恒湿等工序都经过国家级医师严格的品质管制精工秘制而成。其口感清香甘醇而不腻，具有生津解渴，舒肝排毒、健脾暖胃、润肺除痰、降低血脂和胆固醇、软化血管的作用，达到提神醒脑、延年益寿、美容养颜的功效。

       根据个人情况而定，以每一泡为单位，用沸水冲泡，泡得越浓，功效越快。另外，要长期坚持喝，不能三天打鱼两天晒网。

立春健脾养肝养生汤有哪些

       肝气不足不但会使人面色暗淡发黄，精神不振，还容易引起各种肝脏疾病。这时候我们可以喝点补肝的汤，可是大家知道怎么做吗?跟着我一起来看看吧。

       补肝汤的做法

       　一、草菇青豆芦笋汤

       　材料：草菇100克、青豆200克、芦笋150克、鸡汤1升、红辣椒1个、盐1茶匙、胡椒粉半茶匙。

       　做法：

       　1、蔬菜洗净，草菇切片、芦笋切段、红辣椒切小粒备用。

       　2、加热鸡汤，加入草菇、青豆大火煮开，文火煮10分钟。

       　3、加入芦笋、红辣椒粒大火煮开。最后加盐、胡椒粉调味即可。

       　功效：补肝养胃，滋补强壮，长筋骨悦颜面，乌发明目、生津利水的功效。

       　二、番茄猪肝汤

       　材料：猪肝300克，番茄150克，油50毫升，盐、酱油、香油、胡椒粉、味精和葱末各适量。

       　做法：

       　1、将猪肝洗净，切成薄片，用少量的酱油腌拌均匀;用开水烫一下，剥皮去子，切成角块。

       　2、炒锅内放油烧热，投入番茄和葱末煸炒片刻，加入盐、酱油和适量的开水，汤烧开后倒入猪肝，炖至熟透入味，撒入胡椒粉和味精，起锅盛入汤碗内，淋上香油即成。

       　功效：清香浓醇，色泽酱红，养血补肝。

       　三、枸杞黄精汤

       　材料：枸杞子15克，黄精10克，猪瘦肉100克，生姜3片，大葱、食盐、料酒少量。

       　做法：

       　1、枸杞子黄精洗净，加水800毫升，浸泡十五分钟。

       　2、武火烧开五分钟加入整块猪瘦肉武火烧开十分钟转小火，十五分钟炖熟，加入葱花、食盐、料酒。

       　3、捞肉切碎片，食肉喝汤。

       　功效：补肝明目。

        肝脏不好的症状

       　1、食欲不振

       　还有些患者在出现肝功能异常的情况，多半会伴有消化不好的情况，如果严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。之所以会出现以上这些情况，是因为肝细胞大量受损，分泌胆汁的功能降低，并且影响了脂肪的消化，因此出现食欲不振，消化不好，厌油腻的情况。

       　2、脸上长痘痘

       　要想看肝脏功能是否良好，我们可以先看额头，一般情况下如果额头出现毛孔粗大或者是长痘痘的情况，这个时候就表示肝脏功能出现异常了。除此之外还可以看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤和眼睛发白或发黑的情况，因此在出现眼睛干涩以及看不清东西的情况时，就说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，因此导致眼睛出现发黄症状。

       　3、黄疸

       　肝脏不好的症状在我们生活中非常的常见，比如黄疸就是其中的一种，黄疸是指血中胆红素增多而是白眼球和皮肤发黄的现象。如果肝脏的功能收到损坏的话，就会导致胆道受阻，这个时候胆红素将无法顺利排泄，如果不及时的进行调节以及治疗的话，就会导致出现白眼球和皮肤黄染现象。

       　4、内分泌失调

       　可以说女人这一生都以气血为重，而肝脏具有?造血?、?储藏?、?调节血量?和向各脏器?输送血液?的功能，如果肝脏功能失调的话气血就分配不到位，这个时候就会导致女性出现面色无华的情况。而且肝脏如果不能完成工作，则会导致分泌失调气血不和的情况，从而让女性出现月经紊乱，肝血不足造成月经量减小的情况，如果严重的话还有可能会导致出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。

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        5. 吃什么炖汤养肝护肝

       立春到了，春天来了，春季还有些乍暖还冷，这个季节最不能忽视的就是养肝健脾，那么我们应该如何护肝呢？有哪些养生汤有健脾养肝的功效呢?下面由小编带领大家简单了解一下吧。

       立春养肝养生汤?山药银耳

       材料:山药、银耳、莲子、冰糖、枸杞。

       做法：

       1、山药洗净去皮切丁，银耳泡发摘成小朵，莲子泡软去掉莲心。

       2、锅内加水，放入山药丁、银耳、莲子、冰糖、枸杞开锅后慢火煮沸半小时即可。

       立春养肝养生汤?银耳百合香蕉羹

       材料：银耳(干)15克,百合100克,香蕉400克、枸杞子5克冰糖60克

       做法：

       1、银耳用温水泡2小时，拣去黄蒂及杂质，撕成小朵;

       2、放瓷碗中，入蒸笼蒸半小时后取出;

       3、鲜百合掰开，洗净，去老蒂;

       4、香蕉去皮，切成小片;

       5、枸杞洗净，用温水泡软;

       6.、将银耳、百合、香蕉片、枸杞放入炖锅内，加冰糖调匀，入蒸笼蒸半个小时即可。

       立春养肝养生汤?山药薏米粥排湿补脾胃

       春季肝火旺盛，易导致脾虚，脾虚会引起消化系统紊乱，如消化不良、拉肚子等。因此，养肝时要注意健脾。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

       做法：将山药，薏米，莲肉，大枣(干)与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。

       点评：春季雨水丰沛，人体内湿气加重，薏米有利于人体内湿气排出，促进体内血液和水分的新陈代谢，并可帮助排便。山药和薏米都有美白的功效，爱美的女士们不妨经常食用。

       特别提醒：煮山药以15-20分钟为宜，以免破坏其中的淀粉酶，制作时要先放薏米，后放山药。另外，这道粥患有糖尿病和大便干燥的人禁食。

       立春养肝养生汤?木瓜花生猪骨汤

       材料：猪骨450克，木瓜300克，花生150克，生姜一块

       做法：

       1：花生放进锅里，加入没过花生的水，大火煮开，把花生捞起，水倒掉，这样可

       以去除花生衣的涩味;

       2：骨头飞水，重新干净浮沫;木瓜削皮后切大件;生姜拍扁;

       3：把花生、猪骨、生姜放进紫砂锅里，加入6~8碗清水，按下老火汤按键;

       4：汤煲到一半时，把木瓜放进去，煲到紫砂锅设定的时间，放盐调味即可。

       立春养肝养生汤?猪肝菠菜汤

       材料：菠菜400克，猪肝150克，生姜几片

       做法：

       1:猪肝整块放在清水里泡1个小时，然后切薄片，放进姜片、盐、油、酒拌匀;

       2：锅里烧4~5碗清水，水开后，放进洗干净的菠菜;

       3：大火煮开，用筷子压一下，让全部菠菜都浸在水里;

       4：菠菜断生后，倒进腌好的猪肝，打开锅盖煮至猪肝变色，夹起猪肝，翻面，再

       煮至变色后再煮3~5分钟，放盐调味即可。

       立春养肝养生汤?山药枸杞蛋花汤

       材料：姜薯(山药)、枸杞子、鸡蛋、白糖

       做法：1、姜薯(山药)用刀刮去外皮、放入水中浸泡，防止变色;

       2、用切片刀把姜薯(山药)切成薄片，鸡蛋打散成蛋液;

       3、起锅烧水，水开放入姜薯(山药)片和枸杞子;

       4、见姜薯(山药)片稍微卷起，注入蛋液;

       5、加糖调味，关火，出锅装碗。

       立春养肝养生汤?天麻红枣鱼头汤

       材料：鱼头、天麻、红枣、姜片。

       做法：

       1.鳙鱼头切两半，去鳃洗净，滤干水;

       2.热锅放两汤匙油，待油六七成热时放入鱼头，两面煎香;

       3.将天麻、红枣、当归和白芷洗净，红枣去核;

       4.将5碗水煮沸，倒入大炖盅，放入所有中药材和煎好的鱼头，加盖隔水炖一个半小时，下盐调味即可品尝。

       功效：

       宁神祛风、健脾补血。

       立春养肝养生汤?莲藕牛骨汤

       用料：莲藕400克，红枣5个，陈皮适量，牛骨500克，生姜2～3片。

       做法：先将莲藕去节、刮净;红枣浸泡去核、洗净;陈皮浸泡;牛骨洗净，用刀背拍打使其裂开。上述材料一起放进瓦煲内，再放入生姜，加入清水3000毫升。先用大火煲沸后，改用小火煲3个小时，调入适量食盐便可。

       立春养肝养生汤?清肝明目，明目鱼汤

       主料：猪骨、明目鱼

       配料：瑶柱、红枣

       调味料：盐、冰糖

       制作步骤：

       将明目鱼、猪骨洗净切块，

       然后将主料跟配料一齐加水煲，煲一个半钟，

       加入调味料就完成了。

       好了，今天关于“补肝汤煲什么”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“补肝汤煲什么”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。