山药马蹄骨头汤_山药马蹄排骨汤

1.花生、板票、玉米、马蹄、山药能与排骨一起炖吗？

2.排骨山药马蹄菠萝汤

3.甘蔗马蹄玉米莲藕山药排骨可以一起煲吗汤的

4.玉米马蹄山药排骨汤的功效

5.红枣枸杞马蹄和山药能和排骨一起煲汤吗

6.山药和马蹄可以一起煲汤吗?

也可以一起炖啊！本来就是一种搭配来的 能促进消化也有很多膳食纤维利用排便祛湿都可以也会有各种补，加点养生密码D红豆薏米燕麦粉都系可以改善的！希望我的回答可以帮到你，围观是一种力量。

花生、板票、玉米、马蹄、山药能与排骨一起炖吗？

骨头汤可以放玉米，山药，马蹄，胡萝卜一起煲。

准备食材：扇骨、玉米、山药、马蹄、胡萝卜、姜片、食盐适量

制作方法：

1、扇骨切小块，清水冲洗干净血沫。

2、胡萝卜、山药去皮，切成小块。

3、玉米去掉外面的皮，切成小块。

4、马蹄去皮清洗干净，对半切开。

5、将以上材料放入锅中，加清水没过食材。

6、盖上锅盖大火烧开，转中小火炖1小时左右后关火。

7、出锅前加盐调味，盛入碗中，直接食用即可。

排骨山药马蹄菠萝汤

可以的，排骨上含有猪肉，猪肉不可与以下食物同食：

猪肉+甘草：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗

猪肉+雪花梨：伤肾脏

猪肉+杏：腹痛

猪肉+杏仁：一起吃会引起肚子痛

猪肉+何首乌：身体不适

猪肉+香菜：伤身

猪肉+牛排：性味有所抵触

猪肉+荞麦：脱发

猪肉+羊肝：共烹炒易产生怪味

猪肉+海螺：身体不适

猪肉+菊花：一起吃严重会导致亡

猪肉+田螺：一起吃容易脱眉毛，可以吃绿豆治疗

猪肉+梨：伤肾脏

猪肉+乌梅：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗

猪肉+刀豆：易发生腹胀，腹泻

猪肉+鹌鹑：面生黑斑

猪肉+茶：一起吃易产生便秘；

猪肉+豆类：形成腹胀、气壅、气滞

猪肉+雪梨：伤肾脏

猪肉+鲫鱼：二者起生化反应，不利于健康

猪肉+黄豆：腹胀

猪肉+鸭梨：伤肾脏

猪肉+驴肉：腹泻

猪肉+菠菜：减少铜的吸收

猪肉+百合：一起吃会引起中毒

甘蔗马蹄玉米莲藕山药排骨可以一起煲吗汤的

菠萝排骨山药马蹄汤

材料：菠萝块，胡萝卜块，马蹄，山药块，排骨，冰糖，盐做法

1、爆锅，加肉排骨汤（牛肉汤都可以)，烧开。

2、放入菠萝块、胡萝卜块、山药块，煮熟。

3、最后放几块冰糖，加盐调味即可。

玉米马蹄山药排骨汤的功效

可以。

1，先把排骨洗好，飞水。去掉腥味和脏东西。

2，然后放到锅里，放入切好的玉米，胡萝卜，山药。倒进去水，然后就可以像煮饭那样煲汤了，记得经常看。

3，差不多熟的时候，就可以加入盐和鸡精和香菜等。一般不用加入花生油了。

功效：

玉米：性味甘平，具有补中益脾、止渴消肿之功效。

熟藕：性温，味甘。熟藕健脾，开胃，养血。

山药：味甘，性平。 归脾、肺、肾经。 功能与主治. 补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。

结论：

三样东西都属于”甘平“，都有健脾养胃功效。注意不要过量。

红枣枸杞马蹄和山药能和排骨一起煲汤吗

山药具有养胃健脾，降血脂，保护心脑血管，减少血栓形成，有效的缓解和抑制三高症的发生。排骨能够强筋健骨、增强体力、补肾养血、补钙、预防骨质疏松。玉米是营养丰富的粗粮，含有丰富的卵磷脂，能够保护皮肤、增强记忆力、延缓衰老。因此说，山药玉米排骨汤具有滋阴润燥、益精补血、清除便秘，预防妇女贫血和习惯性流产功效。

山药和马蹄可以一起煲汤吗?

红枣枸杞马蹄和山药能和排骨一起煲汤

排骨山药汤

材料

排骨，生姜，两个葱结，料酒少许，两滴香醋

做法

1、排骨绰水，进高压锅，放一两块小生姜（拍扁）、两个葱结、料酒少许、两滴香醋，视排骨的多少高压15-20分钟

2、山药和排骨一起熬到将化未化的时候，略调盐即可出锅

材料

排骨、淮山、枸杞适量、红枣几个、生姜几片

做法

1、排骨飞水，然后放入冷水锅中，加入淮山（淮山去皮切段）、枸杞、红枣、生姜一起大火烧开；

2、关小火转入电动瓦煲中自动炖，起锅前放盐调味即可，不喜欢放盐的话吃的时候就沾生抽就行了。

山药和马蹄可以一起煲汤的。

山药

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。

山药，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味。根据山东省农科院对山药的化验结果，其块茎中平均含粗蛋白质14．48%，粗纤维3．48%，淀粉43．7%，糖1．14%，钾2．62%，磷0．2%，钙0．2%，镁0．14%，灰分5．51%，铁53．57ppm，锌29．22ppm，铜10．58ppm，锰5．38ppm。人类所需的18种氨基酸中，山药中含有16种。

山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”；((日华子本草》说其“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健忘”；《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。延缓衰老现代科学证明，山药能使加速有机体衰老的酶活性显著降低。含山药的八味地黄丸，主治产后虚汗不止。保元清降汤、保元寒降汤，可治吐血和鼻出血；寒淋汤和膏淋汤，可治淋虫。山药还可治肺结核、伤寒及妇女病等，这都有利于延年益寿。

马蹄

马蹄，学名荸荠，含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。

荸荠的吃法：

1、生吃，虽然荸荠是生长在泥土中可能会有一些不知名的霉菌，但是经过太阳的照射后那些霉菌几乎是被杀光了，且甘脆汁多；

2、熟食，春季是流行感冒的高发季节可以用洗净的荸荠和板蓝根颗粒一起煮着吃是预防流行感冒的很好的方法，而且尝起来口感有一点点糯、味道较甜，那甜味跟生吃的甜完全不一样其中夹杂着板蓝根的甜和香；

3、做肉丸，在准备做肉丸的材料中加入切碎的荸荠末，肉丸的外皮较脆，口感好。

山药马蹄露

食材：山药100克，马蹄3个，黄冰糖和红糖少量。

做法：

1、山药削皮后洗干净，切成薄片。

2、山药放锅里加水熬煮25分钟左右。

3．加入黄冰糖和红糖继续熬煮20分钟。

4．把山药片捞出，马蹄削皮后切成小丁，也倒进锅里煮3分钟即可。