婴儿营养米粉的做法_婴儿营养米粉要吃多久

1.辅食米粉的做法

2.如何自制宝宝米粉

3.5分钟学会做几种宝宝辅食，营养价值高，别再每天米粥加鸡蛋了

4.宝宝米粉的做法有几种

5.在家如何自制婴儿米粉

6.家庭自制婴儿干米粉的做法、配方、怎么做

　婴儿米粉其实和奶粉非常的相似，特别是在使用方法上都是可以直接用水冲服，只是米粉的颗粒比较大所以需要泡的时间稍微长一些，水温也需要稍微高一些。那么，婴儿米粉能直接用水冲吗?请跟着我一起来看看关于婴儿米粉的那些事吧!

婴儿米粉能直接用水冲吗

　婴儿米粉当然是可以用水冲的了。但是在用水冲的时候有以下几个需要注意的事项：

　1、水的温度。家长给婴儿冲米粉时不能够用刚烧开的水冲泡，刚烧开的水温度比较高，很容易烫伤婴儿。而且温度太高的水会让米粉当中的营养成分流失。所以在用水给婴儿冲泡的时候一定要注意水的温度，可以将烧开的水放置到温热的时候再给婴儿冲泡米粉。

　2、奶水冲泡。给婴儿冲米粉的时候如果遇到婴儿比较抵触米粉的味道，那么就是可以用奶水冲泡的。很多的婴儿在刚开始接触米粉的时候都会有些抵触的心理，在这样的情况下，宝妈就可以用一些奶水或者是母乳和米粉一起冲泡。这样婴儿就不会对其抵触了。如果米粉当中的营养成分不够婴儿摄取，那么宝妈也可以使用奶水搭配在一起冲泡。

　千万不要用开水去冲调米粉，因为开水会把米粉中富含的营养元素给破坏掉，营养就会大量的流失，只需要用70度以上的温水就可以冲泡了，母婴店买回来的米粉都有明确的说明温水冲完之后就可以给宝宝使用了。

婴儿米粉的做法

　方法一

　1、将米浸泡2个小时以上，取出放入搅拌机中、

　2、搅拌机内加任何一种蔬菜或水果，搅成泥糊。

　3、倒入奶锅加适量清水，边加热边用勺子搅拌，煮成粘稠的糊状就OK了。可以根据宝宝口味加入山芋，南瓜或者胡萝卜，青菜等一起搅拌，大一点的宝宝还可以加入虾肉等，这样的自制米粉又新鲜又保证营养，做法还简单。

　方法二

　1、用三斤的稻米磨成粉状，当中可以加一点钙片一起磨粉，这样孩子就不会缺钙了。

　2、把生粉加入适量冷水搅均匀。(记得米粉倒入小锅时就要开始搅呀，不然也会很容易结块的，直到成糊。或者凉开水先冲调然后隔水蒸，在快熟变稠时不断搅拌，隔水蒸的方法会不容易上火)

　3、适当添加其他食物成营养丰富的美餐 水也可用菜汤来代替，如胡萝卜汤。宝宝长牙了可在米粉里加入肉末，蛋黄，波菜，小胡萝卜块等等，天天可以给宝宝换换口味。

辅食米粉的做法

米糊是很多宝宝的主食，以前小编还以为做个米糊有啥难，不就是水加米粉搅拌搅拌，就可以吃了。后来看到各位妈妈们为宝宝做的米糊，才知道，原来米糊的做法多着呢!今天小编为大家带来了几款营养满满的米糊做法，妈妈们赶紧学起来~

胡萝卜米糊

原料：胡萝卜、小米米糊

做法：1.胡萝卜洗净，削皮、切薄片;

2. 上锅蒸20分钟，之后加水用料理棒打成泥;

3.按比例冲调好米粉后，将做好的胡萝卜泥拌在米粉里即可。

功效：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素，一个胡萝卜可以满足人体对多种维生素的需求，是6个月左右婴儿很好的食品。

西红柿米糊

原料：西红柿、小米米糊

做法：1.西红柿洗净，划一个十字刀，放在沸水中滚两圈，再过凉水;

2. 将西红柿的外皮剥去，去籽后切成小块;

3. 用锅翻炒几个分钟，直到软烂，期间可以加一点水;

4. 西红柿起锅后，用料理棒打成泥;

5. 按比例冲调好米粉后，将做好的西红柿泥拌在米粉里即可。

功效：西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及维生素B族群，而维生素P的含量，更是居所有蔬菜之首。而西红柿中胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病，对于宝宝的身体发育是非常有益的。

玉米泥米糊

原料：水果玉米、小米米糊

做法：1. 准备一颗新鲜的水果玉米;

2. 玉米切两半，竖放把玉米粒切下;

3. 玉米粒用料理棒打泥，打泥时多加水，一边加水一边打泥;

4. 因为玉米皮和胚芽不好消化，需要用滤网把它们过滤;

5. 玉米泥特别粘稠，过滤时一手旋转滤网，一手用小勺子碾，这样能更快的碾出细腻的玉米泥;

6. 按比例冲调好米粉后，将做好的玉米泥拌在米粉里即可。

功效：玉米含多种维生素、矿物质和亚油酸，经常食用对人体有不少好处，它的维生素含量是稻米、小麦的数十倍。玉米所含的谷氨酸较高，对宝宝智力发育也是很棒的。

油菜泥米糊

原料：油菜、小米米糊

做法：1. 将油菜去叶根洗净后，用沸水煮熟;

2. 菜梗宝宝难消化，切掉，煮熟后切菜梗这样营养不易流失;

3.剩下的菜叶，加一点点水，用料理棒打成泥;

4. 将打好的菜泥用滤网过滤，油菜属于粗粮，初食宝宝或者肠胃不太好的宝宝一定要过滤;

5. 按比例冲调好米粉后，将做好的菜泥拌在米粉里即可。

功效：油菜为低脂肪蔬菜，膳食纤维丰富，含有钙、铁、维生素C及胡萝卜素等多种营养素，其中所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，维生素C比大高1倍多，有助于增强机体免疫能力的作用。

如何自制宝宝米粉

为什么将米粉作为宝宝的第一道辅食？

（1）补充铁

宝宝六个月之后，母乳将不能满足宝宝的正常营养需要，易造成缺铁性贫血，而米粉中的铁，能及时补充宝宝所需营养，促进生长发育。

（2）训练宝宝的吞咽和咀嚼能力

宝宝初期的辅食以糊、汁状为主，为后期向固体食物过渡做铺垫。随着生长发育，宝宝的牙龈黏膜会慢慢变坚硬，长出门牙以后，宝宝会试着用牙齿去嚼食物，然后咽下去。

考虑到现在生产安全问题，很多家长不愿意买市面上卖的婴儿米粉，那么我们今天就来学一学，如何制作市面上买不到的“爱心牌”米粉，宝妈自己在家做，安全卫生又放心~

婴儿米粉制作方法

制作方法一

原料：大米、水

工具：榨汁机（带研磨功能）

步骤：① 先把大米淘洗干净；

② 把洗净的大米晒干；

③ 然后将米倒入研磨机或榨汁机里研磨成米粉；

④ 将米粉加入水，水和米粉按照5：1调制成糊状；

⑤ 倒入锅中煮熟即可。

制作方法二

步骤：① 把大米洗干净，用水浸泡；

② 将水倒入锅中烧开；

③ 水烧开后，将浸泡过的米倒入锅中再次煮；

④ 沸腾后再煮10分钟，然后闷一会儿；

⑤ 把闷好的米盛进碗里，用勺子将米粒压碎即可。

Tips：

宝宝米粉量的添加应当由少到多、逐步递增，给宝宝一个慢慢适应的过程，以便日后的断奶~

辅食添加步骤

4个月龄：母奶不足者，可适量增加奶粉，后期可添加米粉或米糊。另外可以给宝宝添加新鲜的果汁或菜水，从一匙开始逐渐到十余匙。可以补充维生素C和其他营养成分。

5个月龄：4个月以上的婴儿，体内铁质已逐渐消耗完，应添加富含铁的食物，如蛋黄；首次添加1/8个大小，带宝宝适应无异常，可从1/4个，1/2个逐渐增加到一个。还可给少量的苹果泥、菜泥。

6个月龄：此时婴儿开始萌牙，可适量的添加蛋羹、鱼泥、烂面片、肉松等。可给些烂稀粥，在吃奶前试吃少量。

7-9个月龄：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3顿；适量的面包、蛋糕等。

10-12个月龄：可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮烂的鸡、鱼、肝；每日两三顿。随着辅食量的增加，奶量随之减少。

注：

①一岁前的宝宝不可添加蛋清、食盐、糖、蜂蜜。尽可能保持食物的原味；

②对于不爱喝水的小宝宝，家长可将水果切片泡在水里，让水有个味儿后喂给孩子，切忌懒省事儿，在水里加糖或是其他固体饮料。

5分钟学会做几种宝宝辅食，营养价值高，别再每天米粥加鸡蛋了

自制的宝宝米粉，跟市场上售卖的婴儿米粉肯定是有很大的差别的。毕竟市场上售卖的米粉是机器化生产的，里面会添加一些对宝宝生长发育有益的微量元素和维生素等。

而自制的宝宝米粉，营养会比较单一一些，但是好在健康，安全，现做先吃。

要想在家里给宝宝自制米粉，研磨机或者是料理机亦或者是研磨碗是必不可少的。不管是大米，小米，糯米还是玉米，都可以放入研磨机研磨成粉末状，再做给宝宝吃。

以大米为例，将适量的大米洗净晾干后，放入研磨机中研磨成粉末，再煮给宝宝食用。如果宝宝稍微大些，也可以研磨一些胡萝卜，菜叶等加入米粉中。

一般给宝宝添加辅食是在六个月之后，六个月之后，宝宝从母体中获得的铁元素就不能满足宝宝的生长发育需求。虽然自制米粉比市场上销售的米粉中不添加其他添加剂，但是长时间食用，容易造成孩子缺铁性贫血。

个人认为，还是需要适当的给宝宝添加一些富铁成分的营养米粉或者是给宝宝添加一些富含铁的食物，这样才能满足宝宝的生长发育。

宝宝米粉的做法有几种

辅食DIY

鸡蛋羹：将1个鸡蛋打入碗中，调匀，加入少许盐，继续搅拌，加入等量凉开水，搅拌均匀。

然后放入加凉水的蒸锅内，水开后继续蒸8～10分钟至蛋糊凝成羹状就可以了。

胡萝卜丝饼：

材料：胡萝卜、猪肉、鸡蛋、芹菜、香油

做法：

1、胡萝卜、猪肉、芹菜切碎并用调味料充分搅拌。

2、将搅拌好的材料做成厚约1公分的圆饼。

3、锅内放少许油小火将饼煎熟，至两面金黄即可。

也可将饼用保鲜膜覆盖，放入锅内蒸熟。

4、对孩子的视力发育有益，还可促进食欲与小肠的吸收功能。

米粉OR蛋黄

第一口辅食首选含铁米粉，既不易过敏，还能补充铁。

同时可配合富含维生素C的水果和蔬菜，助于铁的吸收。

蛋黄虽然含丰富的铁，但其中所含铁多为三价铁，不易被吸收。

而且蛋黄还会增加宝宝过敏的风险，所以不建议将蛋黄作为初试的辅食。

米粉OR麦粉

婴儿的敏感性很强，麦粉中的麦麸及麦的内在成分易造成婴儿过敏及伴有疹子的不适，而米粉中就没有这种成分，所以在谷类选择添加时就常以米粉作为首选。

配方米粉OR自制米粉

配方米粉加入婴儿所需多种维生素和矿物质，这一过程被称为营养强化。

合格的婴儿米粉均衡强化钙、铁、锌等20多种营养素。

家里自制米粉不含营养元素、矿物质。

同时一般大米存在重金属超标（砷、汞）

婴儿消化系统尚不完善，胃容量小，虽然成长所需营养较多，却无法摄入过多量，也要求营养密度更高的辅食帮忙。

吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。

因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。

针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的表示。

以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。

一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。

不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。

仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了3斤肉。

看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。

此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。

每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。

同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。

让宝宝吃得健康长得高。

很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。

而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。

用过的人都说好，满满的好评：

书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。

这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。

有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。

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在家如何自制婴儿米粉

步骤一：准备米除了糯米外(糯米难消化，不适合宝宝食用)，市场上的其他米都可以。把米直接拿去磨成粉末，磨前不用清洗，在米的外层都有一种营养成分。洗后便被破坏掉了。

步骤二：准备辅料在米粉里除了米外，我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养，比如：补脑的核桃、补肾的薏仁米、助消化的山药和鸡内金、补血的乌豆、清火的莲子。这些都可以磨成粉末，放在米粉里。

步骤三：炒后磨成粉末我们先把准备好的米放入锅中中火炒3分钟，倒出;再把准备的辅料放入锅中也用中火炒3分钟后，关火。把米倒入锅中搅拌均，带冷却后把粉末拿去研磨。各位家长注意，婴儿米粉的粉末要最少磨三次，因为磨的次数越多越细腻，越有利于宝宝的使食用。

步骤四：保存婴儿米粉磨好后，保存很关键。因其稍不注意就会变潮，难以保证质量。所以我们要放到密封罐中保存，而且每次的米粉不要做太多。

步骤五：食用方法当宝宝吃米粉的时候，家长先取出适量的米粉倒入锅中，再加适量的冷水或温水融化(不可用热水)。然后小火加热煮熟，加热过程中要反复搅拌，直到米糊出飘出香气。即可给宝宝食用咯!在煮米粉的时候，也可加一些菜汁、肉沫等辅食，这时煮米粉的水就要少放一些，待中途把其他辅食加入米粉中至煮熟。

婴儿米粉制作的方法如上所述。家长亲手给宝宝制作米粉，自然意义不同。不过，从营养和安全的角度来说，自制米粉成分较单一，营养成份不够全面；同时，自制米粉的口味也较为单一，宝宝容易厌倦。因此，家长可以市售米粉为主，适当搭配自制米粉。只要购买国际化大品牌、正规厂家生产的米粉，如雀巢金装米粉，其营养性、安全性是有保障的，对宝宝也是有利无害

家庭自制婴儿干米粉的做法、配方、怎么做

在家如何自制婴儿米粉

婴儿米粉是很多妈妈会给宝宝准备的食物，但是给宝宝食用的东西都需要成分健康，那么在外面买的不一定放心，自己做就成了一个更好的选择，那么如何自制米粉呢？一起来学习制作过程吧！

在家如何自制婴儿米粉1

如何自制婴儿米粉？

米粉和水的比例没有确切的数据，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时，可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些。

冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70摄氏度—80摄氏度。

其实只要是有营养易消化的都可以试着放一点，当天做当天的量，试试宝宝爱吃哪种口味的换着花样做就行。如果宝宝肚子很稀就少加点蔬菜类，如果过干可以加量。但鸡蛋是每天必不可少的，不管是加在米粉里或是煮在面条里，还可以蒸鸡蛋给宝宝吃。

最简单的自制米粉方法：

1、将米浸泡2个小时以上，取出放入搅拌机中。

2、搅拌机内加任何一种蔬菜或水果，搅成泥湖。

3、倒入奶锅加适量清水，边加热边用勺子搅拌，煮成粘稠的糊状就可以了。

可以根据宝宝口味加入山芋、南瓜、胡萝卜或者青菜等一起搅拌。大一点的宝宝还可以加入虾肉等，这样的自制米粉又新鲜又保证营养，做法还简单。

食用婴儿米粉的注意事项

婴儿在生长阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质含量少，不能满足婴儿生长发育的需要。如只用米粉类食物代替乳类喂养，会出现蛋白质缺乏症。

具体表现为：生长发育迟缓，影响婴儿神经系统、血液系统和肌肉成长，而且抵抗力低下，免疫球蛋白不足，容易生玻因此，婴儿在1岁以内还是应该以配方奶粉为主。

长期用米粉喂养的婴儿，身高增长缓慢，但体重并不一定减少，反而又白又胖，皮肤被摄入过多的糖类转化成的脂肪充实得紧绷绷的，医学上称为泥膏样。但这些孩子外强中干，常患有贫血、佝偻病，易感染支气管炎、肺炎等疾病。

有些父母，在新生儿期便加用米粉类食品就更为不合适。胰淀粉酶要在婴儿4个月左右才达到成人水平，所以4个月之内的婴儿不应加米粉类食品。4个月以后适当喂些米粉类食品，但不能只用米粉喂养，即使与牛奶混合喂养也应以牛奶为主，米粉为辅。

在家如何自制婴儿米粉2

婴儿米粉是什么做的

婴儿米粉是婴儿营养需要以及婴儿断奶期间时，为补充婴幼儿营养的食品。它是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质及维生素等加工制成的婴幼儿补充食品。

婴儿米粉相对更加纯净、科学，更加接近成人食品。而随着现代科学工艺的提高，大多婴儿米粉的营养元素也越来越加全面、丰富。比如除钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外，还加入了维生素A、D、E、维C、B族维生素以及母乳中所特有的叶酸、泛酸等。为满足婴儿不同阶段的营养所需，保持婴儿的营养全面均衡，喂食婴儿米粉按照国际惯例通常分4—24个月、6—24个月、8—24个月三个阶段进行。

如何制作婴儿米粉

为了保证宝宝的食品安全，不少妈妈都想自己动手做婴儿米粉。自制婴儿米粉只需四步，分别是选米、磨米、炒米粉以及冲米粉。制作婴儿米粉需要将大米研磨得细腻，可以借助研磨机或者是带有研磨功能的辅食料理机研磨，这样一来制作婴儿米粉就十分的简便了。如果米粉研磨后吃不完，可以放在袋子里密封保存。

自制婴儿米粉的具体制作步骤如下：

1、选米： 选择上好的大米，淘洗干净，将洗净的糙米晒干，细心挑出里面的杂质。

2、准备辅料： 在米粉里除了米外，我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养，比如：补脑的核桃、补肾的薏仁米、助消化的山药和鸡内金、补血的乌豆、清火的莲子。这些都可以磨成粉末，放在米粉里。

3、炒后磨成粉末： 我们先把准备好的米放入锅中中火炒3分钟，倒出；再把准备的辅料放入锅中也用中火炒3分钟后，关火。把米倒入锅中搅拌均，带冷却后把粉末拿去研磨。各位家长注意，婴儿米粉的粉末要最少磨三次，因为磨的次数越多越细腻，越有利于宝宝的使食用。

4、保存： 米粉晾凉后，如果不立即食用，就用干净的食品级自封袋打包好，以便以后随用随取，放在阴凉的地方，防止受潮。注意，每次的米粉不要做太多，保存不好或时间太久容易生虫。

提醒： 自制米粉或许更安全，但是外面卖的婴儿米粉都含有各种营养元素，其营养价值和母乳营养接近，自制米粉的缺点就是营养价值不高，所以辅料的添加是很有必要的。

婴儿米粉怎么吃

1、 将米粉用奶粉的量勺取出适量的米粉（量的多少取决于孩子)，水和粉的比例至少在5比1以上。

2、 倒入小锅中（铁质的水勺也行)，再加入适量的冷水/温水，不可以用开水。

3、 然后放在煤气灶上，煤气调自小火。

4、 然后用筷子在锅里反覆的.搅拌，直到闻到米糊的香味。

5、当然也可以添加一些其它的辅食，如：青菜沫/汁，肉沫/汤，蕃茄汁等等。添加这些东西的时候，刚开始水要少点，然后搅拌到中途的时候再将这些汁倒入其中，再进行搅拌，直到闻到米糊的香味。

注意：米粉的冲调一开始不要太浓稠，要冲得稀一些，然后慢慢过渡为浓稠的米粉。宝宝米粉喂养从开始的每次喂1~2勺慢慢增加至3~4勺，每天喂2次比较合适。

婴儿辅食米粉的做法

米粉辅食做法一：

1、将米浸泡2个小时以上，取出放入搅拌机中。

2、搅拌机内加任何一种蔬菜或水果（比如熟玉米粒)， 搅成泥湖。

3、倒入奶锅加适量清水，边加热边用勺子搅拌，煮成粘稠的糊状就OK了。

注意：可以根据宝宝口味加入山芋，南瓜或者胡萝卜，青菜等一起搅拌，大一点的宝宝还可以加入虾肉等，这样的自制米粉又新鲜又保证营养，做法还简单。

米粉辅食做法二：

1、用三斤稻米磨成粉，稻米最好再加点钙片一起磨成粉，这样宝宝就不缺钙。

2、把生粉加入适量冷水搅均匀，记得米粉倒入小锅时就要开始搅呀，不然也会很容易结块的，直到成糊。或者凉开水先冲调然后隔水蒸，在快熟变稠时不断搅拌，隔水蒸的方法会不容易上火。

3、适当添加其他食物成营养丰富的美餐。水也可用菜汤来代替，如胡萝卜汤，宝宝长牙了可在米粉里加入肉末，蛋黄，波菜，小胡萝卜块等等，天天可以给宝宝换换口味。

米粉辅食做法三：

1、取50-60克大米用水洗净，浸泡一到两个小时。试着拿一粒米，指甲可以掐断，就可以磨米了。

2、把水倒些出来，但要留一些水，这样磨起来就会轻松许多，把米磨成米浆，米粒成为细细的粉状，浓到从瓷杵上滴下来，就可以了。

3、舀出一半米浆，加三倍的水，放到锅里隔水加热。在加热过程中要不停的搅动，当米浆快要熟，成为米糊状的时候，可加一个蛋黄进去。

4、再不停的搅匀后，盖上锅盖焖一会儿，直到米粉与蛋黄完全熟。还可加榨出的青菜汁或是胡萝卜汁。

注意： 一次磨的米浆，宝宝可分作两餐，剩下的一半米浆加入水，可在冰箱放一天。

婴儿吃米粉要避免的误区

误区一：用开水冲米粉

很多人都觉得米粉要用开水冲才能更好的溶解，然后再放凉给宝宝吃，很多人冲奶粉也是这样。然而，米粉中含有多种营养物质，如乳清蛋白、维生素等，在遇到高温开水时，分子结构会被破坏，这样一来，米粉的营养价值就大打折扣了。另外，矿泉水也是不可以的。

正确做法： 是烧开水以后凉一会，等到60-70度，再倒进米粉中搅拌均匀。

误区二： 用菜汤或果汁冲米粉

经常看到很多婴儿食谱，会建议妈妈们把菜汁或果汁兑到米粉中给宝宝吃，很多妈妈可能也会觉得，用水冲米粉没什么味道，加点果汁或者蔬菜汁既有味道又健康。其实果汁或菜汁并不适合给宝宝吃，因为果汁中的主要成分是糖，小宝宝最好不要摄入太多糖，而蔬菜煮汁也不是特别推荐，我们要的是蔬菜里的营养素、维生素，这些营养素在加热过程中，破坏非常多，就失去了它本来的意义了。

正确做法： 一般购买的米粉包装上会建议你用水或奶冲调，大家就不要的用其他东西冲了哦，如果想要让宝宝在吃米粉的同时再吃点蔬菜水果，菜泥或果泥会更适合宝宝。

误区三： 加点盐、糖更有味道

尝过米粉的妈妈都知道，米粉味道非常淡，既没有甜味，也没有咸味。可没味道宝宝不爱吃呀！宝宝喜欢甜的，有的家长就想办法往里面加点糖；还有的家长偷偷往里面加点盐，觉得提前吃盐才有力气。

正确做法： 1岁内的宝宝是不需要任何调味品的，尤其是盐。盐会加重宝宝的肾脏负担，过量时甚至会导致器官受损，摄入太多糖也会导致小孩子肥胖。

误区四： 用奶瓶喂米粉

有的妈妈觉得刚开始给宝宝添加米粉，调的稀一点，可以用大孔奶嘴的奶瓶让宝宝自己吃，其实这是错误的！辅食的意义是让宝宝从喝奶逐渐进步到大人的进食方式。用奶瓶喂宝宝吃米粉，宝宝会直接把米粉吸入到嘴巴里，再直接咽下去。整个过程简单粗暴，宝宝的喂养模式没有得到任何的改变和进步。

正确做法： 在给宝宝喂食米粉的时候，要使用小勺子慢慢喂食，放少量米粉在宝宝的舌头后边，让宝宝感受食物的味道和放在嘴里的感觉。让宝宝学习吃饭，学习用舌头和口腔的运动咀嚼、吞咽食物。喂米粉时最好用软软的硅胶勺哦~

误区五： 把米粉当做主食

有的妈妈认为宝宝添加的米粉，就和成人的米饭一样，可以当主食了，就慢慢减少母乳或配方奶的喂养，增加宝宝吃米粉的量和次数。这种做法是不对的。米粉作为辅食，顾名思义，是食品。宝宝最需要的营养还是来源于母乳和配方奶中的蛋白质。

正确做法： 宝宝1岁以内的口粮还是要以母乳或配方奶为主食，米粉和其他辅食作为。

宝妈们在宝贝六个月之后就要考虑添加辅食，而婴儿米粉是宝宝最重要的辅食之一。婴儿米粉不但具有高营养价值，而且方便宝宝食用和消化，因此，宝妈们对婴儿米粉的选择尤为重视。许多宝妈会选择自己制作宝宝米粉，毕竟自己选材，自己制作更放心。那么自制婴儿干米粉的做法是什么?家庭自制婴儿米粉配方是什么？家庭自制婴儿米粉怎么做？下面我们一起来学习一下吧。

首先，在家自制宝宝米粉的宝妈们要准备好带研磨功能的机器，适量的大米和其他需要添加的辅食材料，如山药、胡萝卜等。然后，宝妈们要提前淘好干净的大米并放在通风干燥的地方晾晒2-3天，直到大米完全干燥。将干燥的大米放入研磨机中研磨，直至研磨成细小粉状。接着将研磨后的米粉放入锅中并加入清水进行搅拌熬煮，切忌要一边熬煮一边搅拌，以避免米粉结块。而为大月龄的宝宝制作米粉可根据宝宝口味往里面添加其他的辅食材料，其他的辅食材料要提前进行蒸煮，蒸煮后用勺子压成泥后一起放入米粉中进行搅拌熬煮，等煮好就可以给宝宝食用了。刚开始给宝宝添加辅食的宝妈们要注意不能给宝宝喂太多辅食，以免影响宝宝的消化。同时，宝妈们给宝宝喂食米粉要留意宝宝们对米粉是否会产生过敏反应，一旦发生过敏反应要立刻停止食用。