1.牛肉粉丝汤胖还是方便面胖

2.一碗鸭血粉丝汤的热量表

3.老鸭粉丝汤的热量

粉丝汤吃多了有什么坏处_粉丝汤长胖吗

这个问题狠有深度，表面上看是老鸭粉丝汤和兰州牛肉面的比对，但是！

在这个问题背后可能涉及到两个人或者两拨人的赌注。所以，我要认真回答了。

这个问题其实是，“老鸭粉丝汤作为荤食油性对身体造成的增重，和面食对人体造成的增重，哪个多？”

这就涉及价值取向问题了，

首先回答是都会胖，面食拓体，油食增肥。

但是，长期的话，增加的油脂会累积，面食造成的短时间内增重，会因饮食不同而恢复。

牛肉粉丝汤胖还是方便面胖

容易发胖的一日三餐。

容易发胖的早餐：煎饺、馒头、汉堡、包子、油条、手抓饼、面包、蛋糕。减脂早餐，优质碳水+蛋白质+维生素：燕麦粥、煎蛋、草莓、蓝莓。

容易发胖的午餐：炒饭、炒米粉、拉面、红烧肉、麻辣香锅、干锅、土豆盖饭、螺蛳粉。减脂午餐：番茄荞麦面、茄汁豆皮、酸辣魔芋粉丝汤、鸡胸肉虾仁、杂粮饭。

容易发胖的晚餐：高油类、高盐类、辛辣类、高碳水、高糖类、油炸类。减脂晚餐：三鲜汤、蔬菜豆腐汤、丝瓜炒蛋、炒豆腐。

一碗鸭血粉丝汤的热量表

方便面容易发胖

我觉得是方便面的热量高一些，因为面食属于面食，面食中含有大量的淀粉，含热量比较高，牛肉粉丝汤是粉丝是用米粉做的，相对来说，没有面来的高，另外还得看这个汤是用的什么汤底。

牛肉粉丝汤的热量很低，大部分是水。一碗牛肉粉丝汤的重量大概在300克左右，含有热量300大卡，摄入人体之后一般不会引发肥胖现象。

老鸭粉丝汤的热量

一碗鸭血粉丝汤每100g所含有的营养信息如下：

热量：112.62大卡、碳水化合物：22.51g、脂肪：0.77g、蛋白质：3.70g、纤维素：0.31g

1碗（小份）鸭血粉丝汤（250g）大约含有282大卡的热量。

其实鸭血粉丝汤的热量非常低，每100克才112.62卡。这是什么概念呢？我们先来看看平常食物热量。同样是100克的分量，红糖的热量是389卡，冰糖的热量是3卡，爆米花的热量是459卡。从这些数据我们可以看出，鸭血粉丝汤的热量相对是比较低的。

对于我们的身体来说，每日由食物提供的热量应不少于5000千焦耳——7500千焦耳，这是维持人体正常生命活动的最少的能量。

而鸭血粉丝汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。因此大家可以放心食用.

扩展资料：

鸭血粉丝汤是一道南京小吃，以前可随处可见南京，从很远的地方就能够闻到鸭血粉丝汤那扑鼻而来的香味，现在已广泛流传于全国各地，也是受全国许多人的喜爱和欢迎，不过许多人只是知道这道小吃有名好吃，却并不清楚其营养价值，那么，鸭血粉丝的营养价值是什么呢?

鸭血粉丝的营养价值：

1、鸭血中含铁量较高，而且以血红素铁的开式存在，容易被人体吸收利用；

2、鸭血中含有微量元素钴，故对其他贫血病如恶性贫血有一定的防治作用；

3、鸭血具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的"清道夫"；

4、鸭血含有维生素K，能促使血液凝固，有止血作用；

5、鸭血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处；

6、鸭血粉丝里富含低钠盐、低饱和脂肪酸，富含钾、铁;牛肉锅贴里则富含低饱和脂肪酸、钾、蛋白质;而汤包里则富含烟酸、钙、磷、钾等微量元素；

参考资料：

百度百科-鸭血粉丝汤

100克粉丝热量——335千卡

100克油豆腐热量——244千卡

这两个热量比较高

鸭胗 1个 22卡，热量不高

汤里大部分是水，热量不高

但如果很油，那绝对是高热量，吃的时候把油撇去吧，少吃点粉丝，就不会长胖的。