燕麦粥怎么做_苹果燕麦粥怎么做

1.牛奶燕麦粥怎么煮?

2.燕麦粥最简单的做法

3.燕麦黑米粥的做法

4.燕麦片煮粥怎么煮好吃

需要准备材料如下：

燕麦2杯、红枣8颗

1、麦片两杯。

2、准备红枣8颗，提前准备泡好，如下图。

3、燕麦片放入内胆里淘洗干净。

4、红枣洗好之后，红枣一起放入内胆里加入适量的水。

5、启动小米粥模式煮一个半小时即可。

牛奶燕麦粥怎么煮?

燕麦片粥食材准备

燕麦5勺，黑芝麻1勺，红枣3颗，枸杞1把，牛奶适量。

方法步骤

1、将黑芝麻冲洗，红枣和枸杞洗一洗;

2、取锅烧水，水开后带入燕麦;

3、然后倒入红枣，枸杞和黑芝麻;

4、最后加入适量牛奶，搅匀煮开即可。

燕麦片粥的做法—红豆燕麦粥

燕麦片粥食材准备

熟红豆200克，燕麦片100克，牛奶250ml，大杏仁适量，蜂蜜一大勺。

方法步骤

1、将大杏仁切碎，用燕麦片洗净泡软;

2、取锅，放入燕麦片和熟红豆，倒入牛奶煮沸;

3、煮沸后转小火煮10分钟。待稍凉后加入蜂蜜;

4、最后撒上杏仁碎即可。

小贴士

还可以加绿豆以及核桃，花生等其他坚果。

燕麦粥最简单的做法

把牛奶和燕麦片倒入锅中煮即可，具体做法如下：

1、准备材料：牛奶200克，生燕麦片30克

2、将牛奶和燕麦片倒入锅中，

3、置火上，中火熬煮。

4、煮沸后继续煮一分钟，

5、熄火，盖上盖子焖数分钟。

6、再次开火，煮沸一分钟，燕麦片变成软糯状态，熄火。

7、盛出食用。

燕麦黑米粥的做法

燕麦粥的做法：

食材：燕麦片50克、红枣5颗、牛奶1碗。

1、准备食材。

2、燕麦和红枣放入锅里，加入适量的清水。

3、水开后煮3分钟左右，燕麦粥逐渐变浓稠。

4、加入牛奶，搅拌均匀。

5、当粥开始微沸，即可关火。

6、最后出锅，红枣燕麦粥完成。

燕麦片煮粥怎么煮好吃

燕麦黑米粥的做法

燕麦黑米粥的做法。黑米是很有健康的.食物，它可以保护神经系统，燕麦可以起到保护牙齿，补钙的作用，因为燕麦黑米粥的搭配是很有营养，并且能降血脂。下面说说燕麦黑米粥的做法，供大家参考。

燕麦黑米粥的做法1

燕麦黑米粥有着美白、美容、养心、降糖、补钙、防癌、强身健体等多种功效哦。

食材

塞北勤燕麦粥 30g

黑米 30g

大米 50g

方法/步骤

1、洗干净黑米淘、倒入电饭煲中。

2、加适量水，不要太多。

3、将黑米煮开后再煮十分钟。

4、关火焖一会。

5、将燕麦和大米淘洗干净，倒入锅中。

6、再加入适量水，按下键开始煮粥。

7、待煮至黑米软烂时。

8、将一袋藕粉用温开水调匀，倒入锅中。

9、边煮边搅拌，煮至粘稠即可食用。

燕麦黑米粥的做法2

黑米燕麦粥的做法

1、黑米燕麦备好。

2、加水淘洗干净。

3、放入高压锅，加5倍的水。

4、盖好，开锅后5分钟手动放气。

5、枸杞子洗干净。

6、开盖，加入枸杞子，再熬煮开，煮10分钟即可。

7、粘稠，香喷喷的米粥。

小贴士

我用高压锅做的很省事省时，如果不用高压锅，可以预先浸泡后熬煮20分钟即可。

燕麦片是一种营养丰富的食物，非常适合大人和小孩，尤其是在早上。燕麦片的吃法很简单，用开水冲一下就行，可以加入蜂蜜和牛奶，甚至还可以加入一些水果丁，都是小孩子喜欢吃的。当然，燕麦片用来煮粥更有营养。燕麦粥也很简单，可以加点其他食材。

海藻燕麦片

简介

燕麦片是粗粮，很难消化，我得等宝宝大一点再吃。我煮燕麦粥的时候加了一些寿司用的海苔，有点咸，味道更好。加点葡萄干，坚果之类的，大人的饭和宝宝的饭一起煮，省事又营养！

材料

燕麦片50g，鸡蛋1个，海苔适量，水500g。

工作方法

1.将清水倒入锅中，烧开。将燕麦片放入锅中，转小火煮至粘稠状。

2.将鸡蛋打散，倒入燕麦片中，搅拌均匀，煮沸。

3.将海藻撕成小块，放入燕麦片中煮至变软。

欺骗

1.市场上有很多种燕麦片。要选择纯燕麦片，市面上有些“燕麦片”是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等。，其中燕麦片只占很小一部分甚至根本不含燕麦片。

2.最好选择需要煮熟的燕麦片。生燕麦片煮的时间长，一般20-30分钟，熟燕麦片时间短，一般3分钟左右。生燕麦片做起来比较麻烦，但是营养保存比较完整。

3.最好不要选择“速溶”麦片。“即食”麦片虽然方便，但加工越多，营养流失越多。还有，不要选择各种口味的麦片，因为这种麦片往往添加了麦芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等。

4.海藻被用来做寿司。

5.1岁前的宝宝食物中不必添加盐、糖等调味料。

6.遵循添加辅食的原则。如果有你的宝宝从未吃过的材料，请小心避免引起过敏反应。

黑色燕麦片

材料

黑燕麦片2片，米饭2片，水1壶。

工作方法

1.大火烧开水，加入大米和麦片；

2.滚15分钟，转小火，慢炖至粘稠，中间搅拌几次小心溢出锅外。

紫色燕麦粥

材料

米饭，紫薯，燕麦片

工作方法

1.淘米后加少许水浸泡30分钟或前一天晚上。

2.将紫薯去皮切成小块，与米饭一起放入锅中，加水煮沸。

3.煮至米粒全部膨胀，加入燕麦片继续煮至粘稠。喜欢的话煮的时候可以放点冰糖进去。