玉米红萝卜排骨汤的做法_玉米红萝卜排骨汤

1.玉米胡萝卜排骨汤该怎么炖？

2.红萝卜玉米排骨汤好喝么

3.红萝卜玉米排骨汤的功效与营养

4.红萝卜玉米排骨汤需要放姜

5.红萝卜玉米排骨汤怎么做

6.玉米胡萝卜豆腐排骨汤的做法

7.胡萝卜玉米排骨汤先放什么

将玉米和胡萝卜与这两种营养成分和排骨结合在一起，做一道美味的汤。用不了多长时间，就能煮出一口既有玉米香味又有胡萝卜素的美味汤。不需要添加任何调料，只需要简单的盐和姜，这样煨出来的汤味道清淡，营养丰富，色泽美观！

佐料

砍

500克

胡萝卜

150克

玉米

150克

佐料

盐量

生姜适量

胡萝卜玉米排骨汤的做法

把买来的排骨切成段，然后用飞水洗净。

把买来的玉米和胡萝卜洗干净。

将步骤2切成块备用。

排骨去沫去血后沥干水分，用生姜切片。

锅里加入适量的水，然后把排骨和姜片一起放进去，开大火煮。

把汤煮开，减到小火，小火炖一个半小时左右。

排骨煮好后，进行第3步。

胡萝卜和玉米容易熟，我在家不到半小时就关了暖气。

服务和享受。

玉米胡萝卜排骨汤该怎么炖？

萝卜玉米排骨汤的做法

步骤step1

准备好排骨

步骤step2

准备好玉米和萝卜

步骤step3

排骨洗净

步骤step4

锅加水

步骤step5

放入排骨

步骤step6

加料酒，姜片和花椒

步骤step7

萝卜和玉米洗净切块

步骤step8

排骨汤先煲上20分钟

步骤step9

加入玉米和萝卜

步骤step10

煲煮半小时

步骤step11

加盐调味

步骤step12

盛碗

萝卜玉米排骨汤的成品图

萝卜玉米排骨汤的烹饪技巧

技巧tips

排骨可以提前焯一下水。

里面还可以加马蹄等清凉的食材。

红萝卜玉米排骨汤好喝么

玉米，胡萝卜，排骨同时放入锅中的。玉米胡萝卜排骨汤具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：排骨 200克、胡萝卜 适量、玉米 适量、马蹄 适量、盐 适量。

一、第一步准备好需要的食材，玉米，胡萝卜切好，马蹄去皮，放一旁备用。

二、然后把切好的排骨放入锅中焯水，去除杂质。

三、把排骨捞出，用清水冲洗干净，放一旁备用。

四、锅里放入排骨，胡萝卜，马蹄还有玉米。

五、锅里加入水，大火煮开后转小火熬120分钟。

六、时间到后加盐拌匀盛出，这样就可以食用了。

红萝卜玉米排骨汤的功效与营养

红萝卜玉米排骨汤做得好的那就好喝。

1、去农贸市场或者超市买一根猪上排，要新鲜的，不要冷鲜或者冰冻的，拿回来洗干净切块，然后放开水里烫下捞出来。

玉米红萝卜

2、买上排的时候记得买一根玉米棒和一根红萝卜，然后把玉米棒和红萝卜切成段备用。

排骨汤

3、把捞好的排骨和玉米段、红萝卜等放进砂锅里，然后切几片生姜放进去，倒上两三勺子的青红酒进去，在加入适量水。

排骨汤的做法

4、开最大的火煲他两三个小时，一般砂锅煲汤会慢点，但是煲出来的味道会更好。煲好后加入适量的盐巴和鸡精就可以起锅了。这样煲出来的排骨汤非常清淡，但是汤又非常的甜，非常的鲜美。

煲排骨汤小提示：

1、如果你想吃排骨有嚼劲点，那就等煲开后小火在煲10分钟左右就可以，如果想汤味道更好点，肉最好能夹下就脱骨，那就煲久点，根据自己掌握。

2、当然你如果想味道更杂点更好点，可以在加入几躲干的香菇一起煲，也可以加几个红枣，枸杞等。

红萝卜玉米排骨汤需要放姜

红萝卜玉米排骨汤是一道很家常的汤品，其中的玉米可以起到止血利尿和降低胆固醇的作用，红萝卜具有健脾益胃的作用，其中包含大量的铁元素，对于缺铁性贫血的人很有治疗效果。而排骨中钙质含量丰富，主要是能够对小儿和老年人缺钙症状有帮助，尤其是平常食欲不振和血压较高的人比较适合这道红萝卜玉米排骨汤。

1、可以增加体力，在恢复疲劳方面的功效会非常的明显，因为玉米当中含有着丰富的碳水化合物，在补充肌肉糖原方面的功效会非常的明显，进而有着很好的缓解肌肉疲劳的作用。

2、能够有效的提高视力水平、缓解视疲劳，因为胡萝卜当中含有着丰富的β-胡萝卜素，这种物质对于正常视力的维持有着重要的作用，因而可以能够提高视力水平，尤其是暗视力水平的功效相对也会非常的强大。玉米可以将清理血清中的胆固醇，对于预防动脉硬化，心脑血管疾病有一定帮助。

胡萝卜玉米排骨汤

用料

胡萝卜玉米排骨汤的做法

排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量

玉米切块备用；胡萝卜同样切成块

放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净

砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入，用大火烧开后转小火

这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了，否则排骨就该变味了

小火煮一小时后，再放入胡萝卜，小火再煮1小时，放盐调味即可

红萝卜玉米排骨汤怎么做

煮红萝卜玉米排骨汤放姜可以去除邪味。

　红萝卜玉米排骨汤所需材料：

　排骨、玉米、胡萝卜、姜、葱、盐、大料、鸡精、料酒、香菜。

　步骤：

　1、排骨剁小块，清洗干净；

　2、玉米切成合适小段；

　3、胡萝卜切滚刀块；

　4、姜切片，葱、香菜切段；

　5、锅放水烧开加入排骨焯水，去浮沫，捞出，冲洗；

　6、砂锅加适量水，放入排骨、玉米段、胡萝卜段、姜片、葱段、大料、料酒，大火煮开；

　7、转中小火炖煮一个半小时左右；

　8、加入适量盐、鸡精、香菜段混合均匀即可出锅。

　红萝卜玉米排骨汤，是一道清淡汤菜，有益肠胃、润肺燥，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，排骨补阴益髓又健筋骨。

玉米胡萝卜豆腐排骨汤的做法

主料

排骨

500g

玉米

1根

红萝卜

300g

南瓜

200g

辅料

盐

适量

姜

3g

料酒

5g

肉冠

3g

步骤

1.材料：大排骨 红萝卜 玉米 南瓜 盐 姜 料酒 肉冠

2.把大排骨切小段洗净

3.过水5分钟左右，捞起沥干水分

4.玉米洗净切段

5.南瓜去皮切大块

6.红萝卜洗净切大块，姜洗净切片

7.把排骨放进煲里，加姜，肉冠料酒和水

8.大火烧开，转小火慢慢煲40分钟

9.加玉米和红萝卜再煲10分钟

10.加南瓜盐一起煲10分钟左右

11.尝味出锅

胡萝卜玉米排骨汤先放什么

食材明细

主料

猪小排300g

玉米300g

胡萝卜300g

盐适量

鸡精适量

清淡口味

煮工艺

一小时耗时

普通难度

玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤

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1

胡萝卜跟玉米搭配既营养又漂亮

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2

胡萝卜去皮切滚刀块

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3

玉米洗净切小段，一根我就切了四段

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4

锅里烧热水，先把排骨下锅焯一下

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5

另起汤锅烧热水，等水开把焯好的排骨放进去煮

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6

排骨煮5分钟把胡萝卜玉米放进去

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7

大火煮10分钟，文火慢煮30分钟下调料即可食用

小窍门

以前煲汤都是用炖锅的，今天是太晚了所以用汤锅，炖锅煲的汤味道更香

胡萝卜玉米排骨汤先放排骨。

　1、排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量。

　2、玉米切块备用；胡萝卜同样切成块。

　3、放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。

　4、砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入，用大火烧开后转小火。

　5、这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美，醋不要加多了，否则排骨就该变味了。

　6、小火煮一小时后，再放入胡萝卜，小火再煮1小时，放盐调味即可。