1.土豆炖鸡爪怎么做，麻辣味的，求详细做法

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土豆美食菜谱_土豆美食杰

原料：

排骨1000克、土豆500克，大葱1根(小葱5-6根)、姜5片、绍酒、盐、味精各适量。

做法：

1、把排骨斩成小块，洗净沥干水分；

2、土豆去皮适当切块；大葱切段(小葱打结)；[美食杰]

3、将排骨放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗净；

4、将排骨、葱姜、绍酒和适量清水，上旺火烧沸，再改用小火炖至半熟时，放入土豆炖至熟烂，再加盐、味精起锅即可。

土豆炖鸡爪怎么做，麻辣味的，求详细做法

劳动了一天，晚上就想吃点好吃的犒劳下自己啊~可想到自己三位数的体重，你还敢去吃陕西凉面凉皮、湖南常德米粉、天津狗不理包子、北京烤鸭、麻辣烫麻辣香锅和火锅烧烤吗？为了解决「晚餐吃什么不发胖」这个世纪难题，美食杰厨房百科专栏特邀维他狗营养家一起为各位出谋划策，推出了一期超相信的晚餐饮食指南大全，想瘦的你确定不看么？

糖，是提供能量，支持人体活动的重要物质，如果把人体比成一辆汽车，说糖是汽油也不为过，除了提供能量，它还有调节蛋白质与脂肪运转机制的重要作用。所以，很多减肥人士杜绝碳水化合物，首先就是错误的；那是主要因为你下不了那个狠心。对于这样的对自己不狠的人，我们首先得必须摆正态度，才能向减肥宣战呢！

试过很多减肥方法，可能是太专注于某种被神化的方法，不能做到全面围攻脂肪，效果不太理想，等我明白这个“坑”的道理后，调节了减肥方法，从最简单的饮食入手，搭配其他的好习惯好方法，终于减肥成功，这两年都是百斤上下，自己很满意。她们装作人畜无害，实际上内心都藏着一个小火炉，熊熊燃烧着，为你的身体体重添砖加瓦。

热量再高的食物，吃得少，总热量也低；热量低的食物，吃得多，总热量也高！算上不同食物的吸收率以及身体消耗食物所需要的热量，要真的来计算食物被身体吸收的热量就复杂了... 我个人觉得没什么必要！与其在吃什么上面纠结不如多花点时间来训练... 训练多了，消耗多了，自然就能减脂了；等你有了自己的训练习惯，自然会总结出训练和饮食的道道...

推荐几个好看的美食节目

1. 鸡爪洗干净，放开水上煮一下，然后捞出。

2. 土豆跟胡萝卜切成小块状，先放一颗蒜头去把土豆块跟胡萝卜块炒一下然后把鸡爪也一起放进去炒一下，中途加一点盐入味，倒开水进去炖，然后盖上锅盖炖20分钟左右，大概就好了。

健康瘦身的蔬菜沙拉怎么做好吃又简单，做法图解分享

华娱原来的周日八点档是一个叫《食字路口》的节目，吴宗宪，康康主持的，每一期请来一些明星分组根据菜名做接龙，吃遍台湾，也经常去别的国家，对了，还有一期请的S.H.E是在上海做的节目。现在已经没有这个节目了，不过土豆，优酷上都还有那些节目在线看～

主料

西生菜 ：100

辅料

土豆?：50

胡萝卜?：30

盐 ：1

香芹 ：30

糖 ：1小勺

黑胡椒粉 ：1

甜玉米?：30

千岛酱 ：20

具体步骤

第一步

1.速冻甜玉米泡清水上火煮熟捞出过凉。

第二步

2.香芹切丁备用。

第三步

3.胡萝卜切丁备用。

第四步

4.水开后下入香芹丁，胡萝卜丁和土豆块煮至断生捞出过凉。

第五步

5.西生菜洗净。

第六步

6.撕成小块。

第七步

7.所有食材放在一个大碗里。

第八步

8.加入所有调料拌匀即可。

烹饪技巧

土豆可选用沙拉专用的土豆块，要是生土豆要提前煮熟透才可用。