香菇怎么做咸菜_香菇怎么做咸菜窍门

1.咸菜包子的做法

2.什么是好菇婆香菇菜？

3.蛋花汤怎么做蛋花又大又漂亮，味道超赞呢？

4.香菇的做法有很多，怎样操作更好吃呢？

5.臭豆腐是怎么做成的?

6.香菇与咸菜能放一起吗？

我特别喜欢吃菌类食物，比如香菇。其实香菇还可以制作味精哦。下面不妨和我了解下！

香菇怎么自制纯天然味精

香菇中富含游离的氨基酸，还有可以转变成维生素D的麦角甾醇，而干香菇中各项营养成分均得到浓缩，特别是蛋白质、维生素B2、尼克酸以及钙、铁、锌、硒等含量比鲜香菇还要高出几倍，丰富的营养素使得香菇的味道也特别鲜美，是“天然味精”的第一选择。

做法：干香菇150克，擦掉表面浮灰后(千万不要用水清洗)，用手掰成小块儿，放入搅拌器里打碎成粉末，放入密封瓶中保存即可。

用法：这款“香菇味精”可以放入各种汤里，还可以用于各种炒菜和咸菜的制作中，用来代替味精，用量大约在1/2茶匙(3克)左右；在做饺子、包子、肉饼馅时可以多添加一些，味道非常好。

香菇粉可以代替味精吗

香菇粉可以代替味精。?

香菇被风干之后，会含有天冬氨酸和谷氨酸这两种可以用来提鲜的成分，可以和味精一样起到提鲜的效果；且其在香菇中的呈现方式是蛋白质的形式，对人体无害。所以香菇粉完全是可以代替味精的。?

香菇粉和味精的区别?

主要成分不同?

香菇粉的主要成分就是香菇，其中含有谷氨酸和天冬氨酸，而味精的主要成分是谷氨酸钠。?

安全性不同?

香菇粉因为是用干香菇磨成的粉，其中含有多种氨基酸成分和大量的蛋白质，对人体无害，安全性高；而味精中的谷氨酸钠成分食用过多可能会给人体带来危害，导致记忆力和智力受影响，且在高温下容易转变成有害的焦谷氨酸钠成分，安全性不高。?

制作方式不同?

香菇粉一般是将蘑菇风干后磨成粉制作而成的，制作工艺较为简单；而味精一般是通过多种发酵工艺提炼而成的，制作工艺较为复杂。?

咸菜包子的做法

前言

豆腐性味甘微寒。能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。用以补虚，可将豆腐作菜食，如砂锅豆腐、鱼香豆腐、蕃茄烧豆腐、麻辣豆腐等。若治喘咳，可加生萝卜汁、饴糖；若膀胱有热，不便短赤不利，可略加调味品食并饮汁（豆腐点成后，锅中凝块以外的水）。

豆腐营养丰富，有“植物肉”之称。其蛋白质可消化率在90%以上，比豆浆以外其它豆制品高故受到普遍欢迎。豆腐除直接或烹调食用外，又可进一步作成豆腐乳食，最宜于病人佐餐食。

材料

主料：磨菇50g、香菇50g、豆腐250g、咸菜50g；

辅料：油适量、盐适量、生粉适量、香菜适量

咸菜磨菇烧豆腐

1

把磨菇与香菇洗干净后切碎

2

然后起油锅，倒入磨菇与香菇

3

稍加翻炒后倒入咸菜

4

再加入足够的清水烧

5

烧至汤水沸腾后加入切好的豆腐块

6

加入适量的盐再用大火烧至沸腾，然后把生粉水倒进去

7

再烧一分钟撒上香菜叶即可起锅了

小贴士

注：生粉水倒进去后，要马上用铲子划动一下，以免粘锅

什么是好菇婆香菇菜？

用料 ?

咸菜 500克

猪绞肉馅（肥4瘦6） 150克

新鲜香菇（可不放） 50克

豆腐干 50克

新鲜大蒜叶 50克左右

生姜 15克左右

白糖 15克（加入咸菜中）

酱油 15克

小米椒（不吃辣不放） 15克

面粉 800克左右

酵母 7-8克

白糖 10克（加入400克水中）

清水（30度左右） 400-420克左右

玉米油 100克左右

咸菜包子的做法 ?

将10克白砂糖倒入温水中 糖融化后加入酵母 搅拌 酵母融化后 放置10分钟左右 ，注意观察水面 有泡沫出现 表示酵母的活性很好 可以使用

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面粉 加入酵母液 拌匀后 揉至面团光滑 酵母水不要一次加完 因为不同的面粉的吸水力不尽相同 所以要分次加 边揉边加 加到合适即可

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揉好的面团 放在温暖的地方发酵 2小时左右 （25度以上左右最好 用烤箱?热水 电热毯等等都可以）

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发到2倍大即可 取出 排气 静置一会

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发好的面团～用手指按压 检测发酵程度（我经常是低温发酵 晚上揉好的面团 放进冰箱冷藏 第二天使用）

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咸菜 豆腐干 香菇 都切成小丁备用

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切咸菜忘记拍了 生姜切末 大蒜切末 小米椒切碎 备用

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锅里不放油 干炒咸菜 加入小米椒 香菇 豆腐干 大火炒3-5分钟左右 去去咸菜的水汽 出锅备用

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热锅倒油100克左右 下生姜末 爆香后加入猪肉馅 炒咸菜要宽油才好吃 油少不润

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翻炒猪肉馅 淋少许黄酒 酱油

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炒好肉馅后 加入刚才炒好的咸菜料，加入白糖 继续翻炒片刻（鸡精味精同学们酌情）

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炒好咸菜后 关火 加入新鲜大蒜拌匀 备用

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案板上撒干粉 再将面团分成 小剂子 按扁 擀成中间厚 四周薄的面皮

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包入咸菜

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包好的包子 需2次发酵20分钟左右（室温20度以上）再放进蒸笼蒸熟 ?我是用冷水蒸 水开上汽后 15分钟 蒸好不要马上开盖出笼 关火后 闷2-3分钟 再开盖出笼 切记

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小贴士

面粉 用普通面粉 精面粉 富强粉 高粉 都可以 如果用自发粉 请省略酵母步骤 直接用清水即可 ，我用的法国酵母～咸菜本来就很咸 所以不再加盐 ，如果是淡咸菜 请酌情添加盐，没有咸菜 用雪里蕻 盐搓上海青 或是潮州腌菜都可以，配料也是喜欢什么加什么 比如笋丝 火腿丝啥的～橙子不爱吃味精 爱吃哒自行添加

蛋花汤怎么做蛋花又大又漂亮，味道超赞呢？

1、香菇菜即是由：香菇、紫菜、老菜脯经过十八个小时制作，十八道精心工序，十八关严格品质的把控流程，研制而成的潮汕独特小菜。

2、有了『香菇菜』，能让您的孩子多吃一碗饭！

3、香菇菜的由来：最初是从寺庙中传出来。因为寺庙中的僧人常年吃斋，斋菜一般相对清淡、简单，为丰富味蕾，僧人便研究出一些秘制小菜，香菇菜就是其中一种。而信徒前去礼佛享用斋饭时尝到了这些美味的小菜，都被深深吸引住，后来这些小菜的做法就逐渐传出来。好菇婆在成立之初，还专门派出研发人员到寺庙中学习制作香菇菜的方法，进而加以改良，使香菇菜的口感更加咸香美味。

4、香菇菜原料的来源：“要做出好吃的香菇菜，好的原料是最重要的。香菇：我们精心挑选的是河南西峡高山上种植出来的香菇；老菜脯选用本地腌制10年以上的优质菜脯；紫菜则是选用深海无污染的海域‘头水’（第一次割）紫菜。由这三种原料精制而成的香菇菜，食用之后可以补充氨基酸，健脾，健胃的效果。

5、香菇菜的用途：香菇菜除了可以“配粥”直接食用之外，还可以用于炒饭、拌面、包饺子、煎蛋、夹馒头、包粽子、烹饪调味等，食用方式多种多样。许多在外游子回乡后，再次外出时也很喜欢带上一些香菇菜，这款由经典“杂咸”研制而成的小菜含着潮汕地区特有的家乡味道，成为美食家备受喜爱的送礼佳品。

香菇的做法有很多，怎样操作更好吃呢？

在汤菜中上场率最大的要属鸡蛋汤了，可越发普遍的，实际上若想做的非常好吃还需要长相好，却不是这么很容易的一件事。一次去闺蜜家混饭，她进行了一款咸菜香菇鸡蛋汤，制成品鸡蛋汤又大又漂亮，味儿超棒。我我喝过20很多年的鸡蛋汤，这种味儿或是第一次品味到。吃过饭，我赶快像好闺蜜学习培训了这款汤做法，这样做真的是棒极了，大伙儿赶紧和我一起学习一下怎么做的吧，包你作出超赞的鸡蛋汤！

咸菜香菇鸡蛋汤

调料：香菇65克、榨菜丝50克、生鸡蛋1只、米酒1饭勺、食盐0.5勺、食用油2饭勺。烹制流程：1.原材料：香菇（已清理）、生鸡蛋（已打进碗中）、榨菜丝。在生鸡蛋里加1饭勺米酒。2.弄成鸡蛋液，待用。3.饭锅加2饭勺油烧开，放入已清洁的香菇煸炒一下。蛋花汤这样做最棒，蛋花又大又漂亮，味道超赞。4.然后，合入榨菜丝，加适当的清水开。5.随后，合入鸡蛋液。6.加0.5勺盐。7.调料翻匀既成。蛋花汤这样做最棒，蛋花又大又漂亮，味道超赞。

烹制小提示

1、香菇对身体具备益寿延年作用，好于动物与植物食品类。2、在香菇中带有丰富多彩的营养元素，每豪克于品含蛋白质20—23克，并且碳水化合物成份齐备，矿物成分丰富多彩，氨基酸种类齐备。蛋花汤这样做最棒，蛋花又大又漂亮，味道超赞。3、这道汤比较简单，因为加入了咸菜、生鸡蛋和香菇，因此此汤的味儿十分美味爽口，也很清新，营养成分也十分丰富多彩。你喜爱这一款鸡蛋汤吗？蛋花汤这样做最棒，蛋花又大又漂亮，味道超赞。

臭豆腐是怎么做成的?

一、香菇鸡粥

原材料：鸡脯肉1块.鲜香菇2朵.稻米100克.木薯淀粉适量.食用盐适量.芝麻油小量.大葱适量　　

作法：

1.香菇泡软切硬粒。

2.鸡脯肉切成硬粒用水淀粉腌10分钟。

3.石锅公分和加适量的水，调好时间烧开后，转文火煮的情况下，加鸡脯肉和香菇。

4.粥煮好后，加一点芝麻油，适量的盐，撒上大葱末就可以。

二、香菇扒菜心

原材料：小青菜，新鲜香菇，盐适量，芝麻油0.5一茶匙，菜籽油适量，大骨汤3一茶匙，水淀粉少量　

作法

1.锅内放菜籽油适量，烧开，下小青菜和香菇煸炒至熟，加少量盐，出锅摆盘；

2.锅内下大骨汤3炒勺上下，小火烤开。

三、蒸酿香菇豆腐

主要材料：嫩豆腐300克，鲜香菇100克，咸菜20克，调味品：生抽15克，白糖10克，盐4克，芝麻油10克，玉米粉5克

作法：

1.将水豆腐切成四方一小块，核心掏空；

2.将清洗泡软的香菇切碎，咸菜切碎，添加糖，食盐水木薯淀粉翻拌即成包馅；

3.将包馅酿入水豆腐核心，摆放在碟上煮熟；

4.浇上芝麻油.生抽就可以服用。

四、香菇烧肉

原材料：五花肉300克.香菇6朵.姜5克.老抽王5ML.生抽酱油5ML.糖10克.米酒10克.八角3个.麻椒5克.良姜三片.盐适量。

作法：

1.将香菇在冷水中泡30分钟，剪去香菇头；

2.生猪肉清洗干净后切成块，控干水份预留；菜锅热后放进猪肉炒干水份，煸冒油；

3.放进八角.麻椒.姜.良姜炒出香味，再加老抽王使肉上色调加吞没肉的沸水，加盐.生抽酱油.纯粮酒.香菇；纯粮酒加到越多肉植物越嫩越香，炖好后鲜香四逸；

4.走红煮10分钟，接着转文火炖到肉烂软。

五、香菇糯米饭

主要材料：檽米400克，猪里脊100克，

辅材：鲜香菇70克，干海菜10克，虾皮10克，　　

调味品：姜5克，米酒5克，盐2克，芝麻油5克，生抽5克，食用油20克

作法：

1.檽米漂洗整洁后，泡浸一晚上后，沥干水份，上笼蒸约40分钟；

2.海菜和虾皮泡软，并将海菜切成粉末；香菇去蒂切成丝；姜切成粉末；生猪肉切条。

3.锅内加点油烧开，放姜和生猪肉丝炒散；

4.放虾皮.香菇和海菜，炒成香气后，用米酒.生抽.盐调料；

5.最终放进檽米炒匀就可以。

香菇与咸菜能放一起吗？

南京、绍兴、湖北、安徽、天津、云南等地都有臭豆腐，口味和做法也随着当地的饮食习惯而不同。除了油炸之外，还有黄山的蒸臭豆腐、云南的鸭油臭豆腐、烤臭豆腐干等等。

南京的臭豆腐可分为两种，一种是灰白的嫩豆腐，一种是瓦灰的豆腐干。嫩臭豆腐下到油锅里炸至金**，就可以起锅，吃的时候浇上一些辣椒酱、芝麻酱、蒜汁、香菜、小葱、姜末，吃起来外脆内酥软，味道香浓；灰色的臭豆腐干子，在油里炸的时间需稍久一些，才能炸得透，随着诱人的臭味弥漫开来，豆腐干的表面就会起小泡泡，待色转变成灰黑色，就可以吃了。这样的臭豆腐干子一般切成小块，串在竹签上，炸熟后直接刷上摊主备下的调味酱，趁热食之，香脆可口，颇有嚼头。

南京高淳的臭豆腐在做法上也有些与众不同。先用上好的黄豆制成水豆腐，然后把白嫩的水豆腐压制成白白的豆腐干子；再把豆腐干加入到一种卤液中。此处的卤液是最有讲究的，需要用隔年留下的烂咸菜汁做成，纯绿色、纯天然，没有添加任何色素，散发出来的是很自然的臭味。把盛放的坛子封好口，再埋到地底下，数天之后取出，白豆腐已成青墨色的臭豆腐干了。掰开豆腐干，可以看到从里面到外面，都是青墨色，闻闻奇臭，炸熟后入口却又是奇香无比。这种地道的臭豆腐，近年来已经快在市场上绝迹，出售的多是些仿制的赝品。

参考资料：

美食网

看完就可以去五星级宾馆当厨师：

1》红烧豆腐煲(图)

材料：

滑豆腐2块、鲜冬菇（切片）3只、珍珠笋数条、红萝卜片数片、菜心数棵、上汤1/2(汤)碗

献（芡）汁用料：

生抽1/2汤匙、老抽1/2汤匙、糖1茶匙、酒1茶匙、生粉1/2茶匙

做法：

① 每块豆腐切为四件，放碟上，洒?茶匙盐于豆腐上，隔水蒸约10分钟。

② 取出豆腐，用厨房纸吸干水分，放入滚油内慢火炸至金**，盛起。

③ 烧热 砂窝下油1汤匙，放入豆腐，再加入冬菇片、珍珠笋、红萝卜花、菜心，再注入上汤，慢火煮至汁液浓稠，打献汁（埋芡），即可上桌。要趁热进食。

知道多一点

所谓“烧”，是先将材料作初步处理，如煎、炸、蒸熟后，加调味料和汤或水，煮沸后，盖上锅盖，改用中火或慢火煮至汁液浓稠，再改用强火打献汁（埋芡）。由于材料的颜色有别，所以有“红烧”和“白烧”两种。

2》红烧豆腐

原料：

豆腐两块，香菇4朵，胡萝卜片、笋片各6片，豌豆荚6个。 ,生油2大匙，盐1小匙，蚝油2大匙，生抽、老抽各1小匙，糖1小匙，麻油1小匙，葱2条，红尖椒1只。

制作：

1．豆腐切片；香菇泡软去蒂切块；葱切斜段，红尖椒切斜片。

2．豆腐加1大匙生油、盐和少许水以旺火煮4分钟。

3．用1大匙生油烧热，爆香辣椒、葱及香菇；将豆腐及其他主料倒入拌炒均匀，加适量水，放入生抽、老抽和糖调味，以旺火煮5分钟；加入蚝油和麻油拌匀即可

3》红烧酿豆腐

用料：

豆腐（700克）、瘦肉（300克）、鳊鱼肉（125克）、虾米（25克）、葱粒（4克）、油（200克）、味粉（6克）、精盐（10或15克）、时菜（150克）、鸡汤（250克）、菱粉（50克）、葱丝（40克）、酱油（7.5克）

制法：

一、将豆腐切成骨牌形10件，猪肉150克切丝，剩下的猪肉150克和虾米，鱼肉分别剁成茸。

二、将鱼肉茸和清水、盐搅匀，打成鱼胶，再将猪肉茸、虾米茸、葱粒加入鱼胶内拌匀，分成10块，酿入豆腐块中。

三、起热油锅，将豆腐煎至金**，放下肉丝、葱丝、豆腐、加鸡汤用文火焖熟，以酱油、味粉调味，下湿菱粉勾芡，并浇上麻油。

四、将时菜炒熟，放在盘中垫底，再把焖好的豆腐放在菜面上即成。

4》红烧日本豆腐

材料：

日本豆腐、青椒、香菇、水发笋、胡萝卜、鸡蛋清、生粉、葱、姜、盐、糖、味精、生抽

做法：

1、将日本豆腐小心拆开包装，切成2厘米左右的片状；

2、将其他蔬菜材料切成薄片，备用；

3、将日本豆腐裹上蛋清粘上生粉过油略炸，成金**捞出，备用；

4、锅内倒入少许色拉油，将葱姜爆香，然后把切成薄片的蔬菜倒入，略炒，放入盐、味精、少许生抽调味；

5、最后把炸过的豆腐倒入，小心翻动，否则会破碎影响观感；

6、起锅时加入少量（半汤匙）糖,若有高汤更好,和糖一起加入,1分钟后关火

7、好了,红烧日本豆腐就可以吃了,小心你的口水不要在烹饪过程中流到锅里。

另外：我是不喜欢菜式的颜色太深，所以用了生抽，可以用老抽的，因为生抽主味，老抽主色，所以在红烧菜肴里还是应该用老抽，嘿嘿，我根据自己的喜好改动了一下。

5》红烧冰豆腐

材料：

豆腐半盒、木耳二大匙（或香菇八个）、笋三个（罐头笋即可）、花生油半饭碗、酱油三汤匙、酒一汤匙、白糖半汤匙、麻油一汤匙

做法：

1、豆腐放入冰箱冷冻一天后成冰豆腐，然后完全解冻即可。

2、挤乾水份，用刀切成小斜角块 冬菇或木耳都用水泡软，切成小块，笋也切成斜角小块备用。

3、花生油入锅烧热，中火加入豆腐块炸乾，盛出

4、用三汤匙油先加入木耳、笋片炒软，加入酱油、糖、酒，及炸过的冰豆腐等用中火翻炒，直到材料等颜色呈深褐色加入泡软的冬菇水先煮开，再改用小火焖煮四十分钟待汤汁收乾时盛出，冷后淋上麻油拌匀即可

6》红烧豆腐

材料:

鸡蛋豆腐(板豆腐)1块 红萝卜少量 香菇-3朵 四季豆少许

作法:

1.将豆腐炸(煎)至金**后备用。

2.香菇爆香，添加红萝卜略炒，再添加敏豆快炒后，添加约2杯的水、4汤匙之蚝油、盐/味精各4/1茶匙翻炒过后，勾薄芡淋在豆腐上，即可完成。

1》特色水豆腐

原料：

内脂豆腐1盒，青豆20克，素肉酱2大匙，草菇少许，姜丝5克，盐半匙，糖半匙，老抽少许，素鸡粉1大匙麻油少许

作法：

1、将豆腐，青豆，草菇，素肉酱放入打磨机磨成粗状末，放入盘中蒸20分 钟定型。

2、放入姜丝点缀，滴香油于表皮即可。

1》牛肉豆腐汤

原料：

牛肉、豆腐、西红柿、柠檬

制作：

1、将牛肉、豆腐切成小方块用开水焯一下，西红柿去皮切成块，葱、姜洗净，葱切成段，姜切成片。

2、坐锅点火放油，油热放入葱、姜煸炒出香味，放入牛肉稍煸加入高汤大火烧开改小火炖50～60分钟。倒入西红柿、豆腐、料酒、盐、香醋、白胡椒粉、鸡精，挤入数滴柠檬汁即可。

2》鲫鱼豆腐汤

原料：

鲫鱼、豆腐、猪肉、香菜

制作：

1、将豆腐切成小块，猪肉切片，香菜、葱切段，姜拍松切片。

2、鱼去内脏洗净用热水烫一下，放入凉水中刮净黑皮洗净，豆腐焯水（要焯透控净水）。

3、坐锅点火放油，油热煸炒葱姜加入绍酒、肉汤、肉片、花椒粉、盐，开锅后放水、鱼和豆腐，大火烧开改小火慢炖20分钟，见汤浓呈乳白色时取出葱段姜块，放入鸡精调好口味，放入香菜盛在汤碗中即可。

1》荠菜炒豆腐

配方：

荠菜100克 豆腐100克 姜5克 葱 10克 盐5克 素油30克

制作：

1．把荠菜淘洗干净；豆腐洗净，切3厘米见方的块状；姜切片，葱切段。

2．把炒锅置武火上烧热，加入素油，至六成熟时，加入姜、葱爆香后，加入豆腐，炒匀后，下入荠菜，断生，加盐，起锅即成。

食法：每日1次，佐餐食用。

功效：补中益气，清热降压。高血压肾阴亏损患者食用。

2》青椒炒豆腐

用豆腐做原料，可荤可素，既可做主料也可做配料，还可单独成菜。本期介绍青椒炒豆腐。原料：白玉内酯豆腐1盒，青椒50克，胡萝卜50克。

调料：花生油50克，豆瓣辣酱10克，甜面酱5克，酱油、糖、味精、葱花、蒜片、姜丝适量。

制法：1、将豆腐洗净后切成小方片；将青椒、胡萝卜切片后在沸水中焯烫一下，捞出控干备用。2、锅架火上，放油烧热后下葱花、蒜片和姜丝，炒出香味后投入豆腐，反复煸炒至豆腐水分快干时，加入豆瓣辣酱、甜面酱、酱油、糖和青椒、胡萝卜片，继续煸炒入味，见卤汁不多时，放上味精拌匀即可出锅。这种属于熟炒豆腐的做法一般用青椒、青蒜菜香辛味浓郁、质地脆嫩的蔬菜做配料。配料以切丝为主，也可切成条或小薄片，但丝不宜细，条不宜粗，片不宜薄，否则影响熟炒成品菜的鲜香味、形态和口感。

熟炒豆腐大都不挂糊，起锅时勾薄芡，但也有像青椒炒豆腐用豆瓣辣酱和甜面酱等调料熟制而不勾芡的。熟炒菜的特点是略带酱汁，口味浓香。

8》虾仁炒豆腐

此菜含钙丰富，还含有磷、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质，适宜孕妇常食，增加钙质，防治小腿抽筋。

原料：

青虾仁100克，豆腐150克，淀粉5克，葱花、姜末各1克，盐5克，料酒2.5克，味精1克，酱油10克，植物油10克。

制作：

1、将虾仁洗净，把料酒、葱花、姜末、酱油及淀粉等调汁浸好；豆腐洗净，切成小方丁。

2、锅置火上，放油烧热，倒入虾仁，用旺火快炒几下，再将豆腐放入，继续搅炒，并将余下的作料倒入，再炒几下即成。

特点：清香适口，豆腐嫩。

9》川菜五花肉炒豆腐泡菜

原料

猪五花肉、红泡菜、豆腐

制作过程

将五花肉切片、豆腐用水煮透。炒锅放油，煸香蒜片，加入五花肉，八成熟时，放入红泡菜，加盐、味精炒熟，豆腐煮切成片放入盘中 即可。

10》蛤肉炒豆腐

原料：

哈蜊肉150克，豆腐2大块，韭菜一把，木耳30克，生姜、食油、盐、香油各适量。

制法：

1、将蛤肉用盐水洗净，沥去水，切细；豆腐切成块；木耳用水浸泡，去杂质，洗净；韭菜洗净，切成3厘米长的段；姜切成细丝。

2、将锅烧热，下入食油，烧至油稍冒烟时，下姜丝，立即放入蛤肉、木耳稍炒，再加入豆腐块煮约5分钟后，加韭菜段、香油、盐、拌匀，稍炒几下，煮沸即成。

特点：

清淡，鲜香，蛤肉烂，豆腐滑，韭菜清香。

功效：

蛤蜊肉味咸，性寒，有滋阴润燥，利水消肿，软坚散结，润五脏，止消渴的作用。

豆腐除具备黄豆的营养成分外，其还有味甘，性凉，清热解毒，生津润燥等药用功效。《随息居饮食谱》说豆腐：“清热润燥，生津，解毒，宽肠，降浊。”

韭菜味甘辛，性温，无毒，有温补肝肾、下气散血、健胃提神之功效。

此菜由蛤肉、豆腐、韭菜为主料制成，其功效在于清热解毒，补血养阴，祛斑增白。适用于气血不足所致皮肤粗糙、面有雀斑和色素沉着。久食可祛斑肤色

6》油炸臭豆腐

原料：

精制水豆腐8片，切成32小块，专用卤水2500克，酱油50克，青矾（硫酸亚铁）3克，鲜汤150克，干红椒末50克，香油25克，精盐8克，味精3克，炸用植物油1000克。

制法：

1、将青矾放入桶内，倒入沸水，用木棍搅动，然后将水豆腐压干水分放入，浸泡2小时，捞出平晾凉沥去水，再放入专用卤水中浸泡（春秋季浸泡3-5小时，夏季浸泡1-2小时，冬季浸泡6-10小时），豆腐经卤水浸泡后，呈黑色的豆腐块，取出用冷开水稍冲洗一遍，平放竹板上沥去水分。

2、把干红椒末放入盆内，放精盐、酱油拌匀，烧热的香油淋入，然后放入鲜汤、味精对成汁备用。

3、锅置中火上，放入炸用植物油烧至六成热时逐片下入臭豆腐块，炸至豆腐呈膨空焦脆即可捞出，沥去油，装入盘内。再用筷子在每块熟豆腐中间扎一个眼，将对汁装入小碗一同上桌即可。

特点：质地外焦内脆软嫩，味鲜香微辣，为湖南有名的风味小吃。

7》毛豆煎臭豆腐

做法：

臭豆腐洗净，切成小块，漓 干水分。毛豆剥壳去衣。油锅烧热， 将臭豆腐下锅炸至金黄捞起。锅内 留少量油，烧至八成热，下毛豆翻 炒至熟，再将臭豆腐倒入加少许水， 加盐、味精，待汤汁收干后装盘即可。

风味特色：味道鲜美

8》清蒸臭豆腐

材料：

臭豆腐四块，酸菜二片，大豆芽四两，冬菇六只，红辣椒一只，芫茜适量，麻油，黑醋，盐，酱油，糖各适量。

做法：

酸菜，冬菇，红辣椒切丝。芫茜切碎。豆腐放碟或碗内加入调味及酸菜丝等，中火蒸约十分钟，洒上芫茜碎即成。

9》麻辣臭豆腐

材料：

绞肉、臭豆腐、香菇、虾米（泡软切末）、大蒜、辣椒、葱（切末）、（调 味料）辣椒酱、酒、糖、水、酱油均适量

作法：

平底锅倒少许油，开中火，将香菇、虾米（泡软切末）、大蒜、辣椒、葱（切末）、（调 味料）辣椒酱、酒、糖、水、酱油及绞肉入锅炒香后，放入臭豆腐及调味料、水（盖过臭豆腐即可）盖上锅盖煮滚至臭豆腐熟透，入味即可。

20》鱼板豆腐米粉汤

材料：鱼豆腐1盒 。 米粉1/4包。 香菇2朵。 芹菜2根。 虾米1茶匙。 调味料 1高汤2杯。 2盐1/2茶匙。胡椒粉少许。柴鱼粉1/3茶匙。

适宜食用者： 1． 味觉淡薄，不认五味者。 2． 青少年发育期，体热嗜食冰冷、胃中冷热交加、常感觉饥饿者。 3． 经常透支体力、汗流量大者。

健康小语： 鱼板豆腐米粉汤淡中甘甜，能启发胃口，对味觉淡薄、五味难辨、食不知味者最适宜。而青少年发育间需补充大量营养，以此方调理能增进食欲。

制作

1 鱼豆腐切条。

2 芹菜切小丁。

3 香菇切丝。

4 炒锅烧热，先入香菇、虾米爆香，续入高汤、米粉与豆腐煮至滚，加入以调味料（2）调味，并撒上芹菜末即可。

21》豆腐圆子汤

材料：

1、木棉豆腐500克，里肌肉100克，净笋40克，香茹30克，葱花1根。

调味料：

1、盐1/4茶匙，胡椒粉少许，麻油1/2茶匙，蛋清1/2个，太1大匙。

2、盐1/3茶匙，蛋清1/2个，太1大匙。

3、盐1/2茶匙，高汤4杯，柴鱼粉1/2茶匙。

4、 太200克。

适宜食用者：

1、经常过度食用重味、油腻者。

2、脾气急躁易怒，肠胃易胀满、肠鸣者。

3、紧张即胃痛、痉挛，人际关系失调者。

制作

1 香茹置水中泡软后，洗净、去蒂、切碎。

2 笋切米粒状，加猪肉末，作法1与调味料（1）拌匀，捏成馅心。

3 豆腐压干水分置盆内，加调味料（2）充分拌搅均匀，包入作法2之馅料。

4 最后滚一层太备用。

5 锅入水，以中火加温至水温80℃（从锅底冒小汽泡）时，入作法4煮约10分钟，待圆子浮于水面后，捞出置于碗中待用。另起锅入调味料（3），待烧滚后，以太勾芡，并撒上葱花即可。

22》三虾豆腐

材料：家常豆腐1盒，虾仁50克，虾米50克，葱段1根

调味料：

1、 盐1/2茶匙，蛋清4粒，太水1/2大匙

2、米酒1/2茶匙，胡椒粉少许，高汤1杯

3、太水1大匙，麻油1/2茶匙

适宜食用者：

1、阳气不足，畏寒、精力差，性功能失调或冷感，胃虚弱不喜食饮者。

2、腰脚力道虚弱、无法远行久坐者。

3、三心二意、意志不坚者。

健康小语：

三虾豆腐以虾为主轴，虾为补肾壮阳、滋阴益血的良物，腰脚无力、盗汗、遗精、遗尿者都适合。能助益血行、增进毅力，亦能健胃、开胃、健身强力，常食有益健康。

制作

1 虾仁洗净拭干，加调味料（1）抓匀备用。

2 豆腐切长厚片；虾米洗净沥干。

3 烧锅注入油，烧至六分热后，入作法1，过油即可捞出沥干。

4 锅留油少许烧热后，加入葱段、调味料（2），虾油1大匙与所有材料，以小火烧至水分7分干。

5 最后以太水勾芡，并淋上麻油即可起锅。

23》凉拌豆腐

材料：嫩豆腐，榨菜，姜末，香菜末，糖，盐，酱油，香油，醋。

做法：榨菜片，用清水浸5分钟，切成细粒加糖拌匀。豆腐开水中煮5分钟，捞起放凉，切成小片，将榨菜，姜，香菜放在豆腐上，糖，盐，酱油，香油，醋混合搅拌，淋上即可。

注：豆腐放入开水煮过，能保证卫生，而且不会有水流出。需注意：豆腐煮时不要加盖，要用慢火，以免煮成蜂窝壮。要等豆腐完全凉后再加入调料，否则味道大打折扣。

24》宫爆豆腐

材料：豆腐，柿子椒，少许肉末，葱，姜，蒜，料酒，酱油，辣酱，盐，糖，花生米

先把豆腐和柿子椒切成大约一厘米见方的丁；葱姜蒜切末。架上锅，要放许多油，把豆腐倒入（如果是一大块豆腐的话最好分两次上锅炸），将豆腐炸成泛泛金**，样子有点像豆泡的感觉就可以捞出了。下面是将柿子椒丁丁们过下油。捞出。

葱姜蒜末伴着肉末煸香。现在就将豆腐丁和柿子椒丁倒入锅中一起开炒。好了好了，就将备料中的其他统统的一切倒入锅中吧！酱油、料酒、盐和少量的糖，当然了，辣酱是一定不能少的，可以根据个人口味适量即可。（辣酱是很重要的一味调料，此菜的成败于此了）为了保证花生米的香脆，最好是快出锅的时候再倒入。

25》美人豆腐(韩国料理)

材料：豆腐250克，豆腐粉150克，鸡蛋2个，面粉50克，牛奶500毫升，鸡汤500毫升，盐5克，淀粉25克，味精3克，山楂糕30克，方砂糖30克，熟芝麻25克，豆油500克（实耗50克）

作法：

1、将豆腐碾碎，打入鸡蛋，加入盐、淀粉、豆腐粉、胡椒面、味精、熟芝麻，作成20个丸子，10个丸子包山楂，另10个丸子包方砂糖块

2、炒锅烧热，放入豆油，烧至六成热，投入山楂糕豆腐丸子，炸至呀金**，捞出，控油

3、方砂糖块馅豆腐丸子，放锅中蒸5分钟，取出，待用

4、炒锅内放入25克豆油，烧热，放入面粉，炒至起沙呈微**，出香味时，将滚开的牛奶250毫升冲入，搅匀，成洁白光亮的稠糊后，再放入另一半余下的牛奶，继续搅匀，放入鸡汤煮开，放盐、味精、再将两种馅的豆腐丸子放入，烧开，离火

5、食用时，将双味豆腐丸子，分盛入各个小碗内，撒上余下的熟芝麻，每客份碗内放4个，即可

26》繁华似锦

原料：白玉豆腐、青椒、红椒。

调料：盐、味精、色拉油、高汤、水菱粉。

操作方法：

(1)将豆腐切成梅花形，青椒、红椒切丝。

(2)豆腐放入盆内加入调料，上笼蒸10分钟后取出，放上二丝或梅花形，勾 上玻璃英即成。

特点：清淡，爽口。

1》榨菜肉末蒸豆腐

原料：

日本豆腐、香菜、肉末、榨菜、海米、盐、鸡精、葱、姜、胡椒粉、香油、食用油

做法：

1、 葱、姜切成丝

2、 豆腐切成厚片，摆在盘中，加入盐、香油、清水；

3、 将肉末放入榨菜中，加入盐、鸡精、胡椒粉拌匀，放在切好的豆腐上加入海米、葱、姜丝上笼蒸5分钟；

4、 取出蒸好的豆腐，再撒上葱、姜丝；

5、 坐锅点火倒油，待油热后淋在豆腐上即可。

2》小豆腐

器具：豆浆机。

材料：黄豆70克，鸡蛋2个，虾皮、葱、姜末等调料。

做法：先把黄豆泡好，然后用豆浆机制成豆浆；取出网罩内的豆渣备用；用油、葱花、姜末在炒锅内煸好锅，将豆渣倒入锅内翻炒一会儿，加入虾皮、打入鸡蛋，继续翻炒三五分钟，加入盐、味精，小豆腐制成。

特点：自制豆浆后，豆渣不仅不会浪费，还能制成小豆腐，二者均含有丰富的营养，起到一定的补钙等作用，补脑健身，且能有效防治便秘。

3》日本--扬出豆腐

原料：

传统豆腐2块、低筋面粉适量、柴鱼片适量、萝卜泥适量、辣椒酱少许、出汁100cc、酱油1大匙、味醂1大匙

做法：

1.将辣椒酱用滤网过筛后，和萝卜泥一起混合均匀，即为红叶萝卜泥。柴鱼片用刀切成小片备用。

2.将豆腐用圆形模型压出形状，再稍微压除豆腐的水份，然后沾上薄薄一层的低筋面粉备用。

3.将酱汁拌匀后，煮开备用。

4.起油锅，用中温油将豆腐炸至金**，盛入器皿中，放上红叶萝卜泥，淋上作法3的酱汁，上面再撒上柴鱼片即可。

4》金粟鲜豆腐

备料时间：3分钟

烹调时间：5分钟

原料：

嫩豆腐、人工蟹柳、罐头玉米粒、美国甜豌豆（朝市有售）、盐、味精、湿淀粉

做法：

1、将豆腐和蟹柳切成丁。

2、锅中加入适量水，水开后将豆腐丁、蟹柳丁、玉米粒和甜豌豆放入，快熟时加入盐、味精和湿淀粉即可。

参考资料：

看完就可以去五星级宾馆当厨师

香菇咸菜是可以放在一起的。香菇中含有多种维生素和丰富的膳食纤维，还有香菇素，香菇素对人的心脏、肝脏、以及甲状腺、或者前列腺等多个腺体功能有所帮助。香菇中含有多种，丰富的膳食纤维可以促进我们的肠道蠕动，还可以帮助我们的身体中处理垃圾毒素。也可以预防便秘等症状，减肥的时候可以吃一些香菇，对减肥的效果是很有帮助。

香菇中含有多种维生素，是可以预防缺乏各种维生素来引起的各种疾病，比如说，磨牙、皮肤病、夜盲症或者贫血等等。多吃香菇还可以预防感冒，清热解毒，还有美容养颜的功效哦！

香菇可以做的菜品有很多，比如香菇焖鸡肉，日常素炒香菇、香菇炒肉都可以的，炖鸡肉或者炖汤的时候都可以放一些香菇，来提鲜！

今天给大家分享一个超级简单的炒香菇的家常做法。家庭版素炒香菇需要用到的食材有：香菇、葱、姜、蒜、花椒、食盐、耗油、白糖、鸡精。

第一步。把香菇的根部去掉清理干净，然后用清水洗干净，再将葱、姜、蒜、切碎。把清洗好的蘑菇也要切成片状！

第二步、然后炒锅中放适量的食用油，油温至八成热的时候放入几粒花椒，大料炒出香味，接着放入葱、姜、蒜。翻炒均匀，然后再把刚才切好的香菇。放进去翻炒一会儿放入，适量的食盐和鸡精！

第三步、最后准备要出锅的时候放入一些蚝油，再次翻拌均匀，再加入一小勺的白糖。然后盖上盖子，开小火，慢慢的再炖制五分钟左右。就可以关火装盘出锅啦！

一道简单的家庭版素炒香菇就制作完成了，还可以做一些主食家庭版的香菇包子，香菇饺子等等。。